Королева красоты• 21 февраля 2016
174 см-63 кг.
Сколько идти до 55-57 кг.,без вреда организму. Спорт присутствует,но растут мышцы,тренер говорит сильно развита мышечная система(раньше спортом занималась).Думаю,может на диету...
27
0
Та вы гоните,173 и 55 - это рахит!Куда вам худеть,скоро по кирпичу в карман ложить придётся,чтоб ветром не сдувало.
С моей точки зрения , и не только моей, но и норме веса - у вас все нормально
Если еще и спорт есть, то тело должно быть в тонусе
Если все пропорционально и подтянуто , то зачем вам эти цифры на весах?
Если еще и спорт есть, то тело должно быть в тонусе
Если все пропорционально и подтянуто , то зачем вам эти цифры на весах?
У меня точно такой же вес и рост и точно такая же проблема с мышцами, попу хочу уменьшить, а она растет от спорта(( тоже хочу весить 57 кг - это мой идеальный вес
Автор, я Вас поддержу, у меня 177 см сейчас вес 63, но мне комфортно было 58 кг, так сто сама иду к нему, вы молодец что спортом занимаетесь, так держать быстрого похудения!!!
63 кг при таком росте и развитых мышцах - это оптимальный вес, мышцы тяжелее жира, смотрите в зеркало, а не на весы. Сколько Вам лет?
Ответ дляДинамоКит
Та вы гоните,173 и 55 - это рахит!Куда вам худеть,скоро по кирпичу в карман ложить придётся,чтоб ветром не сдувало.
всегда был вес 55-57, после 3-х родов 62-63
Тем более, кожа на лице Вам спасибо не скажет и с грудью можете попрощаться при весе ’рост минус 20’ в таком возрасте. Всему свое время, тем более, атлетичные фигуры сейчас в тренде
у Вас не низ тяжелый, а мозг слишком легкий!
при развитой мышечной массе у автора, по идее, хорошие формы, а не скелет, кожей обтянутый
автор, еундой не страдайте, а лучше форму поддерживайте, а то будете себя диетами изнурять, вообще обмен веществ замедлится((( хотите на весах через пару-тройку лет 80-90 кг увидеть?
ггг, мне в 37 походу вообще сидетьреветьвшоке ,жисть прашла ...
для 35 и 174 см у вас все отлично , контролируйте объемы
Я 177....66 кг
Попробовала как это быть 59
Был ужас
От роста отнимают 110
Примерно это и должно быть Вашим весом золотым
Попробовала как это быть 59
Был ужас
От роста отнимают 110
Примерно это и должно быть Вашим весом золотым
Ну и что? Я тоже вижу, что на весах стало больше, в зеркале и по одежде нет разницы, наверное, какой-то внутренний жир или пресловутые шлаки)))
Исключите всё мучное и через месяц минимум минус 3-4 кг . Я 172, вес 58 . Была 64 , в основном лишние кг были на животе и бёдрах .
Это все работает, если есть жир, а если вес дают мышцы, сбросить вес можно только в ущерб мышечной ткани, но зачем?
Поверьте, совсем не сложно) Сейчас могу позволить раз в день хлебушек, с хрустящей корочкой
, ну и на праздники пирожные и тортики (без фанатизма. Лишние каллории так же быстро и уходят после возвращения к диете. Держусь не первый год и никакого спорта, кроме прогулок пешком 
Ответ дляКондуктор маршрутки
Поверьте, совсем не сложно) Сейчас могу позволить раз в день хлебушек, с хрустящей корочкой
, ну и на праздники пирожные и тортики (без фанатизма. Лишние каллории так же быстро и уходят после возвращения к диете. Держусь не первый год и никакого спорта, кроме прогулок пешком
Спасибо за поддержку.
Значит так исключаем:
картошку
вермишель
хлеб
выпечку
Все верно?
Значит так исключаем:
картошку
вермишель
хлеб
выпечку
Все верно?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу