Для тех кто хочет похудеть.

Встретила недавно свою подругу (мы не виделись с ней месяц). И от шока я не могу до сих пор придти в чувства. Она реально похудела, и если бы она меня первая не подозвала , я бы её никогда в жизни не узнала . Она всегда была пышечкой и даже в школе, любые диеты и ПП (прав. питание) ей не помогало, максимум сбрасывала 5 кг, но по ней этого было не заметно. Ближе к теме: я у неё спросила как это у неё получилось, так как самой нужно сбросить 10 кг. как минимум ( после родов вес уже 4 года держится на месте). Она сказала что перепробовала почти все диеты которые существуют на это время, если и худела то макс. на 5, 7 кг, а это она услышала про Французскую диету, настроила себя и вперёд. Плюс бегала 20 мин. каждый день но только в квартире( так как стесняется бегать на улице) и вот результат, 2 недели диеты + бег, затем ещё две недели ПП + бег, итог за месяц 15 кг. Вот вам и результат!!!!! Я так загорелась, что со вторника буду действовать по её схеме, но только буду бегать на улице. Сама не верила раньше в диеты , да и они мне особо не помогали, а в основном срывалась на 4-й день(хотя 4-й день всегда самый тяжёлый, его главное перетерпеть, а потом всё как по маслу).Вот так вот!!!