Спортивные девушки покажите свои животики!

Question

Электричка• 15 мая 2015

Спортивные девушки покажите свои животики!

Для мотивации! Только реальные фото, а не картинки из ВК.

40 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

бег дома и на улице-сжигается одинаковое кол-во калорий? +9 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Почему не все любят спорт, даже если это полезно? +138 Нужен ли спорт для похудения? +11 Іспанія - Аргентина, фінал буде гарячим!!! +19 Как выбрать упражнения для дома? +11 Как начать бегать по утрам? +14 Как не забрасывать занятия в спортзале? +18 Сколько раз в неделю стоит тренироваться? +11 Что делать, если нет времени на спорт? +23

Сейчас читают!

Откровения дочери +871 Ну то что поляки ненавидят украинцев, это мы поняли+371 Как экономить на жилье за границей?2+322 Как отучить кота мешать спать+291 Как я жестко обломалась с мужчиной) думала "спасу" его. ага...2+282 Дитина 4 роки почала повторювати слова, не заїкатися, а якось інше+251 Рашка притихла?+241

Answer 1 · 2015-05-15T18:44:47+02:00

ТАЗератти• 15 мая 2015

1

да леХко

Answer 2 · 2015-05-15T18:47:21+02:00

ВлюбленнаяМаруська• 15 мая 2015

2

Пожаллста

Answer 3 · 2015-05-15T18:48:27+02:00

Ответ дляТАЗератти

да леХко

У вас пузик волосатый)) чемпион по литрболу? ))

Answer 4 · 2015-05-15T18:49:56+02:00

Ответ дляВлюбленнаяМаруська

Пожаллста

Прикольно, а вы рожали?

Answer 5 · 2015-05-15T18:50:59+02:00

Ответ дляХуАнита

Прикольно, а вы рожали?

да, кесарево.

Answer 6 · 2015-05-15T18:51:47+02:00

Босоножка• 15 мая 2015

6

https://www.kidstaff.com.ua/tema-4647192.html

Рожала почти 7 лет назад. За беременность +23кг

Answer 7 · 2015-05-15T18:51:47+02:00

Ответ дляВлюбленнаяМаруська

да, кесарево.

Молодчинка!!!

Answer 8 · 2015-05-15T18:53:45+02:00

Файна цьоця• 15 мая 2015

8

Answer 9 · 2015-05-15T18:55:23+02:00

ХуАнита• 15 мая 2015

9

А есть тут такие, что были полные, а после тренировок вот такой животик, как у девочек???

Answer 10 · 2015-05-15T18:55:40+02:00

Vladis86• 15 мая 2015

10

малому 2,5 мне29

Answer 11 · 2015-05-15T18:56:38+02:00

Ответ дляVladis86

малому 2,5 мне29

поделитесь как накачать такой же животик

Answer 12 · 2015-05-15T18:57:02+02:00

Ответ дляVladis86

малому 2,5 мне29

Это сколько же так нужно тренироваться???

Answer 13 · 2015-05-15T18:57:07+02:00

Ответ дляХуАнита

А есть тут такие, что были полные, а после тренировок вот такой животик, как у девочек???

у меня когда то было+25 кг лишних) а теперь смотрите выше)

Answer 14 · 2015-05-15T18:57:11+02:00

Ответ дляХуАнита

А есть тут такие, что были полные, а после тренировок вот такой животик, как у девочек???

Я была))

Answer 15 · 2015-05-15T18:58:01+02:00

Ответ дляVladis86

малому 2,5 мне29

как в зеркале

Answer 16 · 2015-05-15T18:58:22+02:00

ХуАнита• 15 мая 2015

16

В голове не укладывается, что это возможно. Сама склонна к полноте, всю жизнь борьба...

Answer 17 · 2015-05-15T18:59:44+02:00

Ответ дляСинди Кроуфорд

поделитесь как накачать такой же животик

каждое утро(6 раз в неделю)делаю зарядку,включая пресс( 15 подъемов по два подхода на верхний,средний и нижний)заканчиваю планкой)
главное не количество упражнений, а статика(статическая накачка)
итого занимает вся зарядка(плюс попа, ноги,руки)максимум пол часа.и 6 раз в неделю
занимаюсь дома)

Answer 18 · 2015-05-15T19:00:51+02:00

Ответ дляVladis86

каждое утро(6 раз в неделю)делаю зарядку,включая пресс( 15 подъемов по два подхода на верхний,средний и нижний)заканчиваю планкой)
главное не количество упражнений, а статика(статическая накачка)
итого занимает вся зарядка(плюс попа, ноги,руки)максимум пол часа.и 6 раз в неделю
занимаюсь дома)

а сколько времени ушло на такой живот) и как качаете нижний и средний какими упражнениями? Спасибо)

Answer 19 · 2015-05-15T19:01:01+02:00

Ответ дляЭлектричка

как в зеркале

так это зеркало и есть))

Answer 20 · 2015-05-15T19:01:43+02:00

Ответ дляVladis86

каждое утро(6 раз в неделю)делаю зарядку,включая пресс( 15 подъемов по два подхода на верхний,средний и нижний)заканчиваю планкой)
главное не количество упражнений, а статика(статическая накачка)
итого занимает вся зарядка(плюс попа, ноги,руки)максимум пол часа.и 6 раз в неделю
занимаюсь дома)

Answer 21 · 2015-05-15T19:03:15+02:00

Ответ дляVladis86

так это зеркало и есть))

Автор, наверное, имела ввиду, что таким возрастом и столько же ребенку)))

Answer 22 · 2015-05-15T19:03:51+02:00

Ответ дляСинди Кроуфорд

а сколько времени ушло на такой живот) и как качаете нижний и средний какими упражнениями? Спасибо)

что бы сформировать кубики именно то 2 месяца.а так всегда был спорт-скакалка,бег,растяжка
я их меняю
нижний это всегда подъемы ног лежа или на турнике
средний-боковыми
много подходов нельзя и количества много не нужно-это важно для формирования кубиков
я раньше пахала в зале, пыхтела и был просто плоский живот
почитайте в инете о статических упражнениях

Answer 23 · 2015-05-15T19:04:09+02:00

Ответ дляХуАнита

Автор, наверное, имела ввиду, что таким возрастом и столько же ребенку)))

ааа))))

Answer 24 · 2015-05-15T19:04:55+02:00

Ответ дляVladis86

что бы сформировать кубики именно то 2 месяца.а так всегда был спорт-скакалка,бег,растяжка
я их меняю
нижний это всегда подъемы ног лежа или на турнике
средний-боковыми
много подходов нельзя и количества много не нужно-это важно для формирования кубиков
я раньше пахала в зале, пыхтела и был просто плоский живот
почитайте в инете о статических упражнениях

большое спасибо! А диета есть? Я вот не могу бе сладкого прожить и на животе есть жирок:( 4 кг лишних

Answer 25 · 2015-05-15T19:08:10+02:00

Ответ дляСинди Кроуфорд

большое спасибо! А диета есть? Я вот не могу бе сладкого прожить и на животе есть жирок:( 4 кг лишних

диеты нет)но торты и печенье не кушаю..булки ем 1 шт и шоколад кушаю.не ем майонеза и жареного(кроме омлета)..и не передаю.но,это уже выработана привычка.в студенческие годы мучалась диетами.уверена они не помогают.
что бы убрать жирок нужно кардио + силовые)и все уйдет)
и любить каждую клеточку тела) поверьте-это еще больше работает!)

Answer 26 · 2015-05-15T19:08:50+02:00

Ответ дляСинди Кроуфорд

большое спасибо! А диета есть? Я вот не могу бе сладкого прожить и на животе есть жирок:( 4 кг лишних

сори
не переедаю!))

Answer 27 · 2015-05-15T19:10:23+02:00

Ответ дляVladis86

диеты нет)но торты и печенье не кушаю..булки ем 1 шт и шоколад кушаю.не ем майонеза и жареного(кроме омлета)..и не передаю.но,это уже выработана привычка.в студенческие годы мучалась диетами.уверена они не помогают.
что бы убрать жирок нужно кардио + силовые)и все уйдет)
и любить каждую клеточку тела) поверьте-это еще больше работает!)

Восхищаюсь такими людьми.

Answer 28 · 2015-05-15T19:11:18+02:00

СМСница• 15 мая 2015

28

Попробую я свою добавить... 35 лет

Answer 29 · 2015-05-15T19:12:20+02:00

Ответ дляVladis86

каждое утро(6 раз в неделю)делаю зарядку,включая пресс( 15 подъемов по два подхода на верхний,средний и нижний)заканчиваю планкой)
главное не количество упражнений, а статика(статическая накачка)
итого занимает вся зарядка(плюс попа, ноги,руки)максимум пол часа.и 6 раз в неделю
занимаюсь дома)

Answer 30 · 2015-05-15T19:13:54+02:00

Ответ дляХуАнита

Восхищаюсь такими людьми.

спасибо

Спортивные девушки покажите свои животики!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!