KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Робот ВертерПользователь сейчас на сайте

какие из этих продуктов вредны для фигуры?

Хочу похудеть на 10 кг, что-бы быть 54-55 кг, есть любимые продукты, что из них стоит исключить?

Варианты:
зефир
87 (24.51%)
миндаль
53 (14.93%)
Сир
46 (12.96%)
кофе
40 (11.27%)
черный шоколад
32 (9.01%)
Оливки
31 (8.73%)
молоко
26 (7.32%)
семга/форель слабосоленая
24 (6.76%)
йогурт
9 (2.54%)
творог
7 (1.97%)
Всего проголосовали: 355
02 апреля 2013 в 19:17
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
1 Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 19:19
сЫр, а не сИр твердых сортов имеется ввиду
Гербалайф и Ко
2 Гербалайф и Ко
02 апреля 2013 в 19:22
Можно всего по немногу!Проще считать входящие калории , чем потраченные!
ТебеОноНадось
3 ТебеОноНадось
02 апреля 2013 в 19:23
А вообще, из всего перечисленного ни одного диетического продукта нет, так что по ходу из любимого Вам ничего нельзя
Гербалайф и Ко
4 Гербалайф и Ко
02 апреля 2013 в 19:25
Но я бы исключила полностью сыр и зефир, черный шоколад не более 40 гр в день!Рыбу лучше свежую,кофе пейте с красным перцем, только не усердствуйте
а все остальное лушше самой маленькой жирности!
Паравозик
5 Паравозик
02 апреля 2013 в 19:26 Ответ для ТебеОноНадось
Цитата:
А вообще, из всего перечисленного ни одного диетического продукта нет, так что по ходу из любимого Вам ничего нельзя
Почему же нельзя? Нежирный сыр можно грамм 30 в день.
Творог и молоко нежирные почему нельзя?
Рыбу тоже можно имхо. Там не тот жир, что на боках откладывается.
Йогурт можно нежирный и несладкий.
Отжигающая
6 Отжигающая
02 апреля 2013 в 19:26
Если творожок кушать 15% жирности, то можно набрать 10 кг.
Так же и шоколад если это будет 1 квадратик в день...Главное в это деле размер!
Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
7 Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 19:28 Ответ для Паравозик
Цитата:
Почему же нельзя? Нежирный сыр можно грамм 30 в день. Творог и молоко нежирные почему нельзя? Рыбу тоже можно имхо. Там не тот жир, что на боках откладывается. Йогурт можно нежирный и несладкий. мне кажется, слабосоленая будет из-за соли вредна(( молоко 2,6 творог 10% обычно покупаю, ну сыра в день больше 30 гр и не влезет
Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
8 Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 19:30 Ответ для Отжигающая
Цитата:
Если творожок кушать 15% жирности, то можно набрать 10 кг. Так же и шоколад если это будет 1 квадратик в день...Главное в это деле размер! я творог только утром ем 10%, 0% не покупаю - читала что кальций из него не усваивается
Печенюшка
9 Печенюшка
02 апреля 2013 в 19:31
оливки тоже калорийные, странный список -это все что вы едите?
Убрать надо ВСЕ сладкое и жирное, соленое, копченое, жареное, маринованное.
Остально есть ограниченно. Тогда похудеете. Чем меньше надо сбросить, тем сложнее.
Гербалайф и Ко
10 Гербалайф и Ко
02 апреля 2013 в 19:32 Ответ для Робот Вертер
Цитата:
я творог только утром ем 10%, 0% не покупаю - читала что кальций из него не усваивается
А Вы просто кушайте его до обеда, а после обеда старайтесь что то легенькое!
Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
11 Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 19:33 Ответ для Печенюшка
Цитата:
оливки тоже калорийные, странный список -это все что вы едите? Убрать надо ВСЕ сладкое и жирное, соленое, копченое, жареное, маринованное. Остально есть ограниченно. Тогда похудеете. Чем меньше надо сбросить, тем сложнее. читайте внимательно - это любимое, у вас ведь есть любимые продукты?? жареное я вообще ничего не ем, тем более копченое
Печенюшка
12 Печенюшка
02 апреля 2013 в 19:36
любимое есть, но это не значит, что я ем это каждый день
Печенюшка
13 Печенюшка
02 апреля 2013 в 19:38
а тем более если надо похудеть, я люблю торты, о каком похудении может идти речь, у вас зефир, о нем вообще надо забыть.
Тем более он весь сейчас не настоящий и совсем не полезный.
Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
14 Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 19:38 Ответ для Печенюшка
Цитата:
любимое есть, но это не значит, что я ем это каждый день а я что, ем это каждый день? могу один зефир в неделю съесть, или пару стаканов молока
Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
15 Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 19:39 Ответ для Печенюшка
Цитата:
а тем более если надо похудеть, я люблю торты, о каком похудении может идти речь, у вас зефир, о нем вообще надо забыть. Тем более он весь сейчас не настоящий и совсем не полезный. у нас сейчас все не пойми из чего, но огород я держать не собираюсь
Печенюшка
16 Печенюшка
02 апреля 2013 в 19:53
автор, я вам дала совет как похудеть, Вы - спорите, ешьте что хотите и как хотите Вы все знаете лучше всех, вопрос зачем задавать?
Список это к чему вы написали, если вы едите все умеренно и не каждый день?
Может я не уловила смысла вашей проблемы?
Что бы похудеть надо есть от вашего еще на 30% меньше, как минимум.
Майор Медуза
17 Майор Медуза
02 апреля 2013 в 19:53
ничего не убирайте! зефир я тоже люблю и ем его утром,и ничего. похудела)
по чуть чуть можно всё.
Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
18 Робот Вертер
(автор)Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 19:56 Ответ для Печенюшка
Цитата:
автор, я вам дала совет как похудеть, Вы - спорите, ешьте что хотите и как хотите Вы все знаете лучше всех, вопрос зачем задавать? Список это к чему вы написали, если вы едите все умеренно и не каждый день? Может я не уловила смысла вашей проблемы? Что бы похудеть надо есть от вашего еще на 30% меньше, как минимум. у вас какие-то некомпетентные агрессивные советы, после них не хотелось бы попрощаться с ногтями и волосами и постареть лет на 10
19 Акимкин
03 апреля 2013 в 10:10
Ничего не нужно исключать.Нужно построить правильный план питания индивидуальный,под Вас,где можно употреблять все эти продукты.Следовать ему и через 1,5-3 месяца Вы увидите желаемый результат.
Вопрос закрыт