Мона Лиза• 04 июля 2013
Вес стал. Как похудеть?
Вешу 53 кг, рост 162 см, 32 года. Ограничиваю себя в питании, стараюсь сладкое не есть или только в первой половине дня, много пью воды и очень обидно, что вес стоит. Из-за травмы пока не могу ходить в спортзал. Что посоветуете?
39
0
Я думаю вам хватит, мой рост 164 и вес 53, мне хватит худеть. Куда ж ещё дальше то? если надо ещё, принимаю критику))
не обижайтесь, но это правда. В чём смысл дальнейшего похудения? Хотите быть походи на анорексичную бесполую модель с подиума?
Девочки,а может как-то без нападок в адрес автора...?
У меня рост 175 вес 58.И поверьте,есть куда худеть.
...А по теме:вес стал потому что замедлился метаболизм.Его нужно подстегнуть.А тут уж что Вам ближе:физ.нагрузки,специи,имбирь,вода и т.д.
У меня рост 175 вес 58.И поверьте,есть куда худеть.
...А по теме:вес стал потому что замедлился метаболизм.Его нужно подстегнуть.А тут уж что Вам ближе:физ.нагрузки,специи,имбирь,вода и т.д.
Ответ дляМона Лиза
Я себя комфортно чувствовала до родов в весе 48 кг, а теперь никак не могу сбросить эти 5 кг!!
у меня подружка значительно ниже меня (мой рост 163) и ее вес 48 кг. - обнять и плакать хочется )))) и накормить сразу )))
худющая и кости торчат, аж не красиво
худющая и кости торчат, аж не красиво
Имбирный чай ускоряет обмен веществ. и корица тоже. добавляйте ее в чай, кофе, творог. попробуйте систему питания минус 60. Вы главное не голодайте, а кушайте. иначе организм ну никак не хочет терять свои запасики в состоянии стресса. ведь голод-это стресс... вес и рост-не показатели. разные люди могут выглядеть в одинаковом весе абсолютно по-разному. у кого-то 53 кг могут быть мышцы, а у кого-то при том же росте масса в основном из жира, тогда хочется худеть... я при росте 67 вешу 50-51 кг в идеале, все, что выше-жировые отложения на животе и боках. так что понимаю Вас. желаю удачи!!!
Да, правильно, нужно подстегнуть метаболизм! Воды пью достаточное количество, специи не приемлю, физ. нагрузки пока нельзя. Тогда как?
Мне, кстати, тоже 32 года. так что это не показание к избыточной массе тела))) у каждого свой идеал. и я не скилет, выгляжу отлично! 
Бывает и так)
Просто можно же корректно узнать какие именно проблемы с фигурой.
Хронически не выношу беспочвенных нападок,придирок и хамства.
...И всех люблю)
Просто можно же корректно узнать какие именно проблемы с фигурой.
Хронически не выношу беспочвенных нападок,придирок и хамства.
...И всех люблю)
кстати имбирный чай(я с лимончиком завариваю) творит чудеса!!!!!! многие мои знакомые после моего совета на нем похудели хорошо.
Не гневите Бога.... Вы уж извините за резкий ответ. Но в 32 года обижаться на такой вес- это вы зря... Знаете, я тоже чувстовала себя до родов при росте 170 - 60 кг ну просто супер... Теперь моему ребенку 8, а во мне под 90 кг. Причину знаю, имбирь и корица тут не поможет))). Все гораздо серьезнее... Но это все ерунда! Живите и радуйтесь жизни, не стремясь к анорексии. Женщина, на то и женщина ,чтоб выглядеть не девочкой). Многие о таком мечтают, а вы себе проблемы ищете на ровном месте.
Ответ дляМона Лиза
Проблема - тяжелый низ (ноги, бедра) 
я на этих зонах только физ. нагрузками убирала. А может вам медовый массаж попробовать? Если хороший мастер, то пару см уйдет. Или я еще обертывание делала( но не так эффективно()
Ответ дляAbriKosKa
Мне, кстати, тоже 32 года. так что это не показание к избыточной массе тела))) у каждого свой идеал. и я не скилет, выгляжу отлично!
умница!!! Только иногда люди не скЕлеты, не потому,что жруть))
Имбирь нужно свежий,тёртый.
Кстати,употребляя имбирь,Вы одним махом избавитесь от паразитов и простуд.Польза более чем очевидная)
Кстати,употребляя имбирь,Вы одним махом избавитесь от паразитов и простуд.Польза более чем очевидная)
Ответ дляМона Лиза
Проблема - тяжелый низ (ноги, бедра)
солевые ванны 1 кг соли на половину ванны воды полежать 15-20 мин. после этого обертывания делать. я делала мед, корица, масло апельсина; кофе, вода, оливковое масло. под пленку и на час. еще мне советовала массажистка шоколадное обертывание: какао отечественное развести до густоты сметаны и под пленку. горячий солевой скраб антицеллюлитный Natura Siberica раз в неделю. тоже супер вещь.
Спасибо, за имбирь возьму на заметку! А вот за корицу не слышала, что она обладает жиросжигающими свойствами.
имбирь нарезаю колечками, кладу в заварник, добавляю колечко лимона и заливаю кипятком на ночь. в течение дня использую как заварку(крепкий делаю), разбавляю когда пью. утром натощак пару чашек с ложечкой меду перед завтраком пью.
Курица(филе)-белок.Питание для мышц,к тому же,долго усваивается,оставляя длительное чувство насыщения.Ну и вреда для талии минимум,т.к мясо постное.Правда,готовить только без жира,т.е варить,парить,запекать.То же самое касается рыбы.
стыдно, сама филолог
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу