Я Главная• 21 июня 2015
Сижурыдаювшоке. С каким количеством кг мне надо расстаться?
Одела я добеременные шортики ) , как мне ехать на море через неделю? Сколько думаете я вешу и сколько надо сбросить? Дитю младшему 9 мес, это гв не дает мне сесть на диету. После родов я не поправляюсь но сбросить вес могу только на диета + спорт. Прийдется терпеть себя еще пару месяцев пока не закончу ГВ.
72
0
А что Вы сделаете за неделю? Ничего!
По моему, не все так и плохо...с красивым загаром будет еще лучше.
А вот после ГВ займетесь диетами и т.д.
По моему, не все так и плохо...с красивым загаром будет еще лучше.
А вот после ГВ займетесь диетами и т.д.
я мало ела когда кормила, но поправилась, а как перестала за месяц минус 10 кг... видно гормональный сбой какой
по теме, автор около 70 кг, сбросить 10 и отлично.
Я не могу ничего не есть. Я ем не много , но не худею и не толстею. А что бы худеть надо мало есть. Силеть на диете могу только гречка + кефир, думаю, что молока от этого не прибавиться.
самая лучшая диета-ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, а оно как раз и должно присутвовать при ГВ,плюс немного физ нагрузки постоянной и мамочка-красотка. а всё остальное -отговорки
В том, что нельзя похудеть при ГВ, в том что нужно чтобы похудеть сидеть на кефире и гречке...
Опишите Ваш рацион за день. Сколько в граммах кушаете чего, и сколько раз в день. Также сколько калорий в день съедаете?
автор, вот бесит начало темы ’сижурыдаювшоке’))))))))))))) это новомодный эпистолярный сленг?
а по теме- кило 5-10 вам бы скинуть не помешало, подтянуть не только ноги но и руки. ПП, тренажерка и тренер вам в помощь))
а по теме- кило 5-10 вам бы скинуть не помешало, подтянуть не только ноги но и руки. ПП, тренажерка и тренер вам в помощь))
Пищевой дневник это идея, я когда то веда его( когда фиткервсом баловалась) , результат был. А какое количество каллорий нужно, что бы не умереть с голоду и худеть?
Это Вам нужно самой высчитать. Для каждого человека он абсолютно разный. Кто-то работает курьером и мотается по городу с коробками, а кто-то сидит в офисе и ездит на личном авто. Затраты калорий для всех разные.
больше чем на 70 Вы по фото не выглядите, рост я же не знаю, я при 70 с ростом 166 выглядела намного хуже, такая себе тетёха с сисями:)
ниче, зато сейчас 53 кг и Вы похудеете, всему свое время, пока наслаждайтесь материнством
почитайте еще как мерять количество съеденного ладошкой. При таком питании кушать можно все, но вот гарнир, к примеру, любой, не больше вашей горсти. Мясо- половина ладошки, сладкое меряется фалангами)
вот я никогда не понимала фразы ГВ не дает сесть на диету. это как??? я после родов таки сидела на диете. ничего жаренного, ничего сладкого, то не есть ,это не есть..... могла и вовсе один кефир пить целый день. и похудела на 10 кг за 3 мес
такие все умные...я пыталась на ГВ посидеть на диете,гречка,вареное мясо ,без мучного,сладкого...плюс по 3 часа пешком с коляской...так что...молоко начало убывать и малыш не наедался...орал пока я не начала нормально кушать...а после ночных кормлений вообще готова утром слона сожрать!как сидеть на диете при ГВ???!после старшец начала заниматься фигурой исключительно после отлучения и довольно успешно-13 кг...был спорт зал и правильное диетическое питание
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу