Я тут с краю постою• 17 апреля 2016
Все хотят похудеть, капец!
А я не могу набрать вес, у меня 167см рост, вес 56кг, 30лет, вроде и нормальная, но хочеться набрать ~5 кг, ем все, муж говорит что я как утка)))
показать весь текст
Бритоножка• 18 апреля 2016
Ответ дляПушка заряжённая
питьевой режим (2,5 л в день)
жесткое пп - все вареное и запеченное
пример меню:
завтрак (постоянно) - гречка без соли + йогурт натуральный или ряженка 2,5%
обед - зеленый салат + сметана 50 г, отварная индейка или телятина
ужин - вареные яйца, творог 5%, свежий салат
а рыба где? один рыбный день(чисто рыба) и минус 800-1000гр.
Tasha.Kasya• 18 апреля 2016
Ответ дляЯ тут с краю постою
Когда 100кг, так по моему там все печально и нет надежд. Но когда пишут: у меня рост 170см, вес 50кг, как похудеть? У меня челюсть отваливается, куда же еще худеть?
Tasha.Kasya• 18 апреля 2016
Ответ дляЯ тут с краю постою
мне мало, я не хочу быть похоже на дистрофика, мне приятно когда муж хлопает по попке а не по костям таза))))
Автор, давайте бартер-у меня после родов было 20 кг лишнего веса, 10 уже убрала, еще 10 могу подарить безвоздмездно, то есть даром. И Вам хорошо будет, и мне приятно.


Курс капусты• 18 апреля 2016
я до 36 лет была всегда 165 см и 48 кг.
А потом бросила кормить второго ребенка и бац - за год +12 кг.
теперь никак не получается бросить
А потом бросила кормить второго ребенка и бац - за год +12 кг.
теперь никак не получается бросить
Крапипопка• 18 апреля 2016
Ответ дляГолубец
у вас видать фигура груша? верх худой а низ большой?
Не знаю... Грудь 3р-р, 88*62*91см. Но вот сами ноги(((
Зарядка для хачапури• 18 апреля 2016
Ответ дляКурс капусты
я до 36 лет была всегда 165 см и 48 кг.
А потом бросила кормить второго ребенка и бац - за год +12 кг.
теперь никак не получается бросить
А потом бросила кормить второго ребенка и бац - за год +12 кг.
теперь никак не получается бросить
Мне бы так)
Кормлю и худею только.
Бутербродница• 18 апреля 2016
У меня 170, сейчас 54, думала, что худая, но пошла в зал заниматься, а на ногах все это жир и его сушить надо, такой вот худенький толстячок. Вам нужен спорт- тело поменяется и не надо мучаться и поправляться.
Фамильная фондюшница• 18 апреля 2016
Ну Вы даете! У меня вес при таком росте 52-53кг, я хочу его сбросить до 49-50кг
Фамильная фондюшница• 18 апреля 2016
Ответ дляХолодная каша
Ну вот я год назад, разве худая? Мне тут 32
Классные ноги!
Ванна Тазиковна• 18 апреля 2016
Ответ дляЯ тут с краю постою
большинство худеют, а я до родов весила 42кг, сейчас стабильно 56, и мне мало))))
куда вам мало.. хотите я вас свои 5 подарю)
Лагшмивара• 18 апреля 2016
блин, у всех свои проблемы
у меня тоже рост 167, вес 56, но я чувствую себя толстушкой и ужасно хочу похудеть до 52
у меня тоже рост 167, вес 56, но я чувствую себя толстушкой и ужасно хочу похудеть до 52
Лагшмивара• 18 апреля 2016
Ответ дляФамильная фондюшница
Ну Вы даете! У меня вес при таком росте 52-53кг, я хочу его сбросить до 49-50кг
а Вы были 49-50? или просто хотите? я когда похудела до 48 реально себя в зеркале боялась, и показываться родственникам на глаза тоже))
Поумничка• 18 апреля 2016
Ответ дляДуболом
А что вы кушаете? Интересно было бы прочитать ваше меню на день. И какая у вас тарелка. В смысле сколько накладываете себе?
Кушаю три раза в день ) Порции средние,ни много ни мало) В обед никогда не ем первое и второе (либо то либо то). На завтраки либо каши,либо творожники. Люблю мясо...Мучное и сладкое ем очень редко (не люблю). Хотя бывает иногда,тортики и пирожки уминаю с удовольствием) Но я думаю,мой секрет худобы в том,что я все время в движении. Как то всё окружение поваляться так любит,а для меня кровать только для ночного сна.
автор
Я тут с краю постою
• 18 апреля 2016
Ответ для4udik
Автор, у меня 176 и 55 в самые лучшие времена, так что я в Вашей команде)
спасибо))
Курс капусты• 18 апреля 2016
Ответ дляЗарядка для хачапури
Мне бы так)
Кормлю и худею только.
так я пока кормила тоже худела. А потом стала как корова
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
ну ну