Аноним Анонимыч• 17 мая 2016
пилатес или массаж
болит спина, нужен массаж и спорт, что выбрать?
5
0
Вы ж сами пишете ’нужен массаж И спорт’.
Из спорта можно советовать: пилатес, йогу, флай йогу (у меня после 1 занятия боль в спине прошла!), бассейн.
Из спорта можно советовать: пилатес, йогу, флай йогу (у меня после 1 занятия боль в спине прошла!), бассейн.
Тогда я бы рекомендовала спорт. Очень советую флай йогу - результат после первого занятия. Остальное - результат тоже будет, но не сразу... А массаж - мне после массажа только хуже стало. То ли не доходила, то ли не повезло с массажистом, не знаю.
Я в свое время поставила спину на место у опытного мануальщика и занялась пилатесом а потом йогой. Мне подвывих вправили а потом уже мышечный корсет я сама наростила. есть еще центры Евминова в больших городах - можно там заниматься
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу