Диета 6 лепестков

Сегодня попробую продолжить но включить еще что то.
В принципе вес падает и хорошо.
См уходят.
Собрала сегодня сумку .мала истерику устроила.
Осталась.
Завтра утром пока спит уйду.
Сейчас стоит возле дверей не пускает.
На улице дождь.
Сегодня капуста огурец йогурт и чай и травка.
У Вас жидкий сегодня.
Как отвес на сегодня?
Вставали на весы.
На улице похолодало как то резко.

Отвес сегодня небольшой, всего 200 грамм, но чувствую себя хорошо. Сегодня молокочай, кофе с молоком, если успею купить, то еще Лактония.

Вот Вам несколько вопросов, над которыми Вам нужно хорошенько подумать. Сюда ответы можете не писать, это для Вас.
1) Чем, по-Вашему, должны питаться все окружающие, чтобы Вы не срывались? Селёдочными кишками, жаренными мучными червями, кошатиной в томате? Нужно ли взорвать все Макдональдсы, а продавцов, орущих ’Паааахлава медооовая!!!’ на море - отстреливать из пневмата?
Мир - не изменится. Смиритесь с этим и не перекладывайте с больной головы на здоровую. Ваши родственники - хотят есть и будут есть всё, что им заблагорассудится. Учитесь жить с ними, но питаться отдельно.
2) Почему Вы считаете, что будь у Вас муж, Вы бы весили 48 кг? Посмотрите вокруг - полно толстых женщин с обручалками на пальцах. Брак, отношения, семья и объедаловка никак не связаны.
3) Зачем Вы взвалили на себя бремя походов по рынкам? Вы пишете, что родные Вас не поддерживаете, но не умеете настоять на своём даже в такой малости, как питание. Прекратите покупать пироги, жирную свинину, уток, колбасу. ’Вот денежка - вперёд и с песней’. Не хотят есть говядину? Пусть едят хлеб с маслом.

Вот Вам несколько вопросов, над которыми Вам нужно хорошенько подумать. Сюда ответы можете не писать, это для Вас.
1) Чем, по-Вашему, должны питаться все окружающие, чтобы Вы не срывались? Селёдочными кишками, жаренными мучными червями, кошатиной в томате? Нужно ли взорвать все Макдональдсы, а продавцов, орущих ’Паааахлава медооовая!!!’ на море - отстреливать из пневмата?
Мир - не изменится. Смиритесь с этим и не перекладывайте с больной головы на здоровую. Ваши родственники - хотят есть и будут есть всё, что им заблагорассудится. Учитесь жить с ними, но питаться отдельно.
2) Почему Вы считаете, что будь у Вас муж, Вы бы весили 48 кг? Посмотрите вокруг - полно толстых женщин с обручалками на пальцах. Брак, отношения, семья и объедаловка никак не связаны.
3) Зачем Вы взвалили на себя бремя походов по рынкам? Вы пишете, что родные Вас не поддерживаете, но не умеете настоять на своём даже в такой малости, как питание. Прекратите покупать пироги, жирную свинину, уток, колбасу. ’Вот денежка - вперёд и с песней’. Не хотят есть говядину? Пусть едят хлеб с маслом.

В 19 .00 синие жар с мясом отварным.
Многовато но в калории вписалась.
Из вредностей только газ.минералка и синие жарен.
В принципе лучше уже питание.радует.
Завтра улучшу.
Всем спокойной ночи и приятных сновидений.
До завтра

А как Вы себя чувствуете? Желудок не сводит? Главное - найти такой стиль питания, чтобы не переедать, но и не чувствовать себя на грани голодного обморока.
В следующий раз попробуйте баклажаны в духовке на гриле запечь. Будет вкусно!

А как Вы себя чувствуете? Желудок не сводит? Главное - найти такой стиль питания, чтобы не переедать, но и не чувствовать себя на грани голодного обморока.
В следующий раз попробуйте баклажаны в духовке на гриле запечь. Будет вкусно!

Сегодня йогурты чаи ряденка вода травка

Доброе утро, автор, как вас зовут? меня - Ника. Я читала ещё вашу предыдущую тему (худеем к лету 2014). заглядываю и сюда. Решила, что уже должна начинать как-то вам помогать ))) Сама я за 1.5 года похудела на
30 кг, может, смогу быть вам чем-то полезна!

Сделаю салат перец огурец лук капуста в йогурте.
1 перец 1 огурец лук репч.один и пол капусты.белок.

Спорт сегодня добавлю разнообразю.
Стадион по тихоньку увеличу до 50 в день.
Нужна ветровка или плащевка для стадиона. Под дождем не очень жарко и приятно.

Доброе Мила.Приятно.
Какой сейчас вес?
С какого худели?

А сколько кругов ходите? Или что Вы
делаете на стадионе?

я худела со 111-ти. сейчас, соответственно, 81 кг. Но у меня рост 178

Знаете, автор, читаю Вас и вижу себя. У меня точно такие же срывы происходили и зажоры, это все в голове, таким, как мы, нужен стимул. Когда я была одна, наела себе жира ого-го, потом полезла в инет, а сайт знакомств, как то быстро встретила мужчину, началась переписка, он предложил встречу, а мне было стыдно идти на свидание, мы общались в скайпе, я врала, что работаю в другой стране, пока с ним общалась, села на диету, жор ушел, а то ела и ела, как конь. Вот мы с ним каждый день в скайпе, письма, вообщем, похудела я очень быстро на 3-5 кг, не помню, потом сказала ему дату, что 15 апреля я буду в Киеве и мы можем встретиться, я понимала, что выхода нет, начала правильно кушать, пить воду, пошла на антицеллюлитный массаж, вообщем, стимул нужен, это я к чему все рассказываю:-)))
С этим у меня отношения потом были не очень долго, потом через пару лет я познакомилась со своим вторым мужем, который ведет здоровый образ жизни, он не ходит в спортзал, но очень следит за питанием, мы не сразу начали жить вместе, он - иностранец, но летали вместе часто на отдых на море, он аккуратно намекал, что мне надо скинуть вес и когда увидел, как я ем мороженое и картошку жареную, да еще добавки хочу, разошелся, говорит, зачем тебе это мусор нужен? Ты же такая красивая, посмотри на свое лицо, кожу, ты можешь быть королевой, покупать шикарные вещи, а не то, что налезло и он начал буквально следить за всем, что я ем. Не давал пить газировку, иногда ругал, как девочку маленькую, но если честно, мой первый муж все делал наоборот :’ Кушай, дорогая, ты и так красивая’. Вообщем, я приезжала из оз отпуска минимум кг на 3-4 меньше, чем уезжала :-))

я худела со 111-ти. сейчас, соответственно, 81 кг. Но у меня рост 178