Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
Ничего себе
Это ж какую силу воли теперь нужно иметь - лечение, питание... Чего тебе желаю и что бы эти пару лет пролетели как месяцы. Держись миленькая и крепись
А какой диагноз ставят? Почему такие ограничения и множество препаратов?
Я вот если честно ничего не знаю об эндокринологах и почему к ним нужно идти если вес большой. Что то со щитовидкой и гормонами связано, да?
Это ж какую силу воли теперь нужно иметь - лечение, питание... Чего тебе желаю и что бы эти пару лет пролетели как месяцы. Держись миленькая и крепись
А какой диагноз ставят? Почему такие ограничения и множество препаратов?
Я вот если честно ничего не знаю об эндокринологах и почему к ним нужно идти если вес большой. Что то со щитовидкой и гормонами связано, да?
Ответ дляЗаместитель автора
Ничего себе
Это ж какую силу воли теперь нужно иметь - лечение, питание... Чего тебе желаю и что бы эти пару лет пролетели как месяцы. Держись миленькая и крепись
А какой диагноз ставят? Почему такие ограничения и множество препаратов?
Я вот если честно ничего не знаю об эндокринологах и почему к ним нужно идти если вес большой. Что то со щитовидкой и гормонами связано, да?
Это ж какую силу воли теперь нужно иметь - лечение, питание... Чего тебе желаю и что бы эти пару лет пролетели как месяцы. Держись миленькая и крепись
А какой диагноз ставят? Почему такие ограничения и множество препаратов?
Я вот если честно ничего не знаю об эндокринологах и почему к ним нужно идти если вес большой. Что то со щитовидкой и гормонами связано, да?
Диагноз - нарушение толерантности к глюкозе. Инсулинорезистентность. Диабет 2го типа.
Организм не воспринимает инсулин и не умеет с ним работать. Что было первично - набор веса и как следствие поломка этой резистентности или же наоборот набор веса пошел из -за того что резистентность была изначально нарушена - непонятно.
Щитовидка у меня всегда норме была, я не раз и УЗИ делала, и гормоны проеряла, и глюкозу с общим анализом крови сдавала - все было норма, поэтому всегда думала - ну то я столько жру, вот и жирею. А в этом году пошла в спортзал с инд тренером, который контролировал и занятия, и питание. Вот он меня и просветил, что это не есть норм, что я даже на фоне нагрузок вес не теряю ниже определенной цифры, послал по врачам..
Организм не воспринимает инсулин и не умеет с ним работать. Что было первично - набор веса и как следствие поломка этой резистентности или же наоборот набор веса пошел из -за того что резистентность была изначально нарушена - непонятно.
Щитовидка у меня всегда норме была, я не раз и УЗИ делала, и гормоны проеряла, и глюкозу с общим анализом крови сдавала - все было норма, поэтому всегда думала - ну то я столько жру, вот и жирею. А в этом году пошла в спортзал с инд тренером, который контролировал и занятия, и питание. Вот он меня и просветил, что это не есть норм, что я даже на фоне нагрузок вес не теряю ниже определенной цифры, послал по врачам..
Ну что же. Есть проблеиа - есть решение.
Работы впереди много, но ее нужно проделать. Удачи и не сдавайся, держись!
По нагрузкам попробуй ходьбу с Лесли Сансон. У нее есть нагрузки от самых простых до более сложных. Чистое кардио, она использует немного и вес, но сама говорит, что можно и без него.
Работы впереди много, но ее нужно проделать. Удачи и не сдавайся, держись!
По нагрузкам попробуй ходьбу с Лесли Сансон. У нее есть нагрузки от самых простых до более сложных. Чистое кардио, она использует немного и вес, но сама говорит, что можно и без него.
Держись, главное, чтобы сама была настроена на позитивное лечение. Желаю, побыстрее избавится от болячки и забыть о ней. А мы будем тебя здесь поддерживать. Может корректировка питания врачом пойдет на пользу здоровью и недуг отступить. А вообще стращно к врачам ходим. У меня фобия на врачей, когда иду к врачу, или сдавать анализы, то сначала себя настраиваю долго, а потом, пока жду результата, особенно анализов, накручу и себя и мужа
Привет девчата!
Я вчера была на утреннике у сынули. Выход в свет )))
Хочу поделиться классным и вкусным десертиком и как всегда быстро. Делала вчера своим тефтели, осталось чуток риса, жалко выкидывать... смотрю есть творог, яйца...бегом в интернет и нахожу творожные кексы в силиконовых формах и в микроволновке. Переделала под себя, в общем так: 100гр творога, 100гр риса, яблоко потерла на крупной терке, яйцо, 1ч.л. меда. Все перемешала. заложила в силиконовые формочки для кексов и на 5 мин. в микроволновку, мощность 800. Потом сразу не достаем, а даем остыть мин 5-7. Вкуснотища
Я вчера была на утреннике у сынули. Выход в свет )))
Хочу поделиться классным и вкусным десертиком и как всегда быстро. Делала вчера своим тефтели, осталось чуток риса, жалко выкидывать... смотрю есть творог, яйца...бегом в интернет и нахожу творожные кексы в силиконовых формах и в микроволновке. Переделала под себя, в общем так: 100гр творога, 100гр риса, яблоко потерла на крупной терке, яйцо, 1ч.л. меда. Все перемешала. заложила в силиконовые формочки для кексов и на 5 мин. в микроволновку, мощность 800. Потом сразу не достаем, а даем остыть мин 5-7. Вкуснотища
Ответ дляЗаместитель автора
Привет девчата!
Я вчера была на утреннике у сынули. Выход в свет )))
Хочу поделиться классным и вкусным десертиком и как всегда быстро. Делала вчера своим тефтели, осталось чуток риса, жалко выкидывать... смотрю есть творог, яйца...бегом в интернет и нахожу творожные кексы в силиконовых формах и в микроволновке. Переделала под себя, в общем так: 100гр творога, 100гр риса, яблоко потерла на крупной терке, яйцо, 1ч.л. меда. Все перемешала. заложила в силиконовые формочки для кексов и на 5 мин. в микроволновку, мощность 800. Потом сразу не достаем, а даем остыть мин 5-7. Вкуснотища
Я вчера была на утреннике у сынули. Выход в свет )))
Хочу поделиться классным и вкусным десертиком и как всегда быстро. Делала вчера своим тефтели, осталось чуток риса, жалко выкидывать... смотрю есть творог, яйца...бегом в интернет и нахожу творожные кексы в силиконовых формах и в микроволновке. Переделала под себя, в общем так: 100гр творога, 100гр риса, яблоко потерла на крупной терке, яйцо, 1ч.л. меда. Все перемешала. заложила в силиконовые формочки для кексов и на 5 мин. в микроволновку, мощность 800. Потом сразу не достаем, а даем остыть мин 5-7. Вкуснотища
привет, о, прикольно. ты нам с фотками давай, люблю любоваться )
А мне больше кажется что спорт в этом случае спасение 
У меня сегодня расслабуха, мама с братом забрали детей к себе на ночлег, муж на работе в ночь, а я САМА-ОДНА
Кайфуюююю
Сделала первый раз сама покрытие гель лаком (накупила всего на алиэкспесс). С сегодняшнего дня набиваю руку и буду делать сама себе.
Еще вчера думала скинуть вам фотку с сынулей на утреннике, но сдержалась, а сейчас .... ловите ))) ... всему виной белое вино
У меня сегодня расслабуха, мама с братом забрали детей к себе на ночлег, муж на работе в ночь, а я САМА-ОДНА
Кайфуюююю Сделала первый раз сама покрытие гель лаком (накупила всего на алиэкспесс). С сегодняшнего дня набиваю руку и буду делать сама себе. Еще вчера думала скинуть вам фотку с сынулей на утреннике, но сдержалась, а сейчас .... ловите ))) ... всему виной белое вино
Ответ дляЗаместитель автора
А мне больше кажется что спорт в этом случае спасение
У меня сегодня расслабуха, мама с братом забрали детей к себе на ночлег, муж на работе в ночь, а я САМА-ОДНА Кайфуюююю Сделала первый раз сама покрытие гель лаком (накупила всего на алиэкспесс). С сегодняшнего дня набиваю руку и буду делать сама себе.
Еще вчера думала скинуть вам фотку с сынулей на утреннике, но сдержалась, а сейчас .... ловите ))) ... всему виной белое вино
У меня сегодня расслабуха, мама с братом забрали детей к себе на ночлег, муж на работе в ночь, а я САМА-ОДНА
Кайфуюююю Сделала первый раз сама покрытие гель лаком (накупила всего на алиэкспесс). С сегодняшнего дня набиваю руку и буду делать сама себе. Еще вчера думала скинуть вам фотку с сынулей на утреннике, но сдержалась, а сейчас .... ловите ))) ... всему виной белое вино
Красотка!! и Красавец!!
а я к маме приехала. все, это завал всему)) она всего наготовила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ужасть. как держаться, как держаться?
Ответ дляЗаместитель автора
А мне больше кажется что спорт в этом случае спасение
У меня сегодня расслабуха, мама с братом забрали детей к себе на ночлег, муж на работе в ночь, а я САМА-ОДНА Кайфуюююю Сделала первый раз сама покрытие гель лаком (накупила всего на алиэкспесс). С сегодняшнего дня набиваю руку и буду делать сама себе.
Еще вчера думала скинуть вам фотку с сынулей на утреннике, но сдержалась, а сейчас .... ловите ))) ... всему виной белое вино
У меня сегодня расслабуха, мама с братом забрали детей к себе на ночлег, муж на работе в ночь, а я САМА-ОДНА
Кайфуюююю Сделала первый раз сама покрытие гель лаком (накупила всего на алиэкспесс). С сегодняшнего дня набиваю руку и буду делать сама себе. Еще вчера думала скинуть вам фотку с сынулей на утреннике, но сдержалась, а сейчас .... ловите ))) ... всему виной белое вино
не ну просто, ну просто без слов, красавица
ну куда тебе худеть теперь расскажи
ну куда тебе худеть теперь расскажи
Ответ дляGreenBird
а я к маме приехала. все, это завал всему)) она всего наготовила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ужасть. как держаться, как держаться?
Никак.
Я не сдержалась.
Я не сдержалась.
Ответ дляТоскующая
не ну просто, ну просто без слов, красавица
ну куда тебе худеть теперь расскажи
ну куда тебе худеть теперь расскажи
А таки да, красавица!
Привет )))
Спасибо вам
Юля, на самом деле в одежде вроде так ничего, но если бы вы видели меня без
Там совсем другая картина Я в кругу своих подружек и кумушек самая толстая, да-да.
Таня, спокойствие и только спокойствие )))
Из всего приготовленного мамой, выбирай самое подходящее тебе, совсем же не откажешся... Прояви геройство и силу воли, а в среду на весах цифры тебя отблагодарят
Это будет лучший кайф, чем от скушанного сегодня Держись 
Спасибо вам
Юля, на самом деле в одежде вроде так ничего, но если бы вы видели меня без
Там совсем другая картина Я в кругу своих подружек и кумушек самая толстая, да-да. Таня, спокойствие и только спокойствие )))
Из всего приготовленного мамой, выбирай самое подходящее тебе, совсем же не откажешся... Прояви геройство и силу воли, а в среду на весах цифры тебя отблагодарят
Это будет лучший кайф, чем от скушанного сегодня Держись
Ответ дляЗаместитель автора
Привет )))
Спасибо вам
Юля, на самом деле в одежде вроде так ничего, но если бы вы видели меня без Там совсем другая картина Я в кругу своих подружек и кумушек самая толстая, да-да.
Таня, спокойствие и только спокойствие )))
Из всего приготовленного мамой, выбирай самое подходящее тебе, совсем же не откажешся... Прояви геройство и силу воли, а в среду на весах цифры тебя отблагодарят Это будет лучший кайф, чем от скушанного сегодня Держись
Спасибо вам
Юля, на самом деле в одежде вроде так ничего, но если бы вы видели меня без
Там совсем другая картина Я в кругу своих подружек и кумушек самая толстая, да-да. Таня, спокойствие и только спокойствие )))
Из всего приготовленного мамой, выбирай самое подходящее тебе, совсем же не откажешся... Прояви геройство и силу воли, а в среду на весах цифры тебя отблагодарят
Это будет лучший кайф, чем от скушанного сегодня Держись
тебе не худеть надо, а спорт, чтобы просто все немного подтянуть. у тебя худые ноги, грудь на месте, все пропорционально. спорт нужен для рельефа и все. и не морочь голову ))) сейчас напишу в группу по марафону, чтобы не впускали тебя ))) шучу конечно
Ответ дляЗаместитель автора
Привет )))
Спасибо вам
Юля, на самом деле в одежде вроде так ничего, но если бы вы видели меня без Там совсем другая картина Я в кругу своих подружек и кумушек самая толстая, да-да.
Таня, спокойствие и только спокойствие )))
Из всего приготовленного мамой, выбирай самое подходящее тебе, совсем же не откажешся... Прояви геройство и силу воли, а в среду на весах цифры тебя отблагодарят Это будет лучший кайф, чем от скушанного сегодня Держись
Спасибо вам
Юля, на самом деле в одежде вроде так ничего, но если бы вы видели меня без
Там совсем другая картина Я в кругу своих подружек и кумушек самая толстая, да-да. Таня, спокойствие и только спокойствие )))
Из всего приготовленного мамой, выбирай самое подходящее тебе, совсем же не откажешся... Прояви геройство и силу воли, а в среду на весах цифры тебя отблагодарят
Это будет лучший кайф, чем от скушанного сегодня Держись
все пропало, утка с яблоками!!! атас...
Да, спорт мне нужен как дышать, но ходить в зал нет возможности... Мой выход из положения домашние тренировки и не набирать
А начала я вообще когда уже перевалило за 62 кг , когда нашла твою тему Юля, то уже ограничила себя и скинула немного.
А начала я вообще когда уже перевалило за 62 кг , когда нашла твою тему Юля, то уже ограничила себя и скинула немного.
Утка с яблоками - это тема! Я буду делать на след. субботу ))) Но наверное кусочек себе положу ;)
Я сегодня с сыном старшим ездила в соседний город к окулисту, выпила активии бутылку и 2 кофе. Вот потянуло меня на базар, увидела тюльку и все, хочу картошку с тюлькой Только закончила свою трапезу И спрашивается, зачем??? Так поздно еще и картошка и тюлька
Я сегодня с сыном старшим ездила в соседний город к окулисту, выпила активии бутылку и 2 кофе. Вот потянуло меня на базар, увидела тюльку и все, хочу картошку с тюлькой
Только закончила свою трапезу И спрашивается, зачем??? Так поздно еще и картошка и тюлька
Ответ дляЗаместитель автора
Да, спорт мне нужен как дышать, но ходить в зал нет возможности... Мой выход из положения домашние тренировки и не набирать А начала я вообще когда уже перевалило за 62 кг , когда нашла твою тему Юля, то уже ограничила себя и скинула немного.
А начала я вообще когда уже перевалило за 62 кг , когда нашла твою тему Юля, то уже ограничила себя и скинула немного.
я рада, что мы встретились, так держать, хорошо выглядишь
Ответ дляЗаместитель автора
Утка с яблоками - это тема! Я буду делать на след. субботу ))) Но наверное кусочек себе положу ;)
Я сегодня с сыном старшим ездила в соседний город к окулисту, выпила активии бутылку и 2 кофе. Вот потянуло меня на базар, увидела тюльку и все, хочу картошку с тюлькой Только закончила свою трапезу И спрашивается, зачем??? Так поздно еще и картошка и тюлька
Я сегодня с сыном старшим ездила в соседний город к окулисту, выпила активии бутылку и 2 кофе. Вот потянуло меня на базар, увидела тюльку и все, хочу картошку с тюлькой
Только закончила свою трапезу И спрашивается, зачем??? Так поздно еще и картошка и тюлька
мммммм, вкусно
Ответ дляТоскующая
я рада, что мы встретились, так держать, хорошо выглядишь
И я рада нашему знакомству тут со всеми, жалко что несколько человек отсеялись ( Давайте хоть этим составом держаться 
Девченки, и я рада, что вы меня пригласили. У нас здесь дружно и уютно. Да, иногда срываемся, не без этого, но все равно пытаешься себя контролировать. Как минимум потихоньку, но худеешь и все научилась держать. Я на д.р. малого, и вот сегодня у мамы вечером наелась, со вчера держалась, в обед держалась, а вечером наелась утки и зразы. Мама нас ждала, готовилась. Не попробовала бы всего, она бы обиделась, виде бы не показала бы, но ей бы было обидно. Все таки приезд детей и внуков для них праздник, и они готовятся. Еще и готовит у меня мама обалденно. Вот и буду опять усиленно пытаться сгонять вес. Я, кстати заметила, до родов у меня сила воли была больше, чем после рождения детей. Жалости не было к себе. А сейчас ни силы воли, и жалость проскакивает. Ох, и написала сумбурно)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу