aluzhnik• 07 мая 2015
Не знаю что есть. Замучалась с диетой при грудном вскармливании! Крохе 2 месяца.
Девочки, добрый вечер. Понимаю в интернете много советов, что кушать можно а что нельзя во время грудного вскармливания. Но всё вразнобой и иногда информация абсолютно противоречивая!
Надеюсь на вашу помощь. Кто и что ел в этот период? Может есть какая-то проверенная схема или таблица? Может рецептом поделитесь?
Меня интересует можно ли вареные яйца, масло сливочное, печенье галетное, сгущёнку, чаи, мясо какое, твёрдый сыр, свёклу, зелень и т.д.
Стараюсь супчики есть на воде, кашки, творог 5%, компот из сухофруктов. Но ведь нужны ещё и витамины какие то. Да и честно сказать и вкусненького чего то хочется (не в коем случае не тортов покупных и колбасы, всё с умом).
Может кто-то пил витамины в таблетках?
АААааа. Еще. КАК МОЛОКО НАГОНЯЛИ?
Надеюсь на вашу помощь. Кто и что ел в этот период? Может есть какая-то проверенная схема или таблица? Может рецептом поделитесь?
Меня интересует можно ли вареные яйца, масло сливочное, печенье галетное, сгущёнку, чаи, мясо какое, твёрдый сыр, свёклу, зелень и т.д.
Стараюсь супчики есть на воде, кашки, творог 5%, компот из сухофруктов. Но ведь нужны ещё и витамины какие то. Да и честно сказать и вкусненького чего то хочется (не в коем случае не тортов покупных и колбасы, всё с умом).
Может кто-то пил витамины в таблетках?
АААааа. Еще. КАК МОЛОКО НАГОНЯЛИ?
62
0
сгущенку нельзя ни в коем случае - пучить ребенка будет. галетное печенье - можно.
мясо - вареное телятина и курица. с буряком не спешите - у ребенка со стулом проблемы могут быть. все желательно готовить на пару. с яйцами ооочень осторожно. протестируйте. все продукты у себя в рацион вводить по чуть-чуть
мясо - вареное телятина и курица. с буряком не спешите - у ребенка со стулом проблемы могут быть. все желательно готовить на пару. с яйцами ооочень осторожно. протестируйте. все продукты у себя в рацион вводить по чуть-чуть
Все очень индивидуально. Кто-то ест все подряд и ничего. а у кого-то дите обсыпает после безобидных на первый взгляд продуктов. Добавляйте новые блюда в рацион. пробуйте.
Можете купить витамины Пренетал, они и для беременных и кормящих грудью.
А колики у ребенка есть? Как реагирует на изменения в Вашем питании? И сгущенку не рекомендую.
Можете купить витамины Пренетал, они и для беременных и кормящих грудью.
А колики у ребенка есть? Как реагирует на изменения в Вашем питании? И сгущенку не рекомендую.
для прилива молока- грецкие орехи - но чуть-чуть - инчае запор будет у ребернка. Горячее питье и!!!! гулять много надо
А у ребенка аллергия? Молока не хватает? Сколько ребенок набирал по весу?
Я с месяца начала кушать все, нам сейчас почти полгода ем нормально, без вредностей ( жареного, жирного, копченого, ароматизаторов и т.д.), не вижу смысла себя изнурять голодом.
Я с месяца начала кушать все, нам сейчас почти полгода ем нормально, без вредностей ( жареного, жирного, копченого, ароматизаторов и т.д.), не вижу смысла себя изнурять голодом.
вареные яйца ела 3 раза в неделю по 1 шт, овсянку на водичке соленную или на молоке сладкую, гречка всегда была в наличии (делал нейтральную, что бы и с яйцом можно было или молочком залить), грудка куриная или кролик, рыбку отварную. Легкий суп без специй и морковки (нас сыпало на морковку), узвар (но груш совсем чуток бросала, крепят) слабый чай со сгущенкой и галеткой.. творог почти каждый день ела, или делала ленивые вареники если пустой есть не могла уже)стальное есть не могла, то запоры то обсыпало. Вот как-то так ) Когда сыну было 10 мес первый раз банан попробовала и рис ) какое же ето было обьеденье )))
Орехи - сильный аллерген.
На к-во молока влияет исключительно к-во прикладываний, а не чай с молоком и остальные басни.
На к-во молока влияет исключительно к-во прикладываний, а не чай с молоком и остальные басни.
Двое детей, ела после роддома все по немногу. Если овощи, фрукты то с половинки начинала.кроме алкоголя ела и пила все
моя мама рассказывала, что ела грецкие орехи, много - молоко очень жирное от них было, не знаю полезно ли это для ребенка
Вот со сгущёнкой и морочилась. Две кормящие подруги ели и хоть бы что. Тоже хотелось. Не буду рисковать.
Чай заваривала: по 1 ст. ложке крапивы, мелисы, материнки на 1 л кипятка. Пила, сколько хотелось. Сначала каждый день, потом заваривала по надобности - сами почувствуете)
Очень действенно!
Проверенно)
Очень действенно!
Проверенно)
Курица может тоже быть аллергеном, пробуйте и смотрите за реакцией ребенка. Крольчатина - самое то. Насчет сгущенки - согласна, и ребенку может быть плохо и себе бока наедите. Твердый сыр можно. Молоко хорошо нагоняет зеленый чай с молоком
я ела макароны твердых сортов пшеницы с сыром и оливковым маслом, варила себе мясо куриное и сердце отварное (свиное или говяжье), сыры твердые, котлеты на пару,шпинат, отварную свеклу, чернослив, картошку(предварительно замачивала ее чтоб крахмал вышел и запекала с сыром), яблоки печеные-мнооого, масло сливочное, печенье галетное и бублики,чаи пила мяту, ромашку, черные реже, кефир-творог-йогурты,каши разные (гречку, булгур, пшеничную), компоты из сухофруктов, на пару брокколи и спаржу, рыбу нежирную, и постепенно чем старше становились малые (у меня погодки) -вводила все остальное, и фрукты и овощи
Ради любимого ребенка не загнулись бы! Лучше на диете посидеть, чем видеть, как твой ребенок коликами или аллергией мучается из-за того, что мама есть все подряд
Есть Пренатал ФОРТЕ, остались ещё с беременности. Подойдёт? Сейчас у малявки понос небольшой. Вот я и совсем распаниковалась. Вроде ж ничего вредного не ела. Позавчера только ела печень говяжую. Опять же, посоветовали.
давайте вы мне не будете рассказывать, хорошо? у меня стаж грудного кормления в общей сложности 3,5 года.
орехи - да, надо очень осторожно.
после горячего питья всегда будет прилив
равно как и на прогулке.
и само собой разумеющееся кормление по требованию. то есть приклаыдвать как можно чаще
орехи - да, надо очень осторожно.
после горячего питья всегда будет прилив
равно как и на прогулке.
и само собой разумеющееся кормление по требованию. то есть приклаыдвать как можно чаще
Почитайте инструкцию. У меня просто Пренетал.
Не паникуйте, все будет хорошо!!! Просто сейчас период такой, что без ’промахов’ в подборе питания практически невозможно обойтись.
Не паникуйте, все будет хорошо!!! Просто сейчас период такой, что без ’промахов’ в подборе питания практически невозможно обойтись.
Молоко ’нагонять’ - я чай пила просто, и так перебор был, при том что грудь довольно скромная) А вообще я ела все вами перечисленное кроме сгущенки, мясо все кроме свинины, не жирное, рыбу редко и белую, яйца перепелиные. Детей двое, на такой диете - без сладкого, жирного и газировки худела после родов каждый раз в течении месяца до состояния ’до беременности’, а потом и еще больше)
Набирает неплохо (около 500 - 600 грамм в месяц). Я как и любая мама думаю что мало и иногда голодный, а молока нет. Сцеживаюсь ночами (живу ночным режимом)))) Вчера не сцедилась и молока не хватило например.
Только вот поносит его сегодня. Насколько он аллергичен, не знаю, не экспериментировала. Но у меня пищевая аллергия на некоторые продукты. Конечно я их не ем.
Только вот поносит его сегодня. Насколько он аллергичен, не знаю, не экспериментировала. Но у меня пищевая аллергия на некоторые продукты. Конечно я их не ем.
А я рис кушала раз в неделю и самый вкусный десерт был - это сырой творог в прикуску с бананом! Ещё черный чай с белым вчерашним хлебом с маслом (раз или два в неделю)
Кушала и галетку, но так хотелось вкусненького, что топтала и днем и ночью как хомяк, а дите мое потом покакать не могло!! Когда умерила потребление, все прошло. Сухарики но только горчичные. Мясо ела только телятину, курицу только домашнюю и кролика (просто тушила с луком, морковью и солькой или делала паровые котлеты).
А, чуть не забыла, наилучшим десертом для меня была смесь Малыш (помните ещё в советское время такие продавались) но не всякие там Нутрилоны, а одна из дешевых - она самая вкусная. И когда прям очень-очень хотелось сладенького, я ела по пару столовых ложек не разводя водой - это была вкусняшка!!!
Кушала и галетку, но так хотелось вкусненького, что топтала и днем и ночью как хомяк, а дите мое потом покакать не могло!! Когда умерила потребление, все прошло. Сухарики но только горчичные. Мясо ела только телятину, курицу только домашнюю и кролика (просто тушила с луком, морковью и солькой или делала паровые котлеты).
А, чуть не забыла, наилучшим десертом для меня была смесь Малыш (помните ещё в советское время такие продавались) но не всякие там Нутрилоны, а одна из дешевых - она самая вкусная. И когда прям очень-очень хотелось сладенького, я ела по пару столовых ложек не разводя водой - это была вкусняшка!!!
Насчет еды, можно все по чуть-чуть, не прижаренное,если свинина например,то не жирная,молоко будет жирнее и тяжело дитю сосать, не злоупотреблять продуктами,которые могут вызвать аллергию (цитрусовые,все связанное с какао,клубника-малина и тд). Творог тоже не жирный! Наблюдайте,после каких продуктов ребенку не очень комфортно,у меня этим продуктом был банан. Если сомневаетесь,что Вам витаминов не хватает,то витамины для беременных и кормящих,я пила прегнакеа, но это скорее врач должен назначить. Ребенку всего хватает в молоке Вашем, за это не волнуйтесь. Чтоб пришло молоко наилучший способ почаще прикладывайте к груди и не забывайте пить жидкость! Если ребеночек часто писает (не менее 12 раз в сутки), значит молока ему хватает,не переживайте,все у Вас хорошо!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу