Мои результаты с июня по сегодня - минус 11 кг! Диета не голодная, но ограничений много. Всем успехов! Даю фото диеты на 2 недели, кому интересно остальные недели, пришлю на почту.
показать весь текст
1067
0
Девочки может кто то поделится полученными файлами? Пожалуйста, сбросьте на почту vicky-a@ukr.net
Доброй ночи всем! Девочки, перешлите мне, пожалуйста, кто получил диету на zapah.snega@ukr.net Спасибо
Я в этом центре тоже была, диету мне расписали на 3 нед. Надо было убрать 3-4 кг, лишних... Но у меня по диете было мясо , рыба, филе курин и овощи , фруктов мало... Они видимо индивидуально подбирают... Диета больше белковая была на 1200 кал. И спрашивают, чем обычно питаетесь. Обязательно надо пить 2 литра воды в день. И строго по времени питаться...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу