есть такие упражнения где не болтают а просто занимаются)))

Question

Мама Карло

Answer 1 · 2015-09-03T11:07:35+02:00

На морозе• 03 сентября 2015

1

Посмотрите занятия с Синди Кроуфорд, есть разные для разных уровней подготовки.

Answer 2 · 2015-09-03T15:15:35+02:00

котэрия• 03 сентября 2015

2

В зал идите, там болтать некогда

Answer 3 · 2015-09-03T20:56:37+02:00

Тушь для2го класса• 03 сентября 2015

3

полно на ютубе, просто искать надо не ’как быстро похудеть’ а ’упражнения на ягодицы’

Answer 4 · 2015-09-03T20:57:14+02:00

Тушь для2го класса• 03 сентября 2015

4

я вообще потом перестала их включать, таймер включаю и сама занимаюсь