соева-сысоева• 02 февраля 2016
Кто худеет ???
Кто что принимает или принимал для похудения .Кому что помогло,очень хочу похудеть.ПП И СПОРТ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ МОЖЕТЕ ДАЖЕ НЕ ЗАСОРЯТЬ ЭТИМ .По теме пожалуйста
показать весь текст
278
0
Надеюсь это скрытыя реклама, автор, иначе Вас жаль(, что оставили для себя только такой вариант похудения стремный
Я перепробовала много разных диет, эффективная для меня оказалась Дюкана, НО она ооочень опасная!
Сильно бьёт по почкам...
После большого количества экспериментов я поняла, что нужно найти свой образ жизни, так как люблю вкусно пожрать...
и хочу быть в форме)))
Методом проб и ошибок я его нашла...
до 12.00 ем всё что хочу в любых количествах, последний приём пищи в 15.00
ОБЯЗАТЕЛЬНО 2-3 литра воды в день и Планка. 1-5 мин.
Вес лишний уходит замечательно...
По праздникам можно давать слабинку и не соблюдать никаких правил)))
Расслабится можно,НО не больше 1 дня в неделю.
Сильно бьёт по почкам...
После большого количества экспериментов я поняла, что нужно найти свой образ жизни, так как люблю вкусно пожрать...
и хочу быть в форме)))
Методом проб и ошибок я его нашла...
до 12.00 ем всё что хочу в любых количествах, последний приём пищи в 15.00
ОБЯЗАТЕЛЬНО 2-3 литра воды в день и Планка. 1-5 мин.
Вес лишний уходит замечательно...
По праздникам можно давать слабинку и не соблюдать никаких правил)))
Расслабится можно,НО не больше 1 дня в неделю.
вот и я пью глюкофаж 500 утром и 1000 вечером
+ выписали 3 раза в день по стифимолу
мне тоже показалось, что есть стала меньше, но вот объемы не уходят вообще
правда я пока пила 500 на ночь неделю, а с понедельника 500 и 1000 новая дозировка
Ответ дляМилашка-оторвашка
вот нравятся мне такие коменты и в каждой теме, не ешьте картошку и булки и будет вам щастя, а я вот не ем, и ни фига у меня вес не уменьшается 
Значит что-то делаете не так.
Мало просто исключить картошку и булки, нужно кушать сбалансировано и много (да-да!).
Если интересно, могу написать подробно.
Жаль конечно наших женщин, которые не думают за свое здоровье, а которым важна цифра на весах, которая, увы, не говорит о здоровье и красоте. Много могу написать, но не буду.
Скажу лишь, что в первую очередь нужно менять ’голову’.
Все диеты временны, пока вы на них сидите - вы худеете, а потом начинаете кушать в два горла и вес возвращается с лихвой.
А Вы диеты придерживаетесь?
Сказала врач, что с этим препаратом обязательно низкоуглеводную диету. Продукты кушать с низким гликемическим индексом. Таблиц полно в инете)
Думаю результат можно оценивать через месяц гдето. Нет смысла взвешиваться каждый день.
ничего не придерживалась так как кар раз начала пить 500, на следующий день упала и получила легкое сотрясение, пить пила, а вот диету не соблюдала.
с этого понедельника ограничила соль, сахар убрала вообще, каши пока до конца не убрала, мясо и рыбу прикупила, овощи тоже, остались суховрукты пока не купила).Правда напрягает отсутствие каш,и присутствие много рыбы, мяса(у меня мочевая кислота высокая) но все таки попробую месяц на этой диете.
Нельзя такой большой перерыв между приемами пищи делать. Организм в шоке и когда вы его кормите он все запасает. Кушайте обязательно, вечером белковую пищу и овощи.
Можно попробовать пиколинат хрома, отбивает некоторым тягу к сладкому, и БАДы на основе гарцинии и кактуса караллума, они именно помогают жрать меньше, аппетит успокаивают
Ответ дляМилашка-оторвашка
вот нравятся мне такие коменты и в каждой теме, не ешьте картошку и булки и будет вам щастя, а я вот не ем, и ни фига у меня вес не уменьшается
Такая рекомендация эффективна для тех, у кого лишних 10+. А если лишних кг 2-3, то естественно, ничего не уменьшиться.
Худею,вторую неделю,цель -10 кг,я на правильном питании,тренировки с приемом л-карнитина,массаж. За 1,5 недели ушло -3 см в бедрах и талии.
На счет энерджи диет,девочки,моя кума начинала поднимать эту фирму на Украине,вложила столько сил и денег,но это все развод! Все!!!!
На счет энерджи диет,девочки,моя кума начинала поднимать эту фирму на Украине,вложила столько сил и денег,но это все развод! Все!!!!
ну, бытует мнение, что именно из за нехватки этого вещества в организме и появляется неконтролируемая тяга к сладкому, я беру на айхерб, там есть не дорогой, вполне можно и пробовать ;)
Вот по ссылочке все пиколинаты от туда
(Ссылка не реферальная, сразу уточню)
Вот по ссылочке все пиколинаты от туда
(Ссылка не реферальная, сразу уточню)
Девчонки, кто в теме, что попить, чтобы суставы не хрустели? начала с Джилиан заниматься - но я, оказывается, такая музыкальная - хрустит все, плечи, локти, колени, спина... заржавела((
Спортпитовские добавки для суставов и связок. Чтоб не хрустело- наполнять суставы долго и курсами, а вот боли снимает на ура, да и скрип тише.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу