Я не Тролль• 31 марта 2015
Девочки, а Вы готовы открыть пляжный сезон? Фото моих стараний
Двое деток, рост 164, вес 50, фото сегодня - (сори за качество -младший подбегает к зеркалу - и целует) - фото до нет - занимаюсь спортом уже 3 месяца, бассейн - 2 раза в неделю, пилон два раза в неделю, Джиллиан - 2 уровня - перехожу на 3.
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
показать весь текст
1063
0
вы просто супер!!!!
Умничка, и красавица!!!!
Сколько лет??? (Просто прикидываю у меня так получится)
Умничка, и красавица!!!!
Сколько лет??? (Просто прикидываю у меня так получится)
Здорово очень, что грудь именно такая! 
Я помню, как родила сына, и у меня грудь стала 4 размера. Ну, думаю, почти Памела Андерсон!
Посмотрела на себя в зеркало... А нет, скорее Нонна Мордюкова...
Я помню, как родила сына, и у меня грудь стала 4 размера. Ну, думаю, почти Памела Андерсон!
Посмотрела на себя в зеркало... А нет, скорее Нонна Мордюкова...
Ответ дляLydia
Здорово очень, что грудь именно такая!
Я помню, как родила сына, и у меня грудь стала 4 размера. Ну, думаю, почти Памела Андерсон!
Посмотрела на себя в зеркало... А нет, скорее Нонна Мордюкова...
Я помню, как родила сына, и у меня грудь стала 4 размера. Ну, думаю, почти Памела Андерсон!
Посмотрела на себя в зеркало... А нет, скорее Нонна Мордюкова...
а лучше ушки спаниеля или висюльки?
Ответ дляLydia
Здорово очень, что грудь именно такая!
Я помню, как родила сына, и у меня грудь стала 4 размера. Ну, думаю, почти Памела Андерсон!
Посмотрела на себя в зеркало... А нет, скорее Нонна Мордюкова...
Я помню, как родила сына, и у меня грудь стала 4 размера. Ну, думаю, почти Памела Андерсон!
Посмотрела на себя в зеркало... А нет, скорее Нонна Мордюкова...
у меня 4-ый))при росте 175--я обожаю свое декольте и без него жить не могу))
Ответ дляBeautiful_Liar
А ну это - да. Но Вам имхо, подкачать мышцы, но не худеть.
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
Летом на площадке хорошо, если нет возможности в зал ходить - на брусьях держась ноги поднимать с согнутыми ногами в коленях и прямые
Так и попа качается и пресс, и руки, и спина
Я дома так делаю
На 1 фото осенняя, на 2 - вчерашняя, пресс качаю недели 3 всего
Как по мне то что первая, что вторая - блеск
Ответ дляБесстыдница
а лучше ушки спаниеля или висюльки?
Где вы развидели от меня комменты про уши или висюльки? Или вы находите грудь автора темя таковыми? 
Ответ дляLydia
Где вы развидели от меня комменты про уши или висюльки? Или вы находите грудь автора темя таковыми?
жаль-что груди нету у Автора,хотя бы второй разм
Автор, не досмотрела Ваших фото. Неприятно смотреть на жирное зеркало. Оправдания типа не успеваю тут не прокатит - заниматься всякими там пилан джилианами и бассейнами успеваете, а элементарно протереть зеркало перед тем как фото делать и в инет выкладывать Вы не не успеваете.
Ответ дляФрекенБок
масло купила льна)) вот с апреля начну принимать вовнутрь
спасибо!!
попробую еще это упражнение
спасибо!!
попробую еще это упражнение
Попробуйте попробуйте! Я очень долго не могла докумекать, почему я пресс качаю, а внизу жирок есть. Муж подсказал, что надо ноги поднимать и о, чудо, наконец-то процесс пошел
Ответ дляBeautiful_Liar
Тяжелее - да, но я отжаться 10 раз не смогу, а Вы пару раз точно подтянетесь, если хват ’на себя’.
Все у Вас получится! Вы так расписали вначале, как будто вообще и присесть не можете. А оказывается очень даже все можете
Все у Вас получится! Вы так расписали вначале, как будто вообще и присесть не можете. А оказывается очень даже все можете
я еще раз напомню, что это фото 3х летней давности. Вторая беременность была у меня очень тяжелая, 3 месяца на сохранении, а потом до родов дома как бревно, сил хватало только забрать дочку с сада и дотянуть с ней пока муж с работы не прийдет. Физической формы мне это не добавило, да и здоровья тоже. Каждый раз, собирая игрушки, понимаю, что растяжки нет совершенно, специально наклоняюсь как можно сильнее, не приседаю, раньше спокойно могла ладошки на пол поставить с первой позиции и постоять так пару минут, теперь это не реально( отжимать раньше вообще не могла, но руки подкачала, пока мелкого таскала, он у меня в 1.3 уже 13 кг весит, вот поэтому и отжиматься получается
делаю только то, что легко идет((
делаю только то, что легко идет((
вот знаете, я зеркало вымыть успеваю, а позаниматься нет(( чем ближе весна тем сильнее понимаю, что лучше бы у меня было зеркало грязным!
Пересмотрела тему - все красавицы, мне нравятся женщины с разными фигурами разного телосложения. Я не понимаю, неужели красиво - это только строго определенные параметры? Чем больше читаю Советчицу, тем больше замечаю, что какая бы девушка не была, у нее в любом случае найдут миллион недостатков.
Я жирная тетка - мой вес 60 кг при росте 168 см, параметры огромные, ну это по меркам большинства.
А по моим меркам - я счастливая девушка, так как люблю себя, правильно и здорОво питаюсь без излишних ограничений, занимаюсь бодифлексом, обливаюсь каждое утро ведром ледяной воды.
Я жирная тетка - мой вес 60 кг при росте 168 см, параметры огромные, ну это по меркам большинства.
А по моим меркам - я счастливая девушка, так как люблю себя, правильно и здорОво питаюсь без излишних ограничений, занимаюсь бодифлексом, обливаюсь каждое утро ведром ледяной воды.
А у меня и фигура готова и зеркало чистое.
Сейчас зеркала помыть занимает от силы 10 минут - набрызгал и вытер тряпкой для стекол.
Просто так - разговаривая по телефону, Вы можете протереть зеркало.
Сейчас зеркала помыть занимает от силы 10 минут - набрызгал и вытер тряпкой для стекол.
Просто так - разговаривая по телефону, Вы можете протереть зеркало.
вы наверно еще по старым ценам Баунти брали я вчера по новым не взяла и так жопа в дверь не пролазит, а тут еще и Баунти по 13 грн. 
я вчера по новым не взяла и так жопа в дверь не пролазит, а тут еще и Баунти по 13 грн.
Молодец!))
Я тоже занимаюсь) Раз в неделю - полденс, 2 раза фитнес дома))
Скоро присоединюсь к мужу в тренажерку, тк попу хочу увеличить.
Проблемные зоны примерно как у Вас. Талия тонкая, бедра явно выраженые и маленькая грудь))
Тоже сделала фото ’до’, но сюда их выкладывать даже и не думала! Как начнут писать...
Если и выложу, то в группу вк девушки по видеоурокам которой занимаюсь)
Я тоже занимаюсь) Раз в неделю - полденс, 2 раза фитнес дома))
Скоро присоединюсь к мужу в тренажерку, тк попу хочу увеличить.
Проблемные зоны примерно как у Вас. Талия тонкая, бедра явно выраженые и маленькая грудь))
Тоже сделала фото ’до’, но сюда их выкладывать даже и не думала! Как начнут писать...
Если и выложу, то в группу вк девушки по видеоурокам которой занимаюсь)
вот 1 фото месячной давности. сейчас животик и ляшечки еще меньше. правда, пузейкоя поднапрягла, это типо мой пресс 
а вот второе и третье фото - это когда я занимаюсь спортом, но ем тортики, печенюжечки и т.д.
мне с этим так сложно бороться
а вот второе и третье фото - это когда я занимаюсь спортом, но ем тортики, печенюжечки и т.д.
мне с этим так сложно бороться
Ответ дляФамильная фондюшница
вы наверно еще по старым ценам Баунти брали я вчера по новым не взяла и так жопа в дверь не пролазит, а тут еще и Баунти по 13 грн.
я вчера по новым не взяла и так жопа в дверь не пролазит, а тут еще и Баунти по 13 грн.
Ну Вы жжете, девочки))))
ну все! теперь у меня будет жесточайшая депрессия)) я же хочу быть красивой для того, что какой-то чел по ту сторону инета захотел мне вдуть
сорри, девочки, понимаю, фото не из приятных, просто так давно хотелось поделится, духа не хватало. а тут, эх, была-не была. все равно я под анонимом)))))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу