ПотеряласЯ Я...• 06 марта 2016
Девочки, помогите, что делать после такой диеты
Сидела на диете, довольно жесткой, очень многое исключила( классика - жареное и сладкое) около 3 недель. До этого поправилась на 3 кг, естественно скинула. Какая я дура словами не описать(
Склонности к полноте нет, стройная была всегда, так изнуряла себя ради платья и одного важного мероприятия. Суть вопроса: естественно после такой диеты, вернувшись в свой режим питания, поправилась, на 2 кг. Что делать теперь? Как не поправиться ещё больше? Не хочу я наесть обратно свои 3 кг. Очень нужен ваш совет, ибо сижу, реву от своей дурости. Честно, ранее не знала, что можно такой вред нанести. Но возраст позволяет и обмен веществ нормальный.
Склонности к полноте нет, стройная была всегда, так изнуряла себя ради платья и одного важного мероприятия. Суть вопроса: естественно после такой диеты, вернувшись в свой режим питания, поправилась, на 2 кг. Что делать теперь? Как не поправиться ещё больше? Не хочу я наесть обратно свои 3 кг. Очень нужен ваш совет, ибо сижу, реву от своей дурости. Честно, ранее не знала, что можно такой вред нанести. Но возраст позволяет и обмен веществ нормальный.
15
0
Ответ дляБорода
я вам больше скажу- вернется больше чем 3...
Ну больше 3 думаю нет. Каждые 2 дня спортзал, плавание, на работе нервы тоже зашкаливают.
не вернется если начнете сейчас заниматся, хотя бы скакалку в руки и прыгайте пока пульс 130 не будет, приседания, пресс, все это можно дома, 3 раза в неделю
Я каждые 2 дня сейчас в спортзал хожу. Паника просто. Знаю, что вскоре не смогу так часто, работы добавилось, одна сотрудница уволилась, её работа на меня лягла.
Извините, а что Вы будите делать в лет 35-40? Если сейчас диеты и т.п. , то позже обмен веществ замедляется и тяжелее будет приводить себя в форму 
До этого занималась только дома, естественно те так часто, не так успешно и результативно. Да и толстой себя не считаю ни с лишними кило ни без них. Просто это платье было ооочень дорогим а событие ооочень значимым.
Ответ дляНалитое яблочко
Извините, а что Вы будите делать в лет 35-40? Если сейчас диеты и т.п. , то позже обмен веществ замедляется и тяжелее будет приводить себя в форму
Такой дуростью больше не страдаю. Здоровье важнее. Я себе поклялась уже, если не поправлюсь больше чем скинула, то о диетах напроч забуду, чтобы не случилось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу