Отмотала своё• 14 мая 2015
Я тоже изменилась до неузнаваемости)
С августа прошлого года занимаюсь спортом 3р.в неделю + стараюсь придерживаться правильного питания. Итого скинула 20кг. Весила 81.5кг, сейчас- 61.5кг., рост 165)
Помолодела) Конечно,еще есть над чем работать, но я сама себя не узнаю)
Дерзайте и у вас все получится!
Помолодела) Конечно,еще есть над чем работать, но я сама себя не узнаю)
Дерзайте и у вас все получится!
218
0
вы умничка! я постараюсь взять с вас пример и тоже за ближайшее время сбросить свой мешок с салом!
Во-первых, вы молодец. Во-вторых, хвалите себя! Себя всегда надо хвалить и говорить про себя только хорошее! В-третьих, плюйте на всех: вы - прекрасны)
а я сегодня коза такая,наелась картошки.отварила в мундирах и запекла в духовке.вечером ничего не жру.только салат.хотя вес 67.700 уже был.
Поздравляю! Теперь главное удерживать этот вес. А я с 10 кг. уже распрощалась, еще осталось 15 для моего идеала)
Ответ дляЦветов Мне срочно
фото до и после? 
я бы выложила, но не умею в фотошопе работать, чтоб лицо зарисовать.
Умничка!!! Сколько Вам лет? Я до 35 лёгко худела (лишнего веса праактически никогда не было), пару раз не поужинала и всё ок. А сейчас 38 питаюсь мало,а вес набирается и не могу скинуть 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу