АБВГДэшница• 26 октября 2014
Корица таки помогает похудеть!
Делюсь своей радостью, может кому-то еще поможет)) Тут вопросов было много тоже, не все было сказано правильно, поэтому делюсь своим опытом.
В последнее время интернет пестрит советами по употреблению специй, я решила попробовать корицу. Кому интересно - гугл в помощь, а я тут пишу только живой отзыв о том, как использовала я сама и что получила в результате.
Итак.
Рецепт: 1 чайную ложку корицы заливаю крутым кипятком в обычной чашке (не маленькой), накрываю блюдцем и оставляю на час-два. Делаю это вечером, т.к. пить настой надо перед сном. Часа через 2, когда остынет, добавляю 2 чайных ложки меда и тщательно размешиваю. Выпиваю прямо перед сном, ровно половину. Утром натощак допиваю то, что осталось, после этого час не есть.
Нюансы: проверить качество корицы легко и просто. Если после настаивания в стакане у вас что-то напоминающее кисель, тянется слизь с ложки - корица правильная. Если порошковый осадок на дне - увы.
Мед добавлять только в остывший настой!!! К утру это уже не слизь, а желе, надо хорошо размешивать))
Никаких имбирей и прочего никуда добавлять не надо.
Очень важно соотношение - именно 1:2, если берете половину чайной ложки корицы, то сообветственно 1 чайную ложку меда. Хотите больше - считайте. Я использовала только так, как написала выше.
Результаты: пила полтора месяца ежедневно, на диете не сидела, ела все что хотела, даже пироженные и тортики иногда (ужас!!!). В результате веса ушло примерно 2 кг, но самое главное - ушли они именно с живота! Хожу и радуюсь)) Кроме того заметила, что ушли все проблемы с ЖКТ, то есть ВООБЩЕ ушли. Никаких вздутий, запоров, поносов. ВСе равномерно, без тяжести, отрыжек и прочих мерзостей. И нет складки внизу живота, ровно и красиво)) Довольна - слов нет!
Как долго принимать - я не знаю, вот об этом иныормации не нашла. Но пока прекращать не собираюсь, уже не представляю вкуса своего утра без корицы!
Часто читала, что корица приводит к гастриту. Вот не верю. Ее не так уж и много попадает в организм, и в других статьях рподробно расписано насколько это полезно)) Конечно, если уже есть проблемы, возможно обострение или что-то типа того. У меня проблем не было, и я чувствую себя просто отлично! Чего и вам всем желаю))
В последнее время интернет пестрит советами по употреблению специй, я решила попробовать корицу. Кому интересно - гугл в помощь, а я тут пишу только живой отзыв о том, как использовала я сама и что получила в результате.
Итак.
Рецепт: 1 чайную ложку корицы заливаю крутым кипятком в обычной чашке (не маленькой), накрываю блюдцем и оставляю на час-два. Делаю это вечером, т.к. пить настой надо перед сном. Часа через 2, когда остынет, добавляю 2 чайных ложки меда и тщательно размешиваю. Выпиваю прямо перед сном, ровно половину. Утром натощак допиваю то, что осталось, после этого час не есть.
Нюансы: проверить качество корицы легко и просто. Если после настаивания в стакане у вас что-то напоминающее кисель, тянется слизь с ложки - корица правильная. Если порошковый осадок на дне - увы.
Мед добавлять только в остывший настой!!! К утру это уже не слизь, а желе, надо хорошо размешивать))
Никаких имбирей и прочего никуда добавлять не надо.
Очень важно соотношение - именно 1:2, если берете половину чайной ложки корицы, то сообветственно 1 чайную ложку меда. Хотите больше - считайте. Я использовала только так, как написала выше.
Результаты: пила полтора месяца ежедневно, на диете не сидела, ела все что хотела, даже пироженные и тортики иногда (ужас!!!). В результате веса ушло примерно 2 кг, но самое главное - ушли они именно с живота! Хожу и радуюсь)) Кроме того заметила, что ушли все проблемы с ЖКТ, то есть ВООБЩЕ ушли. Никаких вздутий, запоров, поносов. ВСе равномерно, без тяжести, отрыжек и прочих мерзостей. И нет складки внизу живота, ровно и красиво)) Довольна - слов нет!
Как долго принимать - я не знаю, вот об этом иныормации не нашла. Но пока прекращать не собираюсь, уже не представляю вкуса своего утра без корицы!
Часто читала, что корица приводит к гастриту. Вот не верю. Ее не так уж и много попадает в организм, и в других статьях рподробно расписано насколько это полезно)) Конечно, если уже есть проблемы, возможно обострение или что-то типа того. У меня проблем не было, и я чувствую себя просто отлично! Чего и вам всем желаю))
44
0
А я вспомнила, что когда то показывали сюжет в новостях, о том что в Европе запретили булочки с корицей.
Вроде как она очень вредная в больших количествах.
Вроде как она очень вредная в больших количествах.
попробуем
Вы умничка!!! А не сильно противно пить? Я вообще вкус корицы плохо переношу, но для похудения осилю!
Такой же эффект у меня был от имбиря.Пила просто потому что нравился вкус+хорошо помогал при больном горле(вирусах разных).Через месяц заметила что сбросила около 3 кг.Хотя это небыло самоцелью.
очень зря не верите что она приводит к гастриту. когда заработает поверите. Корица не так безобидна как кажеться, тем более на слизистую желудка. Я обертывания с корицей помню до сих пор. Заработала такие ожоги что шрамы год не сходили, и это при том что я ложила ее меньше нормы.
Ответ дляКрытыхРынков
Вы умничка!!! А не сильно противно пить? Я вообще вкус корицы плохо переношу, но для похудения осилю!
Да нет, оно не очень сладкое, нормально на вкус, мне нравится, корицу люблю
корица ускоряет обмен веществ, я в первую неделю чаше в туалет стала ходить, немного похудела, а потом все как обычно и вес остановился.
Я делала так-отрезала кусочек см 2-3 мелко нарезала или терла,заливала кипятком,настаивала.Потом подогревала,размешивала(если не размешать-вкуса нет)и пила.Если болела,горло или вирус,то нарезала в сотейник,добавляла лимон и проваривала.Когда немного остывал отвар-добавляла мед(иногда с корицей).Вкусняшка!Кстати мне помогает при спазмазмах сосудов головы.Вобщем,пила просто потому что нравился вкус и помогает отлично при простуде,Детям тоже даю когда болеют.Муж ужасно возмущается,но пьет,а утром удивляется что горло прошло!Похудение оказалось сопутствующим в этом деле.
почитайте и подумайте 10 раз, прежде чем начать ’заталкиваться’ корицей, т.к. она не только полезной может быть.
Пила без фанатизма.Когда захотелось.Могла выпить 1 стакан,могла 3-4.Вечером всегда пила,т.к.дома холодно и хотелось согреться,а согревает имбирь отлично.Иногда,когда было лень нарезать свежий имбирь,то я добавляла кипяток в спитую чашку,настаивала и потом пила.
На вкус ничего противного нет, не очень сладко, не тошнотно. Путем проб и ошибок заказываю корицу из-за границы, но в Киеве нашла на Лукьяновке на рынке в магазинчике со специями и сухофруктами, имнно такая как нужна, качественная и желируется.
Ну конечно все индивидуально. Но как-то слабо верится, что хоть один доктор при постановке диагноза гастрит скажет мне, что причиной этому была чайная ложка корицы в день))))
Я такого не замечала, все было как всегда. Заметила только то, что живот визуально ушел. По измерениям - минус 5 см в талии, а веса ушло не так уж и много.
Спасибо за статью! Повторю еще раз, наверное надо... Я никого не заставляю ’заталкиваться’, в первом абзаце отослала в интернет искать информацию, кому надо - тот подумает, а кому не надо - отравится и овсяной печенькой))) Я тут делюсь опытом, причем лично моим, а не виртуальным. В процессе приема отметила также нормализацию артериального давления (много лет дружу с гипертонией), самочувствие отличное. Дай бог чтобы все так вредило, я не против)))
очень интересно, сама гипертоник после беременности..
вот и у меня проблема, после вторых родов сильно висит живот, хотя мне лишь 30. ноги, лицопохудели, а бока, живот остались
вот и у меня проблема, после вторых родов сильно висит живот, хотя мне лишь 30. ноги, лицопохудели, а бока, живот остались
так я ничего плохого и не говорю - сама корицу люблю, правда люблю ее как кофе: пью с кофе раз в неделю или две (как захочется), и корица у меня из египта, целыми палочками.
Просто когда идет речь о похудении, публика у нас склонна зачастую именно ’запихиваться’, но это чревато последствиями даже при ’запихивании’ такой невинной штукой, как корица). Чайная ложка в день, и если это не всю жизнь, а время от времени, - вероятнее всего не навредят).
Просто когда идет речь о похудении, публика у нас склонна зачастую именно ’запихиваться’, но это чревато последствиями даже при ’запихивании’ такой невинной штукой, как корица). Чайная ложка в день, и если это не всю жизнь, а время от времени, - вероятнее всего не навредят).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу