Привет девочки, сразу к делу, я хочу похудеть, есть лишних 10 кг... но суть вопроса в том, что я просто жуть какая сладкоежка, ну вот вообще ни дня без сладкого, и это не долька шоколада.... Ищу таких же как я, пишу не под анонимом, потому что для меня это проблема, давайте вместе на две недели сделаем отказ от сладкого... физкультура и спорт это индивидуально, каждый может подключить и этот аспект...но чтобы все было справедливо надо придумать контроль, либо веса либо параметров))))) Кто рискнет?
показать весь текст
612
0
Ответ дляluchik_
тоже хотела испробовать,но боюсь муж не поймет
каждый вечер коньячек...
каждый вечер коньячек...
у меня муж со свекром, говорят продукты переводишь) к алкоголю я равнодушна они это знают и просто хихикают .
По медицинским показания отказалась в одно время от сладкого, мучного, белого хлеба, картофеля. Долго придерживалась, около 2-х лет. Тяжело первый месяц, потом отвыкаешь, уже и не хочется. Тут самое основное, чтоб домашние вас поддерживали и не приносили домой все эти продукты.
Сейчас уже ограничения сняли, ем все вышеперечисленные продукты. Сладкого, конфеток-шоколадок, например, хочется намного меньше, песочное печенье не ем, разлюбила.
Сейчас уже ограничения сняли, ем все вышеперечисленные продукты. Сладкого, конфеток-шоколадок, например, хочется намного меньше, песочное печенье не ем, разлюбила.
я тоже к вам добавилась, может не все тут, но здесь обязательно в табличку, так как по ней будем смотреть кто что достиг)))))))) и еще девочки, мужу соседка передала кусочек тортика для меня, теперь его ест муж, первая победа!!!!
А мне можно с Вами? 
тоже хочу где-то 7 кг))) уже месяц хожу на фитнес + многонежру))) А еще могу без сладкого хоть год!!!! но оооочень люблю мяско жареное, запечённое и пиво с рыбкой соленой(масляная - балык), знаю, что нельзя
тоже хочу где-то 7 кг))) уже месяц хожу на фитнес + многонежру))) А еще могу без сладкого хоть год!!!! но оооочень люблю мяско жареное, запечённое и пиво с рыбкой соленой(масляная - балык), знаю, что нельзя
Добавила себя в документе. Только я чего-то не поняла, худеть будем только до 19.05.15?
Я уже настроилась на ближайших месяца три.
Я уже настроилась на ближайших месяца три.
Давайте для начала посмотрим не результат в две недели, если нам пойдет, продлим таблицу, не вопрос!!!
Ответ дляАнтиТроль
А мне можно с Вами? тоже хочу где-то 7 кг))) уже месяц хожу на фитнес + многонежру))) А еще могу без сладкого хоть год!!!! но оооочень люблю мяско жареное, запечённое и пиво с рыбкой соленой(масляная - балык), знаю, что нельзя
тоже хочу где-то 7 кг))) уже месяц хожу на фитнес + многонежру))) А еще могу без сладкого хоть год!!!! но оооочень люблю мяско жареное, запечённое и пиво с рыбкой соленой(масляная - балык), знаю, что нельзя
конечно, но тогда убирайте свою слабость на две недели
Ответ дляTatiana_Vitenko
конечно, но тогда убирайте свою слабость на две недели
попробую убрать хотя бы рыбу и мясо
глупости)) не согласна категорически.В ноябре узнала про систему минус 60 и решила попробовать,так как был большой вес((Сладкое ем каждый день на завтрак.На сегодняшний день за пол года минус 20 кг
Всем советую
Всем советую
Ответ дляTatiana_Vitenko
и алкоголь!!!
ок))) тогда нужно добавить вместо пива еще одну порцию кефира с расторопшей пью 2 раза в день уже 3 недели - рекомендую
пью 2 раза в день уже 3 недели - рекомендую
Ответ дляАнтиТроль
ок))) тогда нужно добавить вместо пива еще одну порцию кефира с расторопшей пью 2 раза в день уже 3 недели - рекомендую
пью 2 раза в день уже 3 недели - рекомендую
у меня на расторопшу аллергия...(((( купила в атб клетчатку, попробую тоже куда-то добавить))))
Ответ дляTatiana_Vitenko
я тоже к вам добавилась, может не все тут, но здесь обязательно в табличку, так как по ней будем смотреть кто что достиг)))))))) и еще девочки, мужу соседка передала кусочек тортика для меня, теперь его ест муж, первая победа!!!!
Добро пожаловать а я продолжаю пить чай без сахара... хлеб маслом уже не мажу... и вкусняшки не покупала. даже семки...
а я продолжаю пить чай без сахара... хлеб маслом уже не мажу... и вкусняшки не покупала. даже семки...
Ответ для-...Наталия...-
Добро пожаловать а я продолжаю пить чай без сахара... хлеб маслом уже не мажу... и вкусняшки не покупала. даже семки...
а я продолжаю пить чай без сахара... хлеб маслом уже не мажу... и вкусняшки не покупала. даже семки...
Какая молодец, значит мы с вами уже боремся!!!! Я тоже без сахара пью)))) Все кефиры магазина в наших холодильниках)))))
да я тоже не могу чай или кофе пить без печенюшки или конфеты.
а еще я люблю жареное мясо.
и да, у меня тоже кг 10-8 лишних((
а еще я люблю жареное мясо.
и да, у меня тоже кг 10-8 лишних((
я тоже клетчатку - мне нравиться, не скажу, что сильный эффект, но за 1 месяц - фитнеса,минус 1,5 кг по весам и очень хорошо по замерам))) -4см в талии, и по 2 см с каждого бедра. рост 166, вес был 61,5 сейчас 60 кг((, но по их параметрам (фиткервс)у меня еще 2 кг жира заменились мышцами))
пишу с личного опыта - таким образом скинула 8 кг за пол года:
просто не кушать после 18.00 или 19.00 ничего и никогда (никаких исключений на Дни Рождения праздники). за первых три месяца ни килограмма не ушло, а потом началось - надо набраться терпения.
я тоже сладкоежка - поэтому шоколад надо кушать, правда стараться в первой половине дня и побольше пеших прогулок...
удачи , я тоже собираюсь на минус 8-10 кг)))
просто не кушать после 18.00 или 19.00 ничего и никогда (никаких исключений на Дни Рождения праздники). за первых три месяца ни килограмма не ушло, а потом началось - надо набраться терпения.
я тоже сладкоежка - поэтому шоколад надо кушать, правда стараться в первой половине дня и побольше пеших прогулок...
удачи , я тоже собираюсь на минус 8-10 кг)))
Ответ дляTatiana_Vitenko
добро пожаловать)))
спасибо))) а сколько нужно сбрсить кг за 2 недели? я вот недавно за 4 дня - сбросила 2 гк - ничего не ела и на нервах(муж попал в больницу), но потом их за неделю вернула обратно 
отвечу - нужна!!! но на диете и мышцы тоже уходят, и обычно в первую очередь))) может еще нужно замеры добавить - талия, живот, бедра
девченки решила с вами бороться с лишним весом. самой как то не получается. главное как кормила ребенка скинула 6 кг, но как перестала вес снова пришел((( сегодня решила 100% сладкого ни-ни, но пришла к куме с малыми играть, она чаю предложила, я думаю выпью, горячего хочется, горло болит, вот и пью много теплого, а она выносит и мол я сахару положила((( для нее как показалось совсем немного (1,5 ч.л), так как ей сахар несладкий, причем я давно пью чай без сахара. вот теперь думаю день считается??
Девочки, нельзя резко соскакивать с сахара, организму стресс. Да и психика так устроена, что если хотеть каждый день кусочек шоколада, то через неделю будет сожрана целая плитка вместо 1 кусочка сегодня.
Как ни печально, но истина МЕНЬШЕ жрать надо работает.
Как ни печально, но истина МЕНЬШЕ жрать надо работает.
ну если не знали, тогда засчитаем, но больше не грешите)))))))))) тут все на вашей совести, если сорвались сами то по честному удаляете себя
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу