Кредитная• 18 августа 2012
Посиделки
Предлагаю создать тему, в которую можно просто зайти вечерком пообщаться,( как в уютную кафешку))своего рода чат,где можно поделиться,рассказать,предложить свои идеи,мысли и т.д. Как вам такая идея?? И ещё предлагаю сразу представляться))
показать весь текст
2796
0
Ответ дляMaryland
я определилась-пойду на фит кюрвс(или как там правильно
)
мне нравится что можно прийти в любое время(практически)
упражнения именно для женщин.
и у меня после первого пробного занятия спина выровнялась, было ощущение, что мышцы стали держать спину.пока у меня как раз наоборот
-кароч мне срочно надо в зал)
) мне нравится что можно прийти в любое время(практически)
упражнения именно для женщин.
и у меня после первого пробного занятия спина выровнялась, было ощущение, что мышцы стали держать спину.пока у меня как раз наоборот
-кароч мне срочно надо в зал)
Привет,Маш!)) А занятия индивидуальные или в группе?( судя по тому,что приходишь в любое время,индивидуальныЕ))
Ответ дляMaryland
Спасиииииииибки)
это я раньше умела. теперь ничё в голову не приходит.
это я раньше умела. теперь ничё в голову не приходит.
Может опять влюбиться
Я когда в таком состоянии,то ТАКОЕ сочиняю)))
Я когда в таком состоянии,то ТАКОЕ сочиняю)))
приветик!)
там групповые занятия.
принцип такой:
по кругу стоят вроде 6 тренажеров, между ними платформы.по 30 секунд на каждом месте занимаешься(тренажер-платфорам-тренажер-платформа и т.д.)
проходишь 3 круга.
к центре круга работает инструктор, когда становишься на платформу-она показывает какие упражнения делать.
постоянно следят за пульсом, смотрят чтобы правильно занимался на тренажёре(чтоб не во вред себе)
+в конце тренировки-упражнения на растяжку, чтоб крепатуры не было.
вот приходишь на тренировку-если в кругу есть свободное место-подключаешься, если нет-немного подождать надо. ну и все это под музыку.
там групповые занятия.
принцип такой:
по кругу стоят вроде 6 тренажеров, между ними платформы.по 30 секунд на каждом месте занимаешься(тренажер-платфорам-тренажер-платформа и т.д.)
проходишь 3 круга.
к центре круга работает инструктор, когда становишься на платформу-она показывает какие упражнения делать.
постоянно следят за пульсом, смотрят чтобы правильно занимался на тренажёре(чтоб не во вред себе)
+в конце тренировки-упражнения на растяжку, чтоб крепатуры не было.
вот приходишь на тренировку-если в кругу есть свободное место-подключаешься, если нет-немного подождать надо. ну и все это под музыку.
Ответ дляMaryland
В общем, девочки-не судите строго, но я решилась!
Выношу на всеобщее обозрение свою писанину:
Диким ветром я растаю,
До тебя не долетая,
оставляя в небе свет,
как от комических комет.
Улечу, вверху сгорая,
буду думать о тебе,
оставляя яркий свет
для людей других планет.
И слетая вниз пойму-
всё равно к тебе иду.
Долетая до земли,
буду думать о любви.
Попадая в океан,
я пойму, что всё обман.
Ни слезинки не пролью-
я пойму, что я люблю.
Я в просторе тёплых вод
Попаду в круговорот.
Унесу с собой мечты,
Не услышав слова ’мы’.
Вынося свои сомненья,
на волне морской воды,
я свободной стану пеной,
и буду думать о любви.
А взлетая снова к небу-
в аромат я превращусь.
Возрожусь цветами лета
И всё равно к тебе вернусь.
Выношу на всеобщее обозрение свою писанину:
Диким ветром я растаю,
До тебя не долетая,
оставляя в небе свет,
как от комических комет.
Улечу, вверху сгорая,
буду думать о тебе,
оставляя яркий свет
для людей других планет.
И слетая вниз пойму-
всё равно к тебе иду.
Долетая до земли,
буду думать о любви.
Попадая в океан,
я пойму, что всё обман.
Ни слезинки не пролью-
я пойму, что я люблю.
Я в просторе тёплых вод
Попаду в круговорот.
Унесу с собой мечты,
Не услышав слова ’мы’.
Вынося свои сомненья,
на волне морской воды,
я свободной стану пеной,
и буду думать о любви.
А взлетая снова к небу-
в аромат я превращусь.
Возрожусь цветами лета
И всё равно к тебе вернусь.
Вы еще пишите! Хорошо получается) ловите вдохновение! Ждем продолжения)
и сколько такое удовольствие?
я уже узнавала цены, сравнивала со спортлайфом например.
в спортлайфе вроде дешевле выходит, но если брать на тренажёры себе индивидуального инструктора-получается в 2,5 раза дороже.
а без него можно такое себе ’накачать’
тут ведь главное не во вред, как говорится)
в спортлайфе вроде дешевле выходит, но если брать на тренажёры себе индивидуального инструктора-получается в 2,5 раза дороже.
а без него можно такое себе ’накачать’
тут ведь главное не во вред, как говорится)
Девочки, а никто не пробовал эти новомодные ’тренажеры для ленивых’? Ложишься в определенных позах, а они сами все делают?))) тонусные столы. Даже скидки сейчас можно купить (Киев).
Ответ дляMaryland
я уже узнавала цены, сравнивала со спортлайфом например.
в спортлайфе вроде дешевле выходит, но если брать на тренажёры себе индивидуального инструктора-получается в 2,5 раза дороже.
а без него можно такое себе ’накачать’
тут ведь главное не во вред, как говорится)
в спортлайфе вроде дешевле выходит, но если брать на тренажёры себе индивидуального инструктора-получается в 2,5 раза дороже.
а без него можно такое себе ’накачать’
тут ведь главное не во вред, как говорится)
вот и я боюсь без инструктора))) Но и индивидуалка для меня дорого((( плюс найти нормального инструктора -проблема,у нас маленький город,спортзалов куча,а толковых...(((
Этот сыр очень даже платный)))) сначала было пробное занятие бесплатно, а сейчас только на сайтах скидок иногда попадаются предложения про них. Где покупаешь за определенную сумму талончик на скидку, предьявляешь там и пользуешься дешевле.
Нет! Подруга была год назад еще. По ее словам, объем бедер стал меньше на полтора сантиметра после первого занятия. Но она у меня девушка оочень крупная, поэтому сразу и не видно. Потом она ахала, что классно, но дорого) больше никто и не ходил из моих.
Мне пока не надо в такие местечки ходить, может после зимы поправлюсь немного) это первый год за всю мою жизнь, когда смотрюсь в зеркало и не говорю, что пора худеть.
Мне пока не надо в такие местечки ходить, может после зимы поправлюсь немного) это первый год за всю мою жизнь, когда смотрюсь в зеркало и не говорю, что пора худеть.
не, я уже столько всего перепробовала-теперь хочу ходить куда-то и заниматься. всё-таки деньги-это лучший стимул. к тому же когда ты приходишь на тренировку-тебя ничто не отвлекает-дома постоянно какие-то вопросы. я даже помню как занималась йогой дома по диску, а малой по мне ползал, типа ’ура!!! мамка на полу-явно хочет со мной поиграть!!!
’
’
Ответ дляMaryland
так, девочки-пойду я спать. спокойной ночки и спасибо за приятную компанию)))
Да, деньги это стимул)
Спокойной ночки! Тоже уже буду отваливаться, может хоть выспимся!
Спокойной ночки! Тоже уже буду отваливаться, может хоть выспимся!
я не столько хочу похудеть,как привести мышцы в тонус)) грудь и ягодицы,так что мне явно этот вариант не подойдёт(( всё таки мне к инструктору,тренеру)
Девчонки, добрый вечер. Я вчера тут стихов начиталась, так что-то зацепило:
В горах, на скале, о беспутствах мечтая,
Сидела Измена худая и злая.
А рядом под вишней сидела Любовь,
Рассветное золото в косы вплетая.
С утра, собирая плоды и коренья,
Они отдыхали у горных озер.
И вечно вели нескончаемый спор --
С улыбкой одна, а другая с презреньем.
Одна говорила: - На свете нужны
Верность, порядочность и чистота.
Мы светлыми, добрыми быть должны:
В этом и - красота!
Другая кричала: - Пустые мечты!
Да кто тебе скажет за это спасибо?
Тут, право, от смеха порвут животы
Даже безмозглые рыбы!
Жить надо умело, хитро и с умом,
Где -- быть беззащитной, где -- лезть напролом,
А радость увидела -- рви, не зевай!
Бери! Разберемся потом!
- А я не согласна бессовестно жить.
Попробуй быть честной и честно любить!
- Быть честной? Зеленая дичь! Чепуха!
Да есть ли что выше, чем радость греха?!
Однажды такой они подняли крик,
Что в гневе проснулся косматый старик,
Великий Колдун, раздражительный дед,
Проспавший в пещере три тысячи лет.
И рявкнул старик: - Это что за война?!
Я вам покажу, как будить Колдуна!
Так вот, чтобы кончить все ваши раздоры,
Я сплавлю вас вместе на все времена!
Схватил он Любовь колдовскою рукой,
Схватил он Измену рукою другой
И бросил в кувшин их, зеленый, как море,
А следом туда же -- и радость, и горе,
И верность, и злость, доброту, и дурман,
И чистую правду, и подлый обман.
Едва он поставил кувшин на костер,
Дым взвился над лесом, как черный шатер, -
Все выше и выше, до горных вершин.
Старик с любопытством глядит на кувшин:
Когда переплавится все, перемучится,
Какая же там чертовщина получится?
Кувшин остывает. Опыт готов.
По дну пробежала трещина,
Затем он распался на сотню кусков,
И... появилась женщина...
В горах, на скале, о беспутствах мечтая,
Сидела Измена худая и злая.
А рядом под вишней сидела Любовь,
Рассветное золото в косы вплетая.
С утра, собирая плоды и коренья,
Они отдыхали у горных озер.
И вечно вели нескончаемый спор --
С улыбкой одна, а другая с презреньем.
Одна говорила: - На свете нужны
Верность, порядочность и чистота.
Мы светлыми, добрыми быть должны:
В этом и - красота!
Другая кричала: - Пустые мечты!
Да кто тебе скажет за это спасибо?
Тут, право, от смеха порвут животы
Даже безмозглые рыбы!
Жить надо умело, хитро и с умом,
Где -- быть беззащитной, где -- лезть напролом,
А радость увидела -- рви, не зевай!
Бери! Разберемся потом!
- А я не согласна бессовестно жить.
Попробуй быть честной и честно любить!
- Быть честной? Зеленая дичь! Чепуха!
Да есть ли что выше, чем радость греха?!
Однажды такой они подняли крик,
Что в гневе проснулся косматый старик,
Великий Колдун, раздражительный дед,
Проспавший в пещере три тысячи лет.
И рявкнул старик: - Это что за война?!
Я вам покажу, как будить Колдуна!
Так вот, чтобы кончить все ваши раздоры,
Я сплавлю вас вместе на все времена!
Схватил он Любовь колдовскою рукой,
Схватил он Измену рукою другой
И бросил в кувшин их, зеленый, как море,
А следом туда же -- и радость, и горе,
И верность, и злость, доброту, и дурман,
И чистую правду, и подлый обман.
Едва он поставил кувшин на костер,
Дым взвился над лесом, как черный шатер, -
Все выше и выше, до горных вершин.
Старик с любопытством глядит на кувшин:
Когда переплавится все, перемучится,
Какая же там чертовщина получится?
Кувшин остывает. Опыт готов.
По дну пробежала трещина,
Затем он распался на сотню кусков,
И... появилась женщина...
девочки,вечер добрый!
Только дочитала историю чернобыльскую...разрешите поделюсь... история конечно жизненная,любовь только какае-то нереальная,после такого могу сказать что я так еще не любила...
Только дочитала историю чернобыльскую...разрешите поделюсь... история конечно жизненная,любовь только какае-то нереальная,после такого могу сказать что я так еще не любила...
Ответ дляldemchuk
Оль,а еще что-то душевное кинь
ой,Люд,надо просмотреть записи,а сейчас чуть занята((( обещаю ЗАВТРА ИСПРАВЛЮСЬ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу