KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Умничка-помощничка

Посоветуйте программу тренировок в домашних условиях

Поскольку денег вечно на спортзалы не хватает, решила попробовать тренироваться в домашних условиях. Девочки, посоветуйте комплекс упражнений для растяжки, укрепления мышц. Желательно чтоб с видео было.
08 июня 2015 в 09:25
  • Ответов: 6
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Фифачка
1 Фифачка
08 июня 2015 в 09:29
Люблю старушку Кроуффорд, мне очень подходит ее комплекс. Скачать можно с люборого сайта.
Носки на подтяжках
2 Носки на подтяжках
08 июня 2015 в 09:30
орбиткек)
Капитошечка
3 Капитошечка
08 июня 2015 в 09:30
Правильное питание + https://www.youtube.com/user/Enot1998 и будет Вам счастье не хуже дорогих фитнес-центров.
4 Nastazi
08 июня 2015 в 09:49
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH...
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH...

Там еще много других тренировок и полезных советов по питанию. Сама занимаюсь
  • Благодарочка 1
Г@Л@В@ломка
5 Г@Л@В@ломка
08 июня 2015 в 10:11
Умничка-помощничка
(автор)
6 Умничка-помощничка
(автор)
08 июня 2015 в 13:38
Девочки, спасибо большое Буду приводить себя в форму.
Тема закрыта