У меня пищевая зависимость (

А, і роботу міняйте однозначно.
А то так всю зарплату на ліки витрачатимете скоро.

Я б с удовольствием, но для моего города тут очень хорошая з\п. Сменю работу, распрощаюсь с мечтой о своем жилье

Автор, сходите к психологу. У меня тоже пищевая зависимость. Главное,что вы это поняли. Я сходила на пару сеансов. Сейчас не хожу...хожу в спортзал))) Есть могла бы и поменьше, конечно, но пока так.

Спасибо. А, если не секрет, что именно вам психолог говорила, какие рекомендации давала.

консультация денег стоит :))))

Вам надо пить воду каждые 30-60 минут. Уталит голод и без калорий. Вам не хватает в организме В6 он от стресса помогает.

Сестра! Я занимаюсь репетиторством и копирайчу, очень много времени за компом, постоянное ням-мням. В жизни мало развлечений и удовольствий, поэтому постоянно забиваю недостаток этого всего вкусняшками - конхветами, бутриками с колбасами-сырами...........

И вес тоже ползет или хомячите без последствий?

Спасибо. А, если не секрет, что именно вам психолог говорила, какие рекомендации давала.

консультация денег стоит :))))

Так не психолог говорит :-) Вы говорите-он\она слушает. Есть разные виды психологической помощи. Я ходила к гештальт-терапевту.
Я уверена,что вы не счастливы в чем-то. Мне нужно общение с людьми, а я в декрете, у меня кризис среднего возраста, я ищу себя. Расту профессионально-становлюсь более самокритична.Короче говоря, куча тараканов.
В еде решила не садится на 1200ккал, т.к. хочу кушать нормально. Для меня всю жизнь еда-враг! От нее толстеют и т.д. Просто нужно принять то,что вы же не все в рот суете,что вам предлагают...это если грубо :-) Я, после поездок в развитые страны, поняла каким г...м нас кормят :-/ стараюсь есть меньше, но покупать дорогие продукты. Покупайте шоколадки бельгийские по 100грн, яйца по 30+грн и т.д. Вы почувствуете вкус вкусной пищи. У нас на каждом шагу супермаркеты, ларьки, аптеки и т.д. нигде такого нет. Потерпите чуть-чуть. Дайте себе слово на месяц, что не будете брать добавку и кушать только в назначеное время и только определенное кол-во еды.Желудок уменьшится и станит легче. Сначала кушайте свои конфеты, но покупайте очень дорогие и покупате пару штук на день,завтра опять покупайте пару штук.Покупайте дорогую еду, а не шмотки. Я покупаю в сильпо фрукты в тюбике без сахара, кушаю печенье Мария иногда с кофе, кушаю витаминную смесь, черный шоколад.Но печенья пачка на неделю, а не один раз.Я хочу получать кайф от пищи...надоело думать, что ты от нее толстеешь, просто реально надо кушать на полведра меньше :-/ просто для себя поймите,что вы это то,что внутри, а не то,во что вы одеты...тем более вам не нравится ваш внешний вид.
Плюс спорт, массажи, подпишитесь на ’мотиваторы’ в соцсетях.

да вы элементарная обжора.

Вам надо пить воду каждые 30-60 минут. Уталит голод и без калорий. Вам не хватает в организме В6 он от стресса помогает.

моему знакомому помогло общество анонимных обжор .их можно слушать и общаться через скайп

Да, кстати, магне В6 пью и воду себе лимит берите.На работе выпивайте полтора литра и плюс дома утром-вечером. Это помимо чая. Чай скорее всего не полезет уже вместе с конфетами.