Так хочется картофельного пюре(((((

Я ненавижу вас и ваши темы. Я восьмой день не ем ничего, кроме отварного куриного филе, яиц, обезжиренного творога и кефира. Без соли. Сегодня я еле сдержалась, чтобы не урасть и не сожрать втихаря бутер коллеги. И даже муж, который дрыхнет рядом, пахнет мне пельменями.

Я в шоке-не есть совсем картошки? А в супе -борще? Или вы и их не едите?
Если что, я -толстая, 170 рост, 77 вес. Но- когда я отказалась от сладкого,копченого, жареного и яиц, то худала на 10 кг за 3 мес. При этом что оставалось есть? Супы, каши, пюре.

Ой так кушать хочется))))но нельзя на ПП скинула за месяц 6кг ещё 4 осталось.

Хотелось бы сказать про ’немогу жить без... картошки, шоколадки, пирожков... (нужное подчеркнуть)’..

Вы НЕ МОЖЕТЕ жить без сердцебиения, раскрытия легких, проходимости ЖКТ, без воды, а без двух-трех видов продукта жить МОЖНО. Особенно если эти продукты ведут к лишнему весу, конкретно в вашем случае.

Можно жить, можно. Особенно если есть факт лишнего веса, есть объективные причны и цель- постройнеть, особенно если на весах цифра не по росту, а в зеркале отражение не радует. Вот зеркало и вот ’не могу без..’. Приоритеты выбираем сами.

Второй вопрос, что тот же картофель и те же конфеты можно: приготовить с меньшей вредной отдачей организму(запечь, вместо пожарить в масле) раз в неделю для разнообразия пищевого рациона, и вместо 4 конфет скушать одну до 12ти раз в неделю.

’Есть, чтобы жить’ подменили на ’жить, чтобы есть’.

По сути вопроса Автора: картофель раз в месяц (тоже пюре люблю), плитки шоколада 90% хватает на месяц, алкоголь не пью (а раньше ’немогла’ без пива), лето без мороженого прошло отлично, как и без арбузов и винограда, конфеты раз в неделю (2 конфеты или 2 зефира),копченое и кусочек торта раз в 3 месяца на праздники семейные, булки последний раз год назад ела, белый хлеб не ем вообще (кроме лаваша тонкого периодически), как и магазинное печенье (свое иногда делаю с отрубями). Раньше ’жить не могла’, вот с весом блин жить могла, а без вышеперечисленного ’нет’.
А жива же. Год как жива. И худею. Жалеть вообще не о чем, кроме наеденного лишнего веса и что раньше не ’кинулась’. Дойду до оптимального веса своего, тогда и буду решать ’как жить дальше’.

Автор, устройте себе читинг дэй! Такие дни мне здорово поднимали настроение и, более того, подталкивали метаболизм, так как организм знал, что он не лишен вкусняшек и изредка получает все, что хочет. Я серьезно.
Только реально 1 раз на 1-2 недели, не больше. А то у меня так последний читинг дэй затянулся на полгода - сейчас разгребаю

а арбуз -он калорийный? почему его не кушали?

да какой там рецептик... вместо куры кладете семгу.
я только не отвариваю ни рыбу, ни птицу, а слегка обжариваю, так сочнее.

я с утра ем кашку Нордик 5 злаков с изюмом на воде.

чем плоха картошка? вы бжу ее видели? поменьше чем у вашего нордика на завтрак))

а печеную картошечку: просто разрезать пополам небольшие клубни в кожуре и запечь до корочки, ну,а потом можно макать в растительное масло с солью и чесноком

Ем, когда хочется, и всю ночь ем... не отказываю себе ни в чем... Вес-45кг(глистов нет:)))) Просто повезло!

А что же вы едите? Я не могу без картошки:-) если не картошка значит макароны... на худой конец рис. Зачем себя так мучить?

Вы думаете такие жертвы с вашей стороны и ненависть к окружающим принесут какую-то польщу вашей фигуре, настроению, самочувствию ?

Да иногда подберается мысля, но помотрю на своеме пузо и уже не хочется)

Девочки, много чего пробовала (кроме липосакции), но самое эффективное для меня -кушать все до 6-ти вечера, после кефир или яблоко, и много двигаться. Раньше много ходила, сейчас забила и плюс в килограммах:(