Твердая валюта• 03 января 2016
Емоційна складова життя (Запитання до психологів і всіх, хто зможе допомогти)
Як ви себе підбадьорюєте в важкі моменти, коли опускаються руки і весь світ проти вас?
Я наприклад раніше могла себе заставити працювати ( читай - йти до мети )через переконання себе самої і це переконання було серйозною емоційною накачкою - я вірила в свою щасливу зірку і почувалась піднесеною після таких "сеансів самотерапії".
Тепер же сижу в якійсь емоційній ямі, в апатії, в лінощах. Жодні аргументи мене не заставлять піти і зробити те, що я колись робила з великим задоволенням щодня (з дня в день) .
Навіть якщо і працюю, то через силу, це не приносить мені задоволення ні в процесі ні по його завершенню.
В чому причина? Куди подівся мій запал і як його повернути???
Я наприклад раніше могла себе заставити працювати ( читай - йти до мети )через переконання себе самої і це переконання було серйозною емоційною накачкою - я вірила в свою щасливу зірку і почувалась піднесеною після таких "сеансів самотерапії".
Тепер же сижу в якійсь емоційній ямі, в апатії, в лінощах. Жодні аргументи мене не заставлять піти і зробити те, що я колись робила з великим задоволенням щодня (з дня в день) .
Навіть якщо і працюю, то через силу, це не приносить мені задоволення ні в процесі ні по його завершенню.
В чому причина? Куди подівся мій запал і як його повернути???
8
0
уви, це мені вже не допомагає. скоріше навпаки - вганяє в депресію. Книжки читаю з метою пізнання. Музикою займаюсь змалечку. Кіно результату не дає ( може просто не те дивлюсь?)
Мені допомагає інтенсивний спорт, секс - не лише корисно для тіла, а й чудове перезавантаження голови. Дзвінок друзям, з якими давно не бачилися, тільки про депресію їм ні слова! Зайнятися якоюсь фізичною, бажано новою справою, сідаю шити, малювати, і на тлі цього якось вирульовую.
Та немає за що, тримайтесь!
Ще діти добре відновлюють рівновагу, звісно не тоді, коли уроки треба перевіряти
, а розслабившись - повалятися- подуріти з ними, попригортатися. Я іноді навіть думаю, що це не ми їх по життю ведемо, а вони нас)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу