Привет девочки, сразу к делу, я хочу похудеть, есть лишних 10 кг... но суть вопроса в том, что я просто жуть какая сладкоежка, ну вот вообще ни дня без сладкого, и это не долька шоколада.... Ищу таких же как я, пишу не под анонимом, потому что для меня это проблема, давайте вместе на две недели сделаем отказ от сладкого... физкультура и спорт это индивидуально, каждый может подключить и этот аспект...но чтобы все было справедливо надо придумать контроль, либо веса либо параметров))))) Кто рискнет?
показать весь текст
612
2
Я себе обертывания с глиной делала , хорошая штука, главное курс выдержать, похудеть не похудеешь, но кожа в тонус приходит.
А я не сладкоежка, сладкое ем редко и мало и по нему не страдаю. Я мясоед 
Хоть бутербродик с колбаской, но мне нужен. И ещё- голодать не могу, сразу жуткие боли в желудке начинаются. Ем вроже не особо много, но мало двигаюсь. Хочу скинуть кг. 10-15. Только вот как?
Хоть бутербродик с колбаской, но мне нужен. И ещё- голодать не могу, сразу жуткие боли в желудке начинаются. Ем вроже не особо много, но мало двигаюсь. Хочу скинуть кг. 10-15. Только вот как?
Ответ дляХомяк с пастой
А я не сладкоежка, сладкое ем редко и мало и по нему не страдаю. Я мясоед Хоть бутербродик с колбаской, но мне нужен. И ещё- голодать не могу, сразу жуткие боли в желудке начинаются. Ем вроже не особо много, но мало двигаюсь. Хочу скинуть кг. 10-15. Только вот как?
Хоть бутербродик с колбаской, но мне нужен. И ещё- голодать не могу, сразу жуткие боли в желудке начинаются. Ем вроже не особо много, но мало двигаюсь. Хочу скинуть кг. 10-15. Только вот как?
может оставить колбаски, сосиски и все что пахнет добавками мяса, а употреблять только отварное?
Цитата:
у вас классная фигурка. не нужно вам скидывать.чуть набрала за зиму, и сейчес 75 кг, на фото 72, 70 будет более менее. Спасибо за комплимант.
Села сегодня на правильное типа питание, тяжело только сперва))
В принципе можно попробовать. Но как не соблазниться, когда муж любит покушать и всё вкусное, приходится готовить и всё это нюхать. Только он, гад, не поправляется, сколько бы не ел, а я всё расту и расту за нас двоих(((
Ответ дляКофр для ноги
да ? 
а все пишут, что не хочется....вот и верь...
а все пишут, что не хочется....вот и верь...
И я пила -а результат один - жру конфеты и шоколад точно так же, в больших количествах!!! Вообще не поняла, зачем я его покупала и пила!!Лучше б на 40грн шоколада накупила)))
Я щойно з дитиною гуляла.. 2-годинна піша прогулянка)) і зайшли в магазин: куряче філе і огірки.. Буде і для чоловіка дієтична вечеря))
Ответ дляХомяк с пастой
А я не сладкоежка, сладкое ем редко и мало и по нему не страдаю. Я мясоед Хоть бутербродик с колбаской, но мне нужен. И ещё- голодать не могу, сразу жуткие боли в желудке начинаются. Ем вроже не особо много, но мало двигаюсь. Хочу скинуть кг. 10-15. Только вот как?
Хоть бутербродик с колбаской, но мне нужен. И ещё- голодать не могу, сразу жуткие боли в желудке начинаются. Ем вроже не особо много, но мало двигаюсь. Хочу скинуть кг. 10-15. Только вот как?
я тоже мясолюб,мясожор
неделю назад не выдержала схватила 2 ломтика сырокопч.колбаски,взвесила 20 грамм, а в них 100 ккал((лучше мику салата съесть и наесться!! 100 ккал - это 10 грамм жира вам на талию!
неделю назад не выдержала схватила 2 ломтика сырокопч.колбаски,взвесила 20 грамм, а в них 100 ккал((лучше мику салата съесть и наесться!! 100 ккал - это 10 грамм жира вам на талию!
Ответ дляКофр для ноги
если хорошего черного, то всего то пару плиточек бы и получилось 
Та я молочный люблю, с орешками))))
Ответ дляХомяк с пастой
В принципе можно попробовать. Но как не соблазниться, когда муж любит покушать и всё вкусное, приходится готовить и всё это нюхать. Только он, гад, не поправляется, сколько бы не ел, а я всё расту и расту за нас двоих(((
та же проблема
Девочки, так можно и со сладостями худеть... Есть джем без сахара 0 калорий, я сырники диетические делаю, шоколадные конфеты без сахара и с диетическим какао готовлю. Очень вкусные диетические шоколадные сырки. Один минус - надо все самой готовить...
Если на диете хочется сахара , побалуйте себя колой лайт.
З.С. на таких сладостях уже 7 кг скинула:)
Если на диете хочется сахара , побалуйте себя колой лайт.
З.С. на таких сладостях уже 7 кг скинула:)
диета дюкана вам в помощь!!!!! сама сладкоежка страшная,но сбросила 26кг. при этом торты ем каждый :)но не конечно что мне можно
только что увидела Вашу темку. доела шоколадку, еще даже привкус ее во рту. причем так стыдно: шоколадка была подарена моим деткам бабушкой, а я ее притоптала но она была моя любимая, а они уже и так сладкого переели короче я какая-то горе женщина
девочки, можно с вами? хочу вступить в ваш клуб анонимных сладкоголиков
но она была моя любимая, а они уже и так сладкого переели короче я какая-то горе женщина девочки, можно с вами? хочу вступить в ваш клуб анонимных сладкоголиков
Аналогично, НО у меня уже становится видно, а до вторых родов вообще не завязывался жир нигде ((
Не ем сладкое, заменяю фруктами. Позволяю себе незначительное количество(в размере 1 сникерса или мороженка на выходных)
Максимально ограничила в рационе углеводы как быстрые так и медленные. За 4 недели скинула 3 кг. Если кому-то станет интересно - напишу подробнее.
Максимально ограничила в рационе углеводы как быстрые так и медленные. За 4 недели скинула 3 кг. Если кому-то станет интересно - напишу подробнее.
Ответ дляjanaboss
Не ем сладкое, заменяю фруктами. Позволяю себе незначительное количество(в размере 1 сникерса или мороженка на выходных)
Максимально ограничила в рационе углеводы как быстрые так и медленные. За 4 недели скинула 3 кг. Если кому-то станет интересно - напишу подробнее.
Максимально ограничила в рационе углеводы как быстрые так и медленные. За 4 недели скинула 3 кг. Если кому-то станет интересно - напишу подробнее.
тут всем интересно))!Напишите,что из углей кушаете?
Ответ дляДевальвация
А ну скажите мне:
мой рост 170. Вес 59 . родила троих.
Это норма или нужно пару килошок збросить?
мой рост 170. Вес 59 . родила троих.
Это норма или нужно пару килошок збросить?
Так это индивидуально. У меня 175, вес последний раз на весах видела 61,5. Но мышц мало, а жира многовато
Сутра ем творог магазинный с бананом. Крупы исключаю полностью, напротяжении дня ем пару яблок и апельсинов.
Обед - салат с оливковым маслом из свежих овощей + куринный бульон.
Ужин - курица отварна или творог, только без бананов, можно рыбу нежирную.
Выглядит жестко, но тяжело втянуться - первые две недели) А дальше начнут мотивировать сброшенные килограммы.
Обед - салат с оливковым маслом из свежих овощей + куринный бульон.
Ужин - курица отварна или творог, только без бананов, можно рыбу нежирную.
Выглядит жестко, но тяжело втянуться - первые две недели) А дальше начнут мотивировать сброшенные килограммы.
+ 1 )Один и тот же вес может выглядеть по разному(на фото одна и та же девушка)люблю вот эту картинку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу