Я совершенно не адекватная мать!!! А мне всего 26 лет. Как жить?

Было у меня.Сейчас осталось,но в меньшей степени.
Нужен хороший психотерапевт.
Не психолог,не психиатр,а ПСИХОТЕРАПЕВТ.
А для начала попробуйте успокоиться и принять-ситуацию Ваша паника не изменит,а только усугубит,старайтесь воспринимать все события спокойно.Бабушка дедушка есть рядом?
Пить курить-и мне не помогало,только хуже потом.

Реальный совет. Скопировала с русмедсервера.

Доброго времени суток, уважаемые консультанты!
Подскажите пожалуйста, как правильно говорить ребенку о смерти и когда(с какого возраста)?
Например, гуляем видим большого дохлого жука, я боясь ее огорчить говорю, что он спит или лежит и стараюсь ее быстрее увести.
Она, напротив, хочет посидеть возле него подольше и ’заставить’ его ползти при помощи палочки.
Дочке 1г5м.

Так и говорить: ’жук умер’. В 1,5 года дети не понимают окончательности смерти. Скорее всего, на нее не произведет впечатление слово ’смерть’.
Но сон бывает так похож на смерть, что увидев Вас спящей, или подумав про себя, которая спит, ребенок может испугаться. Поэтому прямо называйте сон - сном, смерть - смертью.
Огорчится - будете утешать. Так же как после любых других слез.

В Ваших словах слышится Ваш страх смерти, Ваши переживания об утрате навсегда, Ваша печаль и отчаяние, которые могут возникнуть при потере кого-то навсегда. Это Ваши переживания, не дочкины.

Да, вы правы.. Я боялась смерти все детство. Мне часто снилось, что мама умирает, я плакала во сне, потом просыпалась и прислушивалась, дышит ли она. Или шла к ее комнате и слушала.
Не хотелось бы такого для дочки..

Мой и в 5.5 меня заваливает вопросами:
Мама ты не умрешь,я не умру,все будет хорошо,привидений не существует и т.п.
Я понимаю что у него(как и у меня)тревожно-мнительный характер,но что с этим делать?

нет, я не психолог)
просто не первый год свои личные проблемы решаю, постоянно интересуюсь так сказать психологией)

мне год назад психолог советовала книгу ’ПЯТЬ ТРАВМ, которые мешают быть самим собой’ http://www.psylib.org.ua/books/burbo01/index.htm
мне очень помогла, я со временем стала намного спокойней)

а не давно прочитала статью-рассказ о детско-родительских отношениях
’Любить - это значит... Первая в своем роде’
http://subscribe.ru/archive/psychology.genii/20151...
тоже поучительная)

Автор вы 26 лет жили в одной модели семьи, вам не один месяц придется работать над собой, что бы разорвать пуповину со своей матерью и своими детьми, что бы жить по другому...
Понаблюдайте за семьями которые живут спокойней чем вы... возьмите что-то для себя из их опыта...
Я например хожу на коррекцию ресниц к одной девочке и у нее такие милые отношения с мужем и ребенком...
конечно это глупо звучит, но я специально записываюсь к ней на выходные, когда они все дома, что бы хоть немного на них полюбоваться...) набраться так сказать от них позитива и более четче понимать, какое общение я хочу в своей семье..)

у нас прошло со временем, но боится что я на пенсию уйду
но надеюссь что характером он в папу - папа у нас толстокожий в хорошем смысле . У папы пульс постоянно 55-60, у меня 90 в спок. состоянии

К психиатру, попить транквилизаторов.

панические атаки и всд.у меня так было,страх смерти .надо пить антидепрессанты,но только к психотерапевту обращайтесь.

Статья отличная...просто очень

и у меня 90 в спокойном состоянии)))

подруга и давление низкое ?

Мне, кажется, это неосознанное чувство вины перед старшим ребенком, что не все время теперь ему, как то так. У меня тоже бывает такое периодами.

Нет, когда она была одна было тоже самое, хотя сейчас хуже

У меня ПА только другие, как спасаюсь я, только начитается чувство тревоги я мысленно медленно считаю по пяти, и на чинаю дышать правильно, когда вдох животом делаешь, а выдох грудью. Становиться легче. У меня это после каких либо стрессов происходит, стараюсь вообще не нервничать не скандалить, не кричать, тоже вроде помогает. ТОлько стресс по три дня себя в руки беру. И что мне еще помогает прогулки на воздухе. Раньше сидела на нообуте и гидозепаме, не принимаю ужн 2 месяца.

Нормальное послеродовое состояние. У меня тоже самое. сейчас малой 5,5 лет- немного попустило.
Пройдет со временем- не зацикливайтесь. Будете отдыхать больше- придет все в норму

Даже не думайте о таком!!!!У меня редко,но появляются такие плохие мысли,но я их тут же гоню гоню и гоню прочь!Заболела доця-ну и что-все болеют,мы же что инфузории какие,вылечимся и будем укреплять иммунитет!!!!А вообще я планы строю на будущее и представляю,как моя куколка будет на танцы ходить,на карате,как в универ поступит и такое все хорошее!!!!Светлое и прекрасное будущее ее ждет!!!я в этом не сомневаюсь!и вы планируйте и так будет!!!

ЭНДОКРИНОЛОГ ВАМ НУЖЕН. ГОРМОНЫ ЩИТ ЖЕЛЕЗЫ ПРОВЕРТЕ.НАЗНАЧАТ СКОРЕЕ Л-ТИРОКСИН М ВСЕ БУДЕ ОК. я ТОЖЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СЫНА БОЛЬШЕ ЧЕМ НУЖНО,НА ТО МЫ И МАМЫ ...

У меня тоже 90 и низкое давление. Мнительная и гиперответственная, всегда волнуюсь за сына, порой чрезмерно: а вдруг упадет, а вдруг на дорогу выскочит... Щитовидку проверяла, в норме.
Как хочется быть пофигисткой!..
К психологу или к психиатру не ходила, не хочется выглядеть идиоткой, хотя они и не такое слушают...
Посохраняла все ссылки на книжки и статьи, буду читать....

А! Хотела купить мультиварку, долго колебалась, так как у меня новая плита...
Вчера плюнула и решила на эти деньги купить хорошие кроссовки и экипировку в спортзал!
Всегда жалела деньги на себя, а тут решилась пойти трениться, аж удивительно)). Толку будет больше, чем от мультиварки))

У меня тоже самое... Плюс к этому еще плохие сны периодически на эту тему, дочке уже семь лет. Самое гадкое в этом всем - постоянные страхи со временем ведут к какому-то отчуждению. Тоже не знаю, что с этим делать. Получилось только, при каждой проблеме со здоровьем, перестать сидеть ночами в интернете и читать о разных ужасах и выискивать диагнозы - просто крышу уносит(

Автор, це у вас скоріше за все післяродова депресія, що затяглася..у мене схожий стан був, до маразму доходило, я думала, що божеволію, поки не подивилася передачу про післяродову депресію, і що таке частенько буває у молодих мам, а знаєте що допомогло позбутися нав’язливих негативних думок?-постійне проговорення вголос всього того, що робиш на даний момент, наприклад, збираєтесь на вулицю, одягаєте дитину і проговорюєте :одягаємо штанці, кофтинку, застібаємо гудзики і.т.п, до дрібниць. А ще дуже допомогло захоплення позитивною психологією, наприклад, пропоную книги Луїзи Хей, які допомогли мені довіряти життю, наші думки, наш психологічний стан впливає на наше життя, довіртеся божественному провидінню , і все буде добре!

все не читала, но уверена: чего больше всего боишся, то и происходит! перестаньте бояться, отгоняйте от себя такие мысли.

Автор, у меня было что-то похожее,страх за ребенка, и из-за нервов начались проблемы со здоровьем, потратила кучу денег на анализы, докторов, лекарства. дошло до того, что совсем не могла спать и ничего мне не помогало... Пока не начала пить витамины для волос, потому что от всего этого начали волосы выпадать, и они мне привели в порядок не только волосы, но и нервную систему (там лошадиная доза витаминов группы В, а они хорошо влияют на нервную систему).И очень быстро все пришло в норму.

проверьте щитовидку, если там все ок,не бойтесь. сходите к психиатру в частном порядке, не бойтесь,поговорите, он выслушает и даст рекомендации. У меня была затяжная послеродовая депрессия,ПА, я не обращала внимания, пила успокоительные, я тоже ужастно боялась за ребенка, болезней боялась. В итоге я вообще слегла, сама на улицу боялась выйти, с ребенком боялась остаться дома.Обратилась к психиатру, пропила витамины, АД И транкв., занималась с психологом, пересмотрела отношение к жизни, стало легче, но бывают страхи, плохое настроение - это характер такой. Не бойтесь, не тяните поход к доктору и не бойтесь АД правильное лечение творит чудеса!

гуляйте больше на свежем воздухе, отдыхайте, ложитесь спать вовремя, меньше интернета

Автор я пережила такое состояние, когда детки были маленькие, боялась всего, собак, прививок, детских болезней. Вы еще смелая, ребенка в садик водите, а для меня садики были табу.Я даже в страшном сне не могла представить оставить ребенка с чужой теткой в гос учереждении. Мне помогло только одно, я пошла в церковь, стала молиться за себя за своих детей, просила Бога уберечь их от всех напастий+начала каждое воскресенье водить детей на причастие. И все прошло, с меня будто камень упал, когда я узнала, что мои дети под Божьей защитой наступила легкость и спокойствие.

я не одна такая оказывается!! мне 27. я при орз у ребенка в дересию падаю, не ем, не сплю. Дочке 3 года, в сад ходила 1 сентября на 20 минут, и все... страшно от мысли что опять температура будет 40, опять обструкция и бессоные ночи.. Надеюсь, что дочь подростет и это пройдет. Собираюсь к психологам, ведь мной управляют страхи..

а какая цена?

Вам поможет хороший психотерапевт. У меня рак, причем хреновый уже. Но правильно подобранные препараты таки сделают из истерика человека. )))))

Сил Вам и здоровья! Желаю поскорее избавиться от этой гадости и никогда больше в жизни о ней не вспоминать!

Да не получается избавиться - лечение не берет. (((
Тем не менее, жить как-то надо, так что психотерапия - наше все. )))

Девушка ! Вам надо сходить в церковь. Детей нам всем дает Бог. Толковый священник Вам поможет.,если Вы прислушаетесь к его советам.Удачи