Бубль Гум)• 25 июля 2015
Зацените пресс
Вроде подкачала, пузо не торчит
Всё равно шкура чуток обвисает. Но меня даже не это беспокоит. Как сделать талию?
Занимаюсь сама, хожу на стадион
Может кто подскажет упражнения, именно для того, чтобы убрать/ подтянуть шкуру ( двое детей, крупных, живот оч большой был, поэтому и с боков кожи много осталось) и сделать талию
Фото выставлю
Всем спасибо
Всё равно шкура чуток обвисает. Но меня даже не это беспокоит. Как сделать талию?
Занимаюсь сама, хожу на стадион
Может кто подскажет упражнения, именно для того, чтобы убрать/ подтянуть шкуру ( двое детей, крупных, живот оч большой был, поэтому и с боков кожи много осталось) и сделать талию
Фото выставлю
Всем спасибо
74
0
Мне 40, детям 12 и 5, но вот помню что до старшего у меня было подобие талии, а потом во время беременности уж очень живот не вперед, а в бока раздался. Как спасательный круг был. Соотв. кожа и растянулась(((
Со вторым ребенком это все усугубилось
Со вторым ребенком это все усугубилось
для 40 
,я думала малолетка ещё.
Вы умничка! И отличная у Вас фигурка! Продолжайте заниматься спортом в том же духе и будете суперконфетка!))
Какие именно? Я делаю. На стадионе там две трубы, на одну садишься, на другую ноги, ну и качаешь пресс - подъемы вверх и скручивания-подъемы.
Что еще можно сделать?
Что еще можно сделать?
Да, с этой проблемой я и обратилась.
Как это все убрать?
Верхний пресс как-то быстро подкачался, а вот внизу есть жирок и выпирает сам живот - мышцы не поддерживают, вот он и выпирает. Ну и бока.....мало того, что там это кожа, так они (бока) еще визуально крадут талию(((
Как это все убрать?
Верхний пресс как-то быстро подкачался, а вот внизу есть жирок и выпирает сам живот - мышцы не поддерживают, вот он и выпирает. Ну и бока.....мало того, что там это кожа, так они (бока) еще визуально крадут талию(((
То я в сравнении с тем, что было....жаль, фото не смогла найти, там где я пузатая....поудаляла все, потому что позорище было
Наклоны какие? Можете описать?
Спасибо!
Наклоны какие? Можете описать?
Спасибо!
Это только диетой убрать можно. Сама уже хожу в зал больше года, верхний пресс кубики, а внизу еще не очень. Правда у меня талия очень выражена и боков нет. Вот никак себя не могу заставить не есть сладкое.
Да, бегаю...но ноги болят, старость-не радость, варикоз.....поэтому с бегом очень осторожна, хотя и люблю сильно бег
Спасибо, но хочу улучшить. Сейчас как раз есть время и желание, начала заниматься, вот ищу советов и рекомендаций
Автор, для 40- летней - у Вас хорошая талия и живот. Девочки критикуют - скорее всего молодые еще)
У Вас от природы- талия не ярко выражена.
Советы уже писали.
Милые советчицы,- перестаньте критиковать всех и вся. После 2-х детей у 40- летней женщины- на фото все нормально. У многих молодых - намного хуже бывает. Если Вам 40- и вы выглядите лучше- покажите фото.
У Вас от природы- талия не ярко выражена.
Советы уже писали.
Милые советчицы,- перестаньте критиковать всех и вся. После 2-х детей у 40- летней женщины- на фото все нормально. У многих молодых - намного хуже бывает. Если Вам 40- и вы выглядите лучше- покажите фото.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу