Соня-сонятко• 07 июля 2015
Кто избавлялся от последних ,лишних кг?
Понятно когда много 20-30 легче прогонять , есть на пол тазика меньше, а если от последних 7-8 кг , пусть даже 5 .
17
0
послушаю.та же проблема..
10кг легко сбросила,а вот последние 5 ну никак не уходят
2 кг сбросила,чуть расслабилась,опять наела((
10кг легко сбросила,а вот последние 5 ну никак не уходят
2 кг сбросила,чуть расслабилась,опять наела((
да посмотрела , меня только жесткач спасает белковый, от фруктов прет и овощей,хотя я овощи люблю нежно
Мне вообще не помогла. Неделю голодная ходила, сбросила 2,5 кг. По окончании диеты тазик еды не ела. Вернулись мои кг через 3 дня.
да и от капусты с огурцами и брокколи.Скидываю на белке только курогрудь или говядина рыба .Но есть проблемы с почками много белка нельзя...
я почти на ней 15 кг скинула.
правда, еще лишнее есть, но строго не придерживаюсь и балансирую туда-сюда.
ела продукт дня в том количестве , в котором хотела.
фруктовые и овощные разбавлялаи белками или кашами.
правда, еще лишнее есть, но строго не придерживаюсь и балансирую туда-сюда.
ела продукт дня в том количестве , в котором хотела.
фруктовые и овощные разбавлялаи белками или кашами.
С большим весом легче сбросить. Мне нужно 5-6 кг сбросить. Второй год борюсь. Голодать не хочу. Пошла в тренажерку, только вес сдвинулся на минус, потянула связки . Запретил доктор тренировки минимум на 3 недели. Пытаюсь не есть после 18,00. Качаю пресс. Вес сразу же остановился и немного в + пошел. Хочется не худощавое тело, а подтянутое. И сбрасывать вес проще в молодом возрасте. С годами смотрю по себе прилипает кг за считанные дни, а сбрасываются неделями.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу