Я Вас не боюсь• 26 мая 2015
Какой у Вас обхват живота в самом широком месте?
Прочитала, что для женщин нормальный обхват живота в самом широком месте (это как правило область пупка либо немного ниже пупка) не должен быть больше 80 см. Иначе это чревато вредом для здоровья, так как жир оседает на внутренних органах. Да и просто не эстетично. А у Вас какой обхват живота? и какая при этом грудь/талия/бедра? Считаете ли Вы себя худенькой - нормальной - полненькой?
28
0
88, ОГ=104,ОБ=106 живот как у беременной.трое родов подрят после 30-ти оставили свои следы))) считаю себя полной
У меня параметры фигуры на сегодняшний день 92/72/95, рост 168 см, обхват живота в подтянутом виде 84 см, а если отпустить пуз (но я так не хожу), то 89 см. Считаю себя нормальной, но подтягиваю тело бодифлексом и оксизайзом уже почти месяц))) Результат заметен, даже похудела.
по какому видео оксисайз занимаетесь? у меня муж дома сейчас, как только увидет ту Грир - гогочет на всю квартиру, и с меня ржет зараза)
По моим меркам Вы худенькая, а не нормальная :) У меня Ваш рост, и я себя когда нахожусь в Вашем весе считаю очень стройной, сейчас у меня 57 кг, а месяц назад был 61. Стремлюсь к совершенству :)
Я чередовала три недели по неделе бодифлекс и оксисайз, результаты увидела и теперь хочу два раза в день заниматься - утром натощак бодифлекс, а в обед или вечером оксисайз. При этом на диете не сижу, но чувствую что желудок сам по себе стянулся, теперь если ложку лишнюю пытаюсь сьесть сразу подташнивать начинает и она просто не лезет в меня. Порции значительно уменьшились. Это еще один эффект от дыхательных упражнений.
У меня 79 в самом широком месте, талия 63, бедра 89. Рост 163 см. И я худющая. Вес около 46-47 кг.
Ответ дляБутылка с банками
Померяла 83-какой то абсурд. Вес 49,рост 155 85/66/93 И шо я жирная?????
))))) вряд ли Вас можно назвать жирной))))))
я тоже ленивая... По этому и выбрала для себя занятия всего по 15 минут в день))) на бОльшее меня не хватает, да и работа-дети-муж-домашние дела занимают много времени, а младшая дочь всегда со мной, так что маемо тэ що маемо)))
Ответ дляБутылка с банками
Померяла 83-какой то абсурд. Вес 49,рост 155 85/66/93 И шо я жирная?????
еще дело в ширине тазовой кости, от строения фигуры. Просто кости широко могут быть раздвинуты, а жира может и не быть вовсе.
вот тут бодифлекс первый урок, а вообще вводите в гугл или на ютюбе ’бодифлекс с мариной корпан’ и будет уйма видео.
А ссылку на оксисайз я оставила выше.
в широком не мерила.Но ОГ 100, ОТ 78-81(пуз втянут или нет) и ОБ 108(но у меня ОБ=на ушках, они как у чебурашки выпирают,без них ОБ в районе 100 держится).Рост 176,вес 75-76.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу