Умничка-помощничка• 08 июня 2015
Посоветуйте программу тренировок в домашних условиях
Поскольку денег вечно на спортзалы не хватает, решила попробовать тренироваться в домашних условиях. Девочки, посоветуйте комплекс упражнений для растяжки, укрепления мышц. Желательно чтоб с видео было.
6
0
Правильное питание + https://www.youtube.com/user/Enot1998 и будет Вам счастье не хуже дорогих фитнес-центров.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH0HRRgLeGXGMKD4OwqjzyAQ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH1E7EXwWqHlhK2_lpdRJ5BF
Там еще много других тренировок и полезных советов по питанию. Сама занимаюсь
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH1E7EXwWqHlhK2_lpdRJ5BF
Там еще много других тренировок и полезных советов по питанию. Сама занимаюсь
Буду приводить себя в форму.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу