Карамелька• 15 мая 2015
Вопрос о твороге и похудении
Девочки, от творога 5% не похудеешь?
я просто если долго ем обезжиренный, меня прям тошнить от него начинает..
можно совмещать обезжиренный с 5%?
либо утром есть 5%,а веером обезжиренный. или толку не будет?
я просто если долго ем обезжиренный, меня прям тошнить от него начинает..
можно совмещать обезжиренный с 5%?
либо утром есть 5%,а веером обезжиренный. или толку не будет?
13
0
Я вообще творог не люблю обезжиренный. Так что на нем очень реально похудеть. Но я предпочитаю съесть ложку вкусного. И капусты для объема.
Лучше вечером есть творог. Можно с фруктами, можно с салатом - капуста,огурец,редис,лук,зелень, что угодно.Но только не добавляйте в салат сахар и масло, заправить можно кефиром или ряженкой.Вкусно и полезно. Похудеете обязательно! Из личного опыта говорю.
если есть творог без ничего (без салата), но 5%, худению быть или не быть?) для вечера не жирный он?
Нет, не жирный, нормальный. Салат нужен и для объема, и для разнообразия. Правда, это очень вкусно. Ну а так сколько вы съедите за один раз творога? Средний объем порции должен быть 300-350 грамм, все конечно индивидуально.Ну одень пустой творог, ну два-три.А потом он вам ТАК надоест, что вы на не смотреть не захотите. А так с овощами-фруктами вроде как и разные ужины у вас. Запивать лучше чаем без сахара или кефиром. Попробуйте, вам понравится.
да быть конечно похудению! Дело ведь в количестве съеденного и во времени (не ночью же вы кушаете) )
От 5% точно не похудеете
от 0% тоже не факт
творог у многих женщин очень водичку задерживает, тут надо пробовать, не всем похудение на молочке подходит
от 0% тоже не факт
творог у многих женщин очень водичку задерживает, тут надо пробовать, не всем похудение на молочке подходит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу