Я совершенно не адекватная мать!!! А мне всего 26 лет. Как жить?

Никогда не могла подумать. Сначала вроде было нормально все. А с каждым годом/месяцем/днем становится хуже.
Двое дочек 3.5 года и год. Изначально меня заклинило на страхе смерти ребенка. К этому же подключаются болезни и т.д. раньше я не особо боялась всяких общественных мест. Теперь боюсь всего. В сад больше 2х дней ходит не выходит-болеет. А потом и младшую может заразить. А меня все пугает, пшикну лекарство новое в рот и боюсь реакции...вдруг алеергия и начнет задыхаться (умирать) это панические атаки как я понимаю.
Успокоительные не помогают. Пить и курить помогает слабо, частенько потом хуже. К психологам ходила. Обращалась к каким то по типу "учителям" очистителя кармы, но там выходит только хуже. Все построено на уроках, прошел первый? Значит следующий. А какой мне следующий если я простуду на могу толком нормально воспринимать.
Попадали под капельницу, я месяца 2-3 не в адеквате была. Честно не понимаю что и почему со мной происходит?
Считаю это не справедливо по отношению к детям, запереть их и не выпускать из дому и боятся боятся. В итоге, просто не давая им жизни...со своими страхами.
Как из этого выйти???? У кого то было такое??? (((