Ваша прЭлесть• 23 июня 2016
Вот они 90 кг:(((((((( Просто не верю.
Всегда осуждала толстых не ухоженных людей.Осуждала тех девушек которые после замужества превращались в клух.Теперь я в рядах тех кого осуждала,по другую сторону баррикад.Мои 60 кг канули в лето, здравствуйте 90 кг.Что самое ужасное не узнаю себя в зеркале,но все равно не могу взять себя в руки,мозгами все понимаю а сделать ничего не могу.
показать весь текст
496
0
Почему голодными? Просто кроме перчика и котлеток есть менее трудоемкие блюда. А если уж так хочется этих котлеток с перчиком, то заготовки для них можно сделать на выходной и заморозить
Ответ дляЯгодка опять
откуда такая уверенность что ВСЕ толстые едят по 3 корыта? Не спорю, есть и такие... Вот позавчера в подобной теме девочка отписывалась, что ест 500ккал.. ну не знаю, может рукколы или укропа 3 корыта как раз будет 500ккал
при чем здесь уверенность? это образно - к тому, что питаться нужно ПРАВИЛЬНО!
ну если разве на Эверест, то да, толк будет. А по дорожкам в парке - не особо велика разница 20 кг или 5 кг.
Как можно ’случайно’ набрать 30 кг при изначальных 60? Это ведь 50-процентная прибавка. Очень много.
Я набрала 10 кг - с 58 до 68. Но это не ’случайно’. Это депрессия после тяжелой смерти мамы. Не могла себя заставить идти в зал. От этого депрессуха еще усилилась. Начала грузиться и на других проблемах. Стало казаться, что все плохо и шансов на лучшее нет. Начала заедать. Не сразу заметила: что-то делаю, подумаю о плохом, начинаю глубоко дышать, и тут откуда ни возьмись мысль: ’Покушать бы чего-нибудь’. Мысль как будто сама по себе возникала. Я не связывала ее с предшествовавшим ей негативным переживанием. И только месяца два назад заметила. Как только подумаю о плохом - через пару минут хочу жрать.
Несмотря на свое обжорство и гиподинамию, я за 2 года набрала только 10 кг. Как можно было набрать 30?
Пытаюсь скинуть, не могу. Вернулась в фитнес, стараюсь меньше жрать. А все равно тянет заесть.
Я набрала 10 кг - с 58 до 68. Но это не ’случайно’. Это депрессия после тяжелой смерти мамы. Не могла себя заставить идти в зал. От этого депрессуха еще усилилась. Начала грузиться и на других проблемах. Стало казаться, что все плохо и шансов на лучшее нет. Начала заедать. Не сразу заметила: что-то делаю, подумаю о плохом, начинаю глубоко дышать, и тут откуда ни возьмись мысль: ’Покушать бы чего-нибудь’. Мысль как будто сама по себе возникала. Я не связывала ее с предшествовавшим ей негативным переживанием. И только месяца два назад заметила. Как только подумаю о плохом - через пару минут хочу жрать.
Несмотря на свое обжорство и гиподинамию, я за 2 года набрала только 10 кг. Как можно было набрать 30?
Пытаюсь скинуть, не могу. Вернулась в фитнес, стараюсь меньше жрать. А все равно тянет заесть.
Автор, я вам сочувствую. И себе тоже. Я тоже со своими 75 кг борюсь безуспешно. Каждый день хожу с работы пешком по 5 км, после 18 не ем, хлебо-булочные, сладкое и картофель исключила из рациона полностью уже года три назад. А лишних 20 кг никуда не деваются. У меня уже нет цели похудеть, главное - не набрать еще больше...
ищите мотивацию, думайте о том как будет смотреть на вас ребёнок и брать пример, о том что ему будет стыдно за маму. Я долго искала мотивации которые меня осудят, заставят и помогут. Стартанула на системном питании мириманой потеряла 11 кг, не останавливаюсь иду в перёд. Удачи вам!!!!
осуждать надо было поменьше,мне нет ни до кого дела задрыпанная она или ’ухоженная’ по сему в возрасте за 40 весу всего 57 кг(и то считаю себя в теле при росте 168)
малой кроме котлет мясо почти не ест, а так сделала фарш сразу поделила на 2 части половину на перец половину на котлетки) на выходных неуспеваю, есть еже огородик, и ягодки. Завтра еду рвать малину после работы что б заморозить на компотики)
Ой,девочки,те кто пишет как нажрала,как набрала и т.д. сейчас делают тоже самое что и я когда-то - осуждают.До родов была 60 кг,стройная и подтянутая так как всегда занималась спортом,после родов + 15,в 3 месяца уже была в тренажерном зале,но вес стоял,потом удалось скинуть 3кг,после назначили гормональную терапию + 8 за пол года,потом скинула 8 кг,потом набрала 10 .И вот таким макаром,скинула ,набрала ,доползла до отметки 90 кг.Сейчас опустились руки,хотя хожу на групповые тренировки,так как в тренажерном с тренером сорвала спину,говорила что больно делать на что он отвечал нефиг придумывать ,это лень. Я вот стараюсь взять себя в руки ,но какая-то опатия.
Ой, да ладно, я никогда не осуждала полных людей, а наоборот сочувствовала им, а результат такой же как у Автора.
а у вас только 2 категории? ’правильно’ и ’3 корыта булок’
И все стройняшки исключительно ПРАВИЛЬНО питаются? да тут в каждой теме хвасты ’50 кило и жру что хочу’. ОЧевидно, не только лишь в питании ’собака порылась’
Я к тому что не стоит категорично заявлять ’жрать на пол ведра меньше’.
И все стройняшки исключительно ПРАВИЛЬНО питаются? да тут в каждой теме хвасты ’50 кило и жру что хочу’. ОЧевидно, не только лишь в питании ’собака порылась’
Я к тому что не стоит категорично заявлять ’жрать на пол ведра меньше’.
уменя сейчас 96, яза свою жизнь я набрала и сбрасывала наверное больше веса .чем сейчас имею. Ну не верю я, что человек ничего не ест и не худеет. Кроме случаев, когда человек болен. В остальных случаях человек просто не адекватно оценивает съеденное. В моем окружении очень много толстых больше 100 кг и все они говорят вот я ничего не ем и толстею. Ага ничего - кроме 5 яиц жаренных на подсолнечном масле с 2 бутерами с маслом, 5 вареников. но они же с ягодами. борщ с хлебом, салом и чесночком. он же жир сгоняет. Ну и на ужин картошечку с курочкой. В течении дня куча чая с сахаром и имбирем, он тоже способствует похудению. Ну и что разве это много? Да и активность ходьба в пределах квартиры.
Ну и важно не сколько ты съешь, а что ты съешь.
Ну и важно не сколько ты съешь, а что ты съешь.
Ответ дляpugach1
вот мне интересно, как осуждающая всех толстых женщина могла допустить +30 кг???? Ладно +5, ну +10, но +30 кг Вывод, меньше смотрите и осуждайте других, а следите за собой
Вывод, меньше смотрите и осуждайте других, а следите за собой
тоже интересно)))
Считала. Но я в основном ем творог нежирный, курицу, рыбу, салаты, овощи, фрукты до 12. Хочется жрать - пью воду и ем яблоки. Если честно уже не знаю, что исключить, чтобы вес сдвинулся.
Отвечу вам на своем опыте - 70% успеха зависит от питания. Я за 1,5 месяца похудела на 7 кг. Влезла в дородовую одежду. Результат меня вдохновил продолжать. У меня лишнего веса много. Но не сразу, постепенно, я от него избавлюсь. Физ.нагрузку вот подключаю - по 30 мин вечером (тоже времени ни на что не хватает).
С вами это случилось потому что осуждали и не уважали полных или толстых... всегда такой негатив бумерангом возвращается!
Хочете фото як я схуднула за 2 місяці? Це реально. Тут дівчинка розписує дієту. П´ять років не могла схуднути ні на кг
очередная!! даже зал не нужен.
дома можно заниматься по 20-30 минут. я вот дома, мне зал не нужен, я лучше лишний раз маникюр сделаю:)
дома можно заниматься по 20-30 минут. я вот дома, мне зал не нужен, я лучше лишний раз маникюр сделаю:)
от фруктов точно не скинется. А если человек исключил из рациона сахар, то еще и прибавится кг. Знаю по себе.
готовить правильно и полезно - эт же во благо семьи, а не нажарить котлет и кучу всякой хрени сделать, потом сидеть смотреть как они это едят????
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу