ВЫЛЫСЫПЫДЫСТКА• 29 июля 2015
у меня уже паранойя начинается, боюсь поправится ((( промойте мне мозги плиз!!!
Сидела месяц на диете Протасова, вроде как похудела была 53 кг., стала 49 кг., рост 164. Прервала диету из за криков родных...
Как по мне, то я бы еще килограммчика полтора скинула.
Уже 2 недели каждый день по 25 минут физнагрузки... Набрала 500 грамм.
Боюсь кушать что либо чтоб вес не вернулся, поем а потом корю себя, появляются мысли иногда сходить к унитазу вернуть съеденное ((( Прям паранойя какая то.
Помогите советом, вправьте мне мозги !!!
Как по мне, то я бы еще килограммчика полтора скинула.
Уже 2 недели каждый день по 25 минут физнагрузки... Набрала 500 грамм.
Боюсь кушать что либо чтоб вес не вернулся, поем а потом корю себя, появляются мысли иногда сходить к унитазу вернуть съеденное ((( Прям паранойя какая то.
Помогите советом, вправьте мне мозги !!!
16
0
накричите на родных в ответ
будьте в том весе, в котором вам комфортно и приятно на себя смотреть
если хотите похудеть - худейте, но рыгаки вам навредят желудку и жкт, так что тут надо осторожно!
будьте в том весе, в котором вам комфортно и приятно на себя смотреть
если хотите похудеть - худейте, но рыгаки вам навредят желудку и жкт, так что тут надо осторожно!
У вас и до похудения было нормально соотношение рост-вес. А сейчас так вообще. Если появляются уже мысли о походе в туалет после еды- видать к психологу пора, это как минимум. Потом может быть поздно
хожу на тренировки 2 месяца, так тренер мозги вправила, диеты это зло, организм в шоке от них. Надо питаться по принципам правильного рационального питания, прием пищи 5 раз в день не большими порциями. за 2 месяца у меня -4 см в груди и -4 см в талии.
25 минут это очень мало, при том что дома мы половину упражнений делаем не верно, тренер подойдет исправит и оказывается должны совсем другие мышцы работать
спасаюсь только спортом. съела сладкого-вечером потею)хотя на диете не сидела. взяла себя в руки -спорт плюс пп. а вот в последнее время позволяю себе съесть какой-нибудь фигни
Судя по написаному- до анорексии не так далеко, как кажется. Если хочется вернуть обратно съеденое- это первый звоночек. Проблема изначально из головы идет.
Я тоже худая и поправляться не хочу, но и угрызений совести нет после мороженого или конфеты.
Я тоже худая и поправляться не хочу, но и угрызений совести нет после мороженого или конфеты.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу