Му ма му ма му• 27 мая 2016
Девочки, кто составлял себе меню у диетолога зайдите плиз!
Составила у диетолога-эндокринолога индив. меню, а то сама никак не могу эффективно похудеть (есть некоторые мешающие эндокрин. нюансы). Сразу удивилась большому каллоражу, но доктор сазала что так нужно. Доверилась доктору, ела по ее меню неделю. Результат: вернулись мои ранее с трудом сброшенные 2 кг + дискомфорт и тяжесть в животе, болит живот!
У кого-то было такое, может это временно или все таки что-то не то?
У кого-то было такое, может это временно или все таки что-то не то?
48
0
Тоже худела с диетологом .очень много еды, большие порции ( как для меня)- я столько и без диеты не ела.Гуляло 2 кг то в + то в -.за пол года . Доктор говорила организм должен привыкнуть -но не привык.Не подошло,а денег ушло много. Спорт был
ничего себе 
!
Я выбирала между этим доктором и Светланой Фус, но решила съекономить, так как этого доктора все оч. хвалят, но скорее это тот случай что у Вас!
! Я выбирала между этим доктором и Светланой Фус, но решила съекономить, так как этого доктора все оч. хвалят, но скорее это тот случай что у Вас!
Это правильно повышать калораж в соответствии со своей нормой, но делать это нужно постепенно, добавляя по 100 кКал в неделю. Плюс к диете нужно добавить физическую активность и наладить питьевой режим.
Обмен веществ разгоняется за 6-8 месяцев, но по началу на весах Вы можете видеть +. Это нормально. В общем, запаситесь терпением! Все будет, но не сразу)
Обмен веществ разгоняется за 6-8 месяцев, но по началу на весах Вы можете видеть +. Это нормально. В общем, запаситесь терпением! Все будет, но не сразу)
Ответ дляМу ма му ма му
ничего себе !
Я выбирала между этим доктором и Светланой Фус, но решила съекономить, так как этого доктора все оч. хвалят, но скорее это тот случай что у Вас!
! Я выбирала между этим доктором и Светланой Фус, но решила съекономить, так как этого доктора все оч. хвалят, но скорее это тот случай что у Вас!
Не Наташа ?Я сдала анализ по волосам у Фус и не пошла
Да, я понимала что нужно повышение калоража, но не расчитывала на +2 кг за неделю (при том что у меня критично большой вес, лишних 30 кг), доктор ориентировала на -2 кг по ее меню! Но больше меня беспокоит недомогание, как-то совсем нехорошо с животом, вид как на 5 мес!
да, она самая! Мне тоже как диетолог не нра!
Очень не понравилось ее возмущение что анализы сдала не в Диле, а в ДНК лаборатории, хотя я точно знаю что разницы нет кроме цены (кума в ДНК лаборатории рабоает, занет их ’кухню’). У меня ТТГ зашкаливает, а она решила что это не правильный результат
Очень не понравилось ее возмущение что анализы сдала не в Диле, а в ДНК лаборатории, хотя я точно знаю что разницы нет кроме цены (кума в ДНК лаборатории рабоает, занет их ’кухню’). У меня ТТГ зашкаливает, а она решила что это не правильный результат
Навернео у Вас не большой вес изначально?
Я до этого меню сбросила -3кг за месяц, начала кушать по меню и +2кг за неделю, страшно так есть, не хочу +6 кг за мес
Я до этого меню сбросила -3кг за месяц, начала кушать по меню и +2кг за неделю, страшно так есть, не хочу +6 кг за мес
Ответ дляМу ма му ма му
да, она самая! Мне тоже как диетолог не нра!
Очень не понравилось ее возмущение что анализы сдала не в Диле, а в ДНК лаборатории, хотя я точно знаю что разницы нет кроме цены (кума в ДНК лаборатории рабоает, занет их ’кухню’). У меня ТТГ зашкаливает, а она решила что это не правильный результат
Очень не понравилось ее возмущение что анализы сдала не в Диле, а в ДНК лаборатории, хотя я точно знаю что разницы нет кроме цены (кума в ДНК лаборатории рабоает, занет их ’кухню’). У меня ТТГ зашкаливает, а она решила что это не правильный результат
Я у нее и дочку лечила ( у эндокринолога) то тоже давала направление строго в Дилу .А я худела . С ней у меня результатов по похудению был вообще -0 .Дала распечатку с интернета продукты с низким глик. индексом .Диета при гастрите,диета при больной поджелудочной ( а я на минутку не с Киева мне 5 часов ехать)
Недавно узнала что Дила какой-то проценть от направлений начисляет доктору (там на направлении врач пишет свои ФИО), то есть это допол. заработок врачу, поэтому катают аналазы на 2 стр. В ДНК и цены меньше и кума скидку сделала, говорит что все реактивы у них одинаковые, Дила цены завышает, ведь нужно доктору отстегнуть+реклама и т.д.. В итоге я сдала анализы на 1 тыс грн меньше чем было бы в Диле!
Я нет, подруга худела с диетологом. Тоже удивлялась, что столько всего можно и в таких количествах. Но у нее сразу пошло уменьшение. За первый месяц -7кг, потом замедлилось, но вес потихоньку продолжал уменьшаться. Так что насчет увеличения я бы сомневалась
А Вы анализы на гормоны сдавали? Лишних 30 кг - это уже не фитнес похудение, которое достигается при помощи диеты. Речь может идти о серьезных сбоях.
Напишите приблизительное меню, которое она Вам дала. Возможно слишком много клетчатки или перебор белка. От этого бывает такая тяжесть и вздутие.
Напишите приблизительное меню, которое она Вам дала. Возможно слишком много клетчатки или перебор белка. От этого бывает такая тяжесть и вздутие.
Да, сдавала очень много анализов! Диагноз: гипотериоз, смешанный узловой зоб 2 ст, хр.холицестит, дислипидемия, ну и ожирение:(
ТТГ5,32мкмо/мл, высокий холестерин - из критичного, остальное по чуть-чуть отклоняется от нормы.
Назначила диету 1900 ккал/день, в которой ОЧЕНЬ много овощей (чуть ли не по полкило за прием: 70 ккал приту лсовии что воощи те, которые растут над землей ). Из того что удивило: 10 гр слив.масла и 2 ст.л. раст. масла в день, вместе с едой выходит больше 60 гр жиро в день, помоему многовато
.
Белки посчитала, наоборот мне бы больше надо! Но может учитывая мои диагнозы так надо, не знаю, пока в замешательстве.
Еще в меню по 2-3 куска ржаного или зернового хлеба в день. Раньше не ела вообще!
ТТГ5,32мкмо/мл, высокий холестерин - из критичного, остальное по чуть-чуть отклоняется от нормы.
Назначила диету 1900 ккал/день, в которой ОЧЕНЬ много овощей (чуть ли не по полкило за прием: 70 ккал приту лсовии что воощи те, которые растут над землей ). Из того что удивило: 10 гр слив.масла и 2 ст.л. раст. масла в день, вместе с едой выходит больше 60 гр жиро в день, помоему многовато
. Белки посчитала, наоборот мне бы больше надо! Но может учитывая мои диагнозы так надо, не знаю, пока в замешательстве.
Еще в меню по 2-3 куска ржаного или зернового хлеба в день. Раньше не ела вообще!
Ответ дляМу ма му ма му
Да, сдавала очень много анализов! Диагноз: гипотериоз, смешанный узловой зоб 2 ст, хр.холицестит, дислипидемия, ну и ожирение:(
ТТГ5,32мкмо/мл, высокий холестерин - из критичного, остальное по чуть-чуть отклоняется от нормы.
Назначила диету 1900 ккал/день, в которой ОЧЕНЬ много овощей (чуть ли не по полкило за прием: 70 ккал приту лсовии что воощи те, которые растут над землей ). Из того что удивило: 10 гр слив.масла и 2 ст.л. раст. масла в день, вместе с едой выходит больше 60 гр жиро в день, помоему многовато.
Белки посчитала, наоборот мне бы больше надо! Но может учитывая мои диагнозы так надо, не знаю, пока в замешательстве.
Еще в меню по 2-3 куска ржаного или зернового хлеба в день. Раньше не ела вообще!
ТТГ5,32мкмо/мл, высокий холестерин - из критичного, остальное по чуть-чуть отклоняется от нормы.
Назначила диету 1900 ккал/день, в которой ОЧЕНЬ много овощей (чуть ли не по полкило за прием: 70 ккал приту лсовии что воощи те, которые растут над землей ). Из того что удивило: 10 гр слив.масла и 2 ст.л. раст. масла в день, вместе с едой выходит больше 60 гр жиро в день, помоему многовато
. Белки посчитала, наоборот мне бы больше надо! Но может учитывая мои диагнозы так надо, не знаю, пока в замешательстве.
Еще в меню по 2-3 куска ржаного или зернового хлеба в день. Раньше не ела вообще!
От овощей вполне может пучить, особенно от капусты всех видов, но Вам капусту нельзя в больших количествах с холицеститом. Обязательно скажите об этой проблеме своему диетологу. А пока попробуйте эспузин или эспумизан - это безопасные препараты, которые на ура справляются со вздутием.
А с-пептид и лептин сдавали?
А с-пептид и лептин сдавали?
Но то, что в первый месяц может вес вверх поползти - это нормально. Если Вы в метаболической яме сидели это практически неминуемо. Не сдавайтесь, запасайтесь терпением. И главное, не садитесь снова на диеты с 1200 кКал.
Физ. активность присутствует?
Физ. активность присутствует?
Холецистит она сама поставила по анализам и по ним же разрабатывала меню! Вы правы, именно после сырой белокач. капусты такое началось, а по УЗИ желудка у меня и так вздутие даже на голодный желудок, а после капусты - жах, непонимюа почему она не учитывала этого!
Спасибки за рекомендации
Спасибки за рекомендации
яма есть:(
Физнагрузки отсутствуют по причине проблемки в опорно-двиг. аппарате, после операции на ноге! Планиурю бассейн в скором будущем!
Физнагрузки отсутствуют по причине проблемки в опорно-двиг. аппарате, после операции на ноге! Планиурю бассейн в скором будущем!
Ответ дляМу ма му ма му
Холецистит она сама поставила по анализам и по ним же разрабатывала меню! Вы правы, именно после сырой белокач. капусты такое началось, а по УЗИ желудка у меня и так вздутие даже на голодный желудок, а после капусты - жах, непонимюа почему она не учитывала этого!
Спасибки за рекомендации
Спасибки за рекомендации
Капусту никакую Вам нельзя. Исключение только брокколи и то несколько раз в неделю в небольших количествах.
И пучит от нее. Вообще при большом обилии клетчатки пучит.
И пучит от нее. Вообще при большом обилии клетчатки пучит.
Комфортно, потому что организм привык так жить, обменные процессы замедлены. Нужно постепенно выбираться из этого состояния.
Какой сейчас вес у Вас?
Какой сейчас вес у Вас?
сейчас 96 кг. Начинала неделю назад, было 94кг
Лептин - 27,5 (норма 3 ,63-11,09), 4 года назад был 41,65
с-пептид сдавала тоже 4 г назад, был - 2,23 (в пределах нормы)
липопротеиды и холестерин всегда выше нормы!
Лептин - 27,5 (норма 3 ,63-11,09), 4 года назад был 41,65
с-пептид сдавала тоже 4 г назад, был - 2,23 (в пределах нормы)
липопротеиды и холестерин всегда выше нормы!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу