Меня прет))• 13 ноября 2015
Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?
Дорогие Советчицы! По шагам спонтанных идей https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1219593-0-1 предлагаю принять участие в соревновании, призом которого станет собственное отражение в зеркале. Те, кто доволен своей фигурой, пусть займут места в "зрительном зале" или проходят в более интересные для них темы. А вот те, будущие красотки, стройные как газели (в скором времени) - оставайтесь и давайте поддержим друг друга. Я уже забронировала билет в один конец (без возможности вернуться назад) для своего надоевшего "родственника" - нагловатого сала, прячушего мою идеальную фигуру:)))
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
показать весь текст
7572
0
Мила, я записала твой вес 91,6, который ты изначально указалав начале недели, а фото теперь присылай завтра с новым весом (за день может все поменяться ведь еще в меньшую сторону)... Света сказала, что всех девочек добавит уже в эту линеечку, кто появится в пятницу 
Ответ дляВыступаю Я.
Мила, я записала твой вес 91,6, который ты изначально указалав начале недели, а фото теперь присылай завтра с новым весом (за день может все поменяться ведь еще в меньшую сторону)... Света сказала, что всех девочек добавит уже в эту линеечку, кто появится в пятницу
Хорошо))) надеюсь что уменьшится 
ой, девочки, я сегодня на молокочае ели доживаю день. Как попью молоко так в животе такая революция начинается что мама не горюй. Хорошо что сегодня на работу не пошла, а то был бы мне капец. Наверное молоко не подошло.
Добрый день, девочки. Я совсем забегалась, успеваю вас только читать. Жор мой слава Богу пропал, живу в обычном режиме. 2-3 раза в неделю тренировки с тренером, каждый вечер автошкола, а еще работа, дантист, салоны, дела всякие - времени не остается на безделье.
У меня вопрос такой. Отзанималась в зале я 2 недели - после беговой дорожки очень болят стопы в районе чуть ниже щиколотки. То есть не сама подошва ноги, а в месте костей-хрящей. К каком врачу с этим обращаться? Хирург, травматолог, еще кто-то? Делают ли в этом месте УЗИ?
И еще - тренер посоветовал взять наколенники из эластичного бинта - можно ли их носить на щиколотках или бессмысленно?И существуют ли большие размеры таких бандажей, а то в аптеке даже спрашивать неловко есть ли у них такое на мои слоновьи ноги.
У меня вопрос такой. Отзанималась в зале я 2 недели - после беговой дорожки очень болят стопы в районе чуть ниже щиколотки. То есть не сама подошва ноги, а в месте костей-хрящей. К каком врачу с этим обращаться? Хирург, травматолог, еще кто-то? Делают ли в этом месте УЗИ?
И еще - тренер посоветовал взять наколенники из эластичного бинта - можно ли их носить на щиколотках или бессмысленно?И существуют ли большие размеры таких бандажей, а то в аптеке даже спрашивать неловко есть ли у них такое на мои слоновьи ноги.
Ответ дляДаю справку
ой, девочки, я сегодня на молокочае ели доживаю день. Как попью молоко так в животе такая революция начинается что мама не горюй. Хорошо что сегодня на работу не пошла, а то был бы мне капец. Наверное молоко не подошло.
А мне супер подошел такой разгрузочный день, вообще легко проходит и чувства голода не возникало, и кефир с гречкой по рецепту Тани Канительки тоже понравился, без напряга прошел, и также без голода и отвращения
я уже делаю третий раз, первые два просто супер, а вот сегодня ужас, но на сегодня у меня другой фирмы молоко, те два раза было одной фирмы, вот и грешу именно на молоко.
Мама говорит (она у меня медик), что скорее всего голено-стопные суставы болят, Свет, ведь очень большая нагрузка из-за такого веса и в первую очередь страдают колени и голеностоп. Наколенники обязательно, только специальные с дырками на самих коленях, их нельзя придавливать. Обратиться можно к травматологу, УЗИ делают только мягких тканей, а суставы смотрят на МРТ, КТ или рентгене.
Света, очень важно, чтобы на ногах была правильная обувь (хорошие кроссовки). Это предусмотрено? Я вон в носках две недели скакала по Джилиан и потом больше полугода болели колени(((
нет. купила дешевенькие кеды на резиновой подошве. мне кажется,что нагрузки на голеностоп минимум - ну как при обычной ходьбе, я же не бегаю/не прыгаю, не приседаю...
Света-автор права, и думаю нагрузка совсем другая, чем при ходьбе, распределение веса по другому совсем идет...так что обязательно подбери и правильную обувь, тем более в твоем случае, чтобы потом совсем не пришлось убрать физнагрузки, не дай бог, что нарушишь 
Ответ дляВыступаю Я.
Света-автор права, и думаю нагрузка совсем другая, чем при ходьбе, распределение веса по другому совсем идет...так что обязательно подбери и правильную обувь, тем более в твоем случае, чтобы потом совсем не пришлось убрать физнагрузки, не дай бог, что нарушишь
хм. спасибо, девочки, учту.
Девочки, сбрасывающие вес (много про это слышала, да и в кругу общения хватает) очень большое внимание уделяют кроссовкам и каким-то наколенникам.
Девочки, может взвешивание перенесем на понедельник?что бы на выходных был стимул. А то я в пятницу взвесилась, отчиталась, а за субботу и воскресенье опять наедаюсь всяко гадости.А так буду держаться.Но я только про себя, что бы девочки, которые с самого начала не обижались,что приперлаь новенькая и давай тут командовать 
Ответ дляmalaja198809
Девочки, может взвешивание перенесем на понедельник?что бы на выходных был стимул. А то я в пятницу взвесилась, отчиталась, а за субботу и воскресенье опять наедаюсь всяко гадости.А так буду держаться.Но я только про себя, что бы девочки, которые с самого начала не обижались,что приперлаь новенькая и давай тут командовать
извини Юляша, но я против
Ответ дляmalaja198809
Девочки, может взвешивание перенесем на понедельник?что бы на выходных был стимул. А то я в пятницу взвесилась, отчиталась, а за субботу и воскресенье опять наедаюсь всяко гадости.А так буду держаться.Но я только про себя, что бы девочки, которые с самого начала не обижались,что приперлаь новенькая и давай тут командовать
Что тогда будет мешать наедаться во Вт и Ср? Дело ведь не в дне взвешивания, а в сознании и понимании надо тебе это или нет, если ты реально понимаешь, что надо, будет результат, в каком темпе, тоже от тебя зависит, если нет, то увы 
Ответ дляВыступаю Я.
Что тогда будет мешать наедаться во Вт и Ср? Дело ведь не в дне взвешивания, а в сознании и понимании надо тебе это или нет, если ты реально понимаешь, что надо, будет результат, в каком темпе, тоже от тебя зависит, если нет, то увы
В принципе ,ты права)))
Ответ дляВыступаю Я.
извини Юляша, но я против
Присоединяюсь)) И даже, наоборот, вижу в понедельнике для себя больше ’минусов’. Например, мой муж в воскресение дома и я его больше балую вкусненьким, чем в другие дни, когда все на работе. А так и я ведь могу надкусить
, зная, что до пятницы можно сесть на разгрузочку)))
Ответ дляВыступаю Я.
Что тогда будет мешать наедаться во Вт и Ср? Дело ведь не в дне взвешивания, а в сознании и понимании надо тебе это или нет, если ты реально понимаешь, что надо, будет результат, в каком темпе, тоже от тебя зависит, если нет, то увы
я тоже пару раз нарушала, но маленькими шажочками иду к цели
Ответ дляКучМала
я тоже пару раз нарушала, но маленькими шажочками иду к цели
Нэпойняла... Ты ж уже открывалась. Разве нет? Эт чья ава со щенячьим патрулем?
Ответ дляМеня прет))
Нэпойняла... Ты ж уже открывалась. Разве нет? Эт чья ава со щенячьим патрулем?
моя, надо изменить а то патруля уже нет, а она все стоить
Ответ дляКучМала
моя, надо изменить а то патруля уже нет, а она все стоить
Так уже может и не стоит ставить галочку ’аноним’?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу