Пиу!Пиу!• 30 августа 2015
Девочки, посоветуйте быструю диету.
Если коротко - перестала кормить грудью, начала пить ОК. Вес начал стремительно лезть вверх, и я вместо того чтобы сильнее себя ограничить во вкусностях начала позволять себе жаренную картошечку и другие вредности. Вообщем итог ясен. К весу 47 кг прибавилось кг 8-10. Для моего роста это катастрофа. Время от времени сажусь на диету, но не вижу сдвига и постепенно всё сходит на нет. Подскажите диету на которой будет ощутимый результат и желательно не очень дорогую. Чтобы потом можно было перейти на пп.
8
0
Автор, вы привыкли калорийно питаться. Бросили кормить, пищевая привычка осталась. Вам надо сразу на ПП. Привыкнуть есть правильно. А диеты,,, ну раз в неделю разгрузочный день, для острых ощущений.
Советую - диета 5 ложек, можно есть все, что хотите, но только 5 ложек (150-200г). Утром встали, выпили стакан воды, через 40 минут поели, каждый последующий прием пищи через 3 часа после предыдущего. В перерывах нужно пить воду. Чай, кофе и тд считаются едой.
Нсли быстрая нужна могу посоветовать шоколадную.
Съедаете плитку экстрачерного шоколада в день и пьете крепкий кофе без сахара.За пару дней уходит кг 3.
Выдержать очень сложно
Съедаете плитку экстрачерного шоколада в день и пьете крепкий кофе без сахара.За пару дней уходит кг 3.
Выдержать очень сложно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу