Причина распада семьи - убийственная.... помогите советом

Причина распада семьи - убийственная.... помогите советом
В браке 5 лет, вместе 7, в последнее время отношения в семье очень испортились..... накопилось, причин много, пытались разбираться, договаривать, но не получалось.... начались разговоры о том, что надо разводиться. Поговорили, подумали и решили, что даем друг другу последний шанс, если не получится - развод!
Вчера у меня было день рождения, отдохнули семьей на озере с шашлыком, вроде все норм было, но вечером мужа постиг крах в постеле (немножко перебрал)..... и понеслась.... типа я во всем виновата, могла бы довести дело до конца (я, к сожалению "этого" не делаю.... не люблю я это дело хоть убей плюс рвотный рефлекс очень развит), что я не проявляю никогда инициативы, что это мне надо меняться, что все беды краха семьи это моя вина........вообщем высказал, наорал и сказал, что если так и будет продолжаться дальше - то он сам подаст на развод! ..... праздник закончился слезами..... Я просто обалдела от сказанного, от того, что такая ситуация - это глобальная проблема распада нашей семьи.... и сижу на работе, а работать не могу, все мысли об одном.
Сегодня написал смс: попросил прощения что наорал, но сказал что это крик души ........ и все ...... как быть? что делать? как переступить через себя? не хочется мне так часто секса и что? ..... я в замешательстве!