Реально скинути за 2 тижні 5 кг? і якщо так. то як саме.

Question

Мочалкин блюз• 23 апреля 2013

Реально скинути за 2 тижні 5 кг? і якщо так. то як саме.

хочеться скинути до 5 кг до пасхи...сіст на жорстку дієту...чи побігати зранку трошки..незнаю..ніколи на дієтах не сиділа..але після антибіотиків набрала багато зайвих кілограм...тепер комплексую(

27 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Глюкофаж . кто похудел принимая этот преппарат ? +13 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 Кто нибудь сидел на диете, интервальном голодании? Помогло? +12 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Кто худел, когда в семье никто тебя не поддерживает и ещё подкалывают +20 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой" +229 Девочки, у кого похудение стопорилось не из-за еды, а из-за того, что почти +12 Хто худав на Гербалайфі? +16 Диета. Первая в жизни. Что нам с мужем есть? +55

Сейчас читают!

Не встигаю за цінами 10+4610 Ужасные новости. Убийство бизнеса... Видели или ещё нет?2+382 Я потратила 830€ на здоровье с начала года +371 Как сделать такие кудряшки? +331 У кого родители не хотят идти к врачу+271 Той, хто у 2019 голосував за Зеленського, ви зрозуміли що зробили помилку?5+265 Через 4 роки я зрозуміла що більше не чекаю свого чоловіка 5+245

Answer 1 · 2013-04-23T16:52:30+02:00

Я шалунья• 23 апреля 2013

1

Бег раза 3-4 в неделю, ограничение в питании, силовые упражнения.

Answer 2 · 2013-04-23T16:54:12+02:00

Марфушечка душечка• 23 апреля 2013

2

НМЖ+ спорт

Answer 3 · 2013-04-23T16:54:56+02:00

Ответ дляМарфушечка душечка

НМЖ+ спорт

Answer 4 · 2013-04-23T16:55:48+02:00

Ответ дляМарфушечка душечка

НМЖ+ спорт

це з НМЖ в нас все в порядку з цим)

Answer 5 · 2013-04-23T16:56:00+02:00

--Елена--• 23 апреля 2013

5

Реально,но только не перед и не во время критических дней.

Answer 6 · 2013-04-23T16:57:11+02:00

Ответ для--Елена--

Реально,но только не перед и не во время критических дней.

в мене їх вже більше місяця немає...в мене гормональний збій...(

Answer 7 · 2013-04-23T16:57:13+02:00

Ответ для--Елена--

Реально,но только не перед и не во время критических дней.

а во время кд что вес не уходит(

Answer 8 · 2013-04-23T16:57:52+02:00

Ответ для--Елена--

Реально,но только не перед и не во время критических дней.

мені здається що я поправляюсь ще від тог що в мене їх немає(((так переживаю..(

Answer 9 · 2013-04-23T16:59:44+02:00

Если набрали лекго- диета противопоказана. Диетическим стрессом только ещё больше собьёте обмен веществ с толку. Потом вес вернётся или упорно не захочет уходить.
100% сработает, но не за две недели, а за месяц- не есть после 6 вечера, исключить сладкое после обеда, в обед только раздельное питание. (приблизительно система минус 60) - работает железно. Если спорт добавите- вообще отлично. И пейте зелёный чай.

Answer 10 · 2013-04-23T17:01:07+02:00

nat-k• 23 апреля 2013

10

мой рецепт: существенно уменьшить колличество еды, питаться в основном овощами и мясом, (хлеб и булки не ем с детства), и физические нагрузки

Answer 11 · 2013-04-23T17:03:45+02:00

Ответ дляГерцогиня

Если набрали лекго- диета противопоказана. Диетическим стрессом только ещё больше собьёте обмен веществ с толку. Потом вес вернётся или упорно не захочет уходить.
100% сработает, но не за две недели, а за месяц- не есть после 6 вечера, исключить сладкое после обеда, в обед только раздельное питание. (приблизительно система минус 60) - работает железно. Если спорт добавите- вообще отлично. И пейте зелёный чай.

дискомфорт дуже виникає часто...живіт поболює...коли сижу довго..здуває..критичних немає вже більше 3 ох тижнів..(каже лікар гормональний збій...(

Answer 12 · 2013-04-23T17:05:00+02:00

Ответ дляMiSs IsTeRiKa

дискомфорт дуже виникає часто...живіт поболює...коли сижу довго..здуває..критичних немає вже більше 3 ох тижнів..(каже лікар гормональний збій...(

ви не думали що цей гормональний збій може бути вагітністю?

Answer 13 · 2013-04-23T17:05:15+02:00

Ответ дляnat-k

мой рецепт: существенно уменьшить колличество еды, питаться в основном овощами и мясом, (хлеб и булки не ем с детства), и физические нагрузки

я взагалі ніколи хліба не їм..і булочок теж..(
в мене зріст 164 вага 56 грн..це дуже багато..я кругла стала як мяч..моя вага..це 49-50 кг...а тих 6 по боках і животі..це ужас(не можу джинсів одягати..лише туніки наверх..(

Answer 14 · 2013-04-23T17:05:58+02:00

Ответ дляМолчавочка

ви не думали що цей гормональний збій може бути вагітністю?

ні...я тести робили...вже 6..і купляла касетний..за 70 грн..показав негатив..якби була вагітність лікар би це побачив..

Answer 15 · 2013-04-23T17:10:47+02:00

Мне если быстро похудеть нужно, то я сажусь на монодиету. Тяжелая, но эффективная диета. 5 кг можно за неделю скинуть.

Монодиета заключается в поедании только 1 продукта в день.

Я ела:

1 день - отварной рис без масла и капелька соли;
2 день - 6-8 отварных картошек, желательно без соли или капельку;
3 день - 6-7 вареных яиц желательно без соли или капельку;
4 день - 600 грамм отварного куриного филе, соли капельку,
5 день - 600 грамм творого (я творог не ем, ела сыр);
6 день - 1 кг яблок;
7 день - 1,-1,5 литра кефира.

Старайтесь больше ничего не есть. Чай и кофе без сахара. После диеты не нападать сразу на еду. Дольше недели нельзя, это очень жесткая диета.

Answer 16 · 2013-04-23T17:13:06+02:00

Ответ дляАрмейская

Мне если быстро похудеть нужно, то я сажусь на монодиету. Тяжелая, но эффективная диета. 5 кг можно за неделю скинуть.

Монодиета заключается в поедании только 1 продукта в день.

Я ела:

1 день - отварной рис без масла и капелька соли;
2 день - 6-8 отварных картошек, желательно без соли или капельку;
3 день - 6-7 вареных яиц желательно без соли или капельку;
4 день - 600 грамм отварного куриного филе, соли капельку,
5 день - 600 грамм творого (я творог не ем, ела сыр);
6 день - 1 кг яблок;
7 день - 1,-1,5 литра кефира.

Старайтесь больше ничего не есть. Чай и кофе без сахара. После диеты не нападать сразу на еду. Дольше недели нельзя, это очень жесткая диета.

6 день..самий жорстокий)

Answer 17 · 2013-04-23T17:19:53+02:00

Я скинула близько 3 кг за 10 днів. Роблю розгрузочні дні 2 р/тиждень на кефіпному жирозжигаючому коктейлі + зелений чай. Але це спосіб протипоказаний для людей в яких проблеми з шлунком

Answer 18 · 2013-04-23T17:34:05+02:00

В мене знайома ось уже 18 років робить розгрузочні дні (понеділок і четвер) - в ці дні окрім зеленого чаю без цукру та води взагалі нічого не їсть.В свої 40 років має вагу 52 кг. і дуже гарно виглядає.

Answer 19 · 2013-04-23T17:38:59+02:00

девочки, милые, разгрузочные дни и монодиеты ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ и то, под влпросом уелесообразность. А у человека проблемы и так с ж-киш трактом и гормонами. В данном случае только здоровое питание, никаких стрессов в виде диет и, возможно. что-то медикаментозное (дисбактериоз надо срочно убирать - пробиотики, клетчатка)

Answer 20 · 2013-04-23T17:39:34+02:00

Герцогиня• 23 апреля 2013

20

под вопросом целесообразность.

Answer 21 · 2013-04-23T17:43:08+02:00

Ответ дляАрмейская

Мне если быстро похудеть нужно, то я сажусь на монодиету. Тяжелая, но эффективная диета. 5 кг можно за неделю скинуть.

Монодиета заключается в поедании только 1 продукта в день.

Я ела:

1 день - отварной рис без масла и капелька соли;
2 день - 6-8 отварных картошек, желательно без соли или капельку;
3 день - 6-7 вареных яиц желательно без соли или капельку;
4 день - 600 грамм отварного куриного филе, соли капельку,
5 день - 600 грамм творого (я творог не ем, ела сыр);
6 день - 1 кг яблок;
7 день - 1,-1,5 литра кефира.

Старайтесь больше ничего не есть. Чай и кофе без сахара. После диеты не нападать сразу на еду. Дольше недели нельзя, это очень жесткая диета.

жестоко и вредно. 600 грамм сыра ели? 6-7 яиц в один день? Печеь и желчный в шоке. Этот удар по организму сокращает жизнь на пол года как минимум.

Answer 22 · 2013-04-23T17:55:59+02:00

Ответ дляГерцогиня

девочки, милые, разгрузочные дни и монодиеты ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ и то, под влпросом уелесообразность. А у человека проблемы и так с ж-киш трактом и гормонами. В данном случае только здоровое питание, никаких стрессов в виде диет и, возможно. что-то медикаментозное (дисбактериоз надо срочно убирать - пробиотики, клетчатка)

так..проблем в мене ціла купа(((

Answer 23 · 2013-04-23T18:01:23+02:00

Оляля121• 23 апреля 2013

23

Я за 2 нед.4 кг на безуглеводной диете сбросила,и это с нарушениями,конфетки все равно с чаем лопала.

Answer 24 · 2013-04-23T18:17:42+02:00

Ответ дляОляля121

Я за 2 нед.4 кг на безуглеводной диете сбросила,и это с нарушениями,конфетки все равно с чаем лопала.

а що за дієта така.

Answer 25 · 2013-04-23T18:37:20+02:00

Оляля121• 23 апреля 2013

25

http://www.uglevodov.net/pages.php?id=1 вот тут все доступно описано.

Answer 26 · 2013-04-24T10:51:57+02:00

Викуха80• 24 апреля 2013

26

Попробуйте без-солевую диету, она как раз на две недели, еды в ней полно(голодной не будешь), а результат будет 100%плюс организм очистится.

Answer 27 · 2013-04-24T13:07:57+02:00

Ответ дляВикуха80

Попробуйте без-солевую диету, она как раз на две недели, еды в ней полно(голодной не будешь), а результат будет 100%плюс организм очистится.

дуже дякую.)

Реально скинути за 2 тижні 5 кг? і якщо так. то як саме.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!