Витамины Пренатал при беременности. Ужас. Их кто то принимает?

У меня закончились витамины (пью Эмфетал), попросила мужа купить, он не нашел нигде Эмфетал и взял мне Пренатал.
Я сразу же начинаю читать инструкцию, у меня шок, куча побочных эффектов и противопоказаний.. Зачем вообще выпускать такие витамины для беременных.

Побочные действия:
Витрум Пренатал Форте в рекомендованных дозах неплохо переносится женщинами, однако в некоторых случаях возможно развитие нежелательного влияния:
На нервную систему: повышенная возбудимость, сонливость, вертиго, головная боль.
На пищеварительную систему: диспепсические явления, рвота, тошнота, запор, отрыжка, боль с эпигастрии, диарея, изжога, повышенная секреция желудочного сока.
Аллергические реакции: крапивница, кожный зуд, гиперемия кожи, гипертермия, бронхоспазм, отек Квинке, анафилактический шок.

Другие побочные эффекты: повышенная потливость, снижение остроты зрения, окрашивание мочи в ярко-желтый цвет.
При продолжительном применении препарата Витрум Пренатал Форте в высоких дозах у пациентов возможно развитие раздражения слизистых оболочек пищеварительного тракта, гиперкальциурии, гиперкальциемии, парестезий, аритмии, гиперурикемии, гипергликемии и снижения толерантности к глюкозе. Кроме того, при длительном приеме высоких доз Витрум Пренатал Форте нельзя исключать риск развития транзиторного повышения активности АСТ, щелочной фосфатазы, лактатдегидрогеназы, а также снижения функции почек, себореи, алопеции, сухости кожных покровов и трещин на ладонях и пятках.

До этого принимала Елевит, но он мне не подошел, так как в побочках были запоры, а у меня они и так практически постоянно, а с приемом Елевита, так вообще бывало и по неделе не могла сходить в туалет.