Тем кто любит пиво и считать каллории или в чем подвох?

это типа пей пиво и худей

подвох в том, что пиво ’требует’ еды от нее и поправляются

поправляються не от пива,а от снеков к пиву

Ну по рассчетам выходит так ))))

Сейчас маркетологи слижут идею и сделают супппппер-рекламу!

итак, расскручаваем новую диету ХОЛОДНОе ПИВО БЕЗ ЗАКУСКИ ))))

Без закуски не интересно!

муж у меня не может пить пиво просто так обязательно соленые кальмары или еще какая ерунда в этом роде и да потом жер нападает.

может капуста,морковка что бы калории палить а не наедать

судя по всему, эта ’диета’ работает - мой муж пьет пиво, холодное, БЕЗ НИЧЕГО)
т.е. просто пиво + комп) - пуза нет)))

Значит работает!!!!

только пьет он его раза 2 в неделю, и вместо ужина...

а эта барышня везде вставляет свои ссылки на таблетки для похудения

Уф, а я уже подумала, что кто-то опять всерьез принял тему )))

стопудово. если не закусывать, не поправитесь. проверено на себе. под сигаретку пейте)

а если кроме пива вообще ничего не есть и не пить то -10 в месяц обеспеченно

Подвох калорий в том, что
1) Калории углеводов простых и калории жира и калории белков воспринимаются организмом по разному.
2) Калории одного жира не равны калориям другого жира. То же самое про белки и углеводы.
3) Каждый человек имеет свой метаболический тип и он поглощает каждый продукт с его уникальной скоростью.
4) Калории углеводов вызывают набор жира из-за того, что провоцируют выброс гормонов - инсулина и кортизола

Пример я ел низкокалорийные рисовые хлебцы и потолстел на 7кг, я стал есть много масла и перестал есть мучное и похудел на те же 7кг. Толку от подсчёта калорий в плане похудения нет. С таким же успехом можно считать граммы. Вы никогда в жизни не вычислите на сколько вы потолстеете от какого-то продукта - это не возможно в принципе.

Подвох пива заключается в том, что:
1)Пиво - это алкоголь, алкоголь - это простейший углевод. Он очень быстро всасывается в кровь и вызывает резкий выброс сахара. Выделяется инсулин, инсулин откладывает избыток сахара в виде жира.
2) Пиво - это содержит фито-эстрогены. Они угнетают мужские половые гормоны и перенасыщают женские. Любое смещение гормонов в организме - это проблемы с весом.
3) Собственно любой алкоголь - это яд. Все токсины и яды в организме загружают печень. Если вы хотите быть стройной и красивой надо иметь здоровые органы. Так как то, что печень не сможет отфильтровать будет провоцировать набор жировой ткани, для защиты организма.

Забыл написать. Съел и побегал - это не сжигание калорий. Съел/сжёг это идиотизм, который сейчас активно пропагандируется недалёкими диетологами, так как организме ещё миллион всяких механизмов, но они почему-то не учитываются. Если вы съели 500 калорий, затем побегали на 500калорий, то вы забываете, что при наличие инсулина в крови (он всегда будет если там сахар) 200-300 калорий уйдёт в жир совершенно не спрашивая бегали вы или нет. Избыток сахара в крови очень разрушителен для клеток, поэтому организм пойдёт на всё лишь бы побыстрее от него избавиться. И вы можете километрами бегать, если вы едите то, что для ВАШЕГО организма дестабилизирует гормоны, то вы будете толстеть. То же самое если у вас непереносимость на какую-то еду. То же самое если ваш метаболический тип не может усвоить столько-то углеводов или белков. Вы будете толстеть.

Если бы всё было так просто съел/сжёг, то люди были весили по тысяче килограмм. Так как очень маленький процент людей сжигает больше калорий чем потребил, а значит они должны постоянно набирать вес. Однако они не набирают.

А как понять, что именно мне например мешает похудеть? Что в моем организме вызывает дестабилизацию гормонов?

Могу в личку написать свой опыт, чтобы не расписывать тут простыни.

спасибо, но я все равно не смогу от сладкого отказаться(

Можете, просто не хотите, возможно вам это не за чем. Или вы не понимаете разрушительного действия сахаров.
Я тоже раньше думал, что не могу отказаться от того или от этого. Когда припёрло пришлось отказаться, сейчас чувствую себя изумительно.

Всегда есть полезные заменители. Именно полезные, не просто сладкие, но ещё и приносящие пользу организму. Стевия, яконовый сироп. Есть фрукты, сухофрукты и мёд.

1) Просто найдите причину, ДОСТАТОЧНО СЕРЬЁЗНУЮ для чего отказываться
2) Потом каждый раз, при каждом поедании вспоминайте про причину и старайтесь потихоньку делать что-то в направлении избавления. Например, не 2 пирожных, а одно и половина. А половину ВСЕГДА оставляйте.
3) Когда вы научитесь дисциплине, тогда опять подумайте, а зачем вам это надо и что дало уменьшение порций.

Повторяйте это пока не избавитесь до того уровня, который вам нужен.

если есть сладкое, разве имеет большое значение 2 или 1.5 пирожных?

Имеет значения качества, приобретаемые для избавления от зависимости. Если есть цель и дисциплина, то сделать можно всё. Если есть цель, но дисциплина хромает или отсутствует, то можно её укрепить или взрастить.