Бронетапок• 01 февраля 2017
Кто худел.Получулось .Совет нужен
Хожу в зал. + питание но вес как то застопорился и стоит - 2 часа в зале- выхожу мертвая,а сдвигов нет.В чем причина? Вес большой. Должен бы по идеи идти хорошо,это не 5кг скинуть ..А нет не фига
Кто худел с большого веса и получилось..Как? И как начать сдвигать вес ,что бы пошло?
Кто худел с большого веса и получилось..Как? И как начать сдвигать вес ,что бы пошло?
показать весь текст
348
0
Ответ дляБибер-анонимер
Так я вообще практически ничего не потребляю, а вес не падает
правда и не трачу ничего особо, дома сижу все время...Может двигаться нужно начать?
правда и не трачу ничего особо, дома сижу все время...Может двигаться нужно начать?
нужно начать есть. вы сначала наели кг, теперь почти ничего- оршанизм сидит и ’запасает’.. ешьте некалорийное, покажите организму что кормят))))
....до 70 кг , ходила на обычные , антицелл, медовые .... раз в неделю.
с 70 , начала ходить на пластический, это , когда одну часть часа два прорабатывают..хотела вернуться к своим пропорциям: ярко-выраженная талия на пышных формах.
больно, но эффективно, за два месяца талия с 84 до 73 + плюс гладкая спина, без оборок.
После родов поправилась. Ходила синяя два месяца.Но, он того стоит.
Пластический массаж......чудо, хотя и пила после него обезболивающее.
Вес 70 меня устраивал, пласт масссаж....... сделал хорошие контуры, и убрал булки на руках.
с 70 , начала ходить на пластический, это , когда одну часть часа два прорабатывают..хотела вернуться к своим пропорциям: ярко-выраженная талия на пышных формах.
больно, но эффективно, за два месяца талия с 84 до 73 + плюс гладкая спина, без оборок.
После родов поправилась. Ходила синяя два месяца.Но, он того стоит.
Пластический массаж......чудо, хотя и пила после него обезболивающее.
Вес 70 меня устраивал, пласт масссаж....... сделал хорошие контуры, и убрал булки на руках.
Меня не так вес убил.....как превращение гитары в соссику : от груди до коле, везде широка. вместе с сосисочками рук.
И хоть Эвелина Хромченко, говорит главное правильно одеть : у меня проблема была.....сарделька в оббертке и купить модное -сложно.
А, забыла : пластический массаж вернул мне контур лица.., а то улица, были попытки с жирком к расширению.
И хоть Эвелина Хромченко, говорит главное правильно одеть : у меня проблема была.....сарделька в оббертке и купить модное -сложно.
А, забыла : пластический массаж вернул мне контур лица.., а то улица, были попытки с жирком к расширению.
Питание. Спорт до лампочки. Строгий подсчет калорий (для похудения не больше 1200 в день), поменьше углеводов в виде каш. Не забывайте, что калории рассчитаны на 100 г продукта, лучше все взвешивать в сыром виде, а потом уже готовить блюдо с определенным числом калорий.
Автор, простите, если повторюсь - не могу осилить 9 страниц советов про меньше есть и больше двигаться
Настоятельно рекомендую обратиться к эндокринологу и сдать анализ (суточной мочи + крови) на кортизол - гормон стресса. Не исключена ситуация, когда надпочечники вырабатывают слишком много кортизола и на таком гормональном фоне худеть даже при таких усиилиях, которые Вы прилагаете, будет или сложно, или почти невозможно.
Настоятельно рекомендую обратиться к эндокринологу и сдать анализ (суточной мочи + крови) на кортизол - гормон стресса. Не исключена ситуация, когда надпочечники вырабатывают слишком много кортизола и на таком гормональном фоне худеть даже при таких усиилиях, которые Вы прилагаете, будет или сложно, или почти невозможно.
Ответ дляБибер-анонимер
Я правильно поняла, что Вы просто убрали из рациона все вредные продукты( мучное, сладкое, жареное, жирное) и не ели после 18-00???? Это всё!? И минус 10кг??? Просто , так уже третью неделю живу, а вес на месте
Что я делаю не так? Может быть то, что я практически ничего не ем и до 18-00, только пью кофе без сахара и воды много...?
Что я делаю не так? Может быть то, что я практически ничего не ем и до 18-00, только пью кофе без сахара и воды много...?
Да вы правильно поняли,убрала все вредное..ела много яблок,варенное яцо,часто но по не много.И не есть после 18,00 не означает в 17,55 наестца до отвала))))Ваша проблема в действительно в том что вы не едите,это парадокс но это так..
Капец. Так его и делают из за целика и лишнего веса. Я на себе тоже ощутила действие массажа. Но нужно делать курсом 16-20. И желательно каждый день. Потом толтко делать поддерживаюший. Я дклаю после месячных 2-3 .
Сегодня как раз рассказывали про успех одного человека в похудении
2 месяца вес стоял,а с 3 резко начал уходить
вес очень большой лишний был
2 месяца вес стоял,а с 3 резко начал уходить
вес очень большой лишний был
у душечки только доставка или самовывоз от макдака на м Дарница в Киеве.
у живи здорово есть стационарные магазины, два в Киеве и один в Одессе :) и тоже доставка есть
у живи здорово есть стационарные магазины, два в Киеве и один в Одессе :) и тоже доставка есть
пр 1 кг в неделю, на выходные наедалась, потому что садилась есть со всей семьей- получалось застолье и каждый день спортзал по 2 часа.
Обязательно пить витамины! Элементарно из-за нехватки какого-нибудь вес может стоять неделями...
2 года назад похудела на 40 кг за 8 месяцев. Сама. ПП+спорт. Потом авария. Травма. Обездвижилась. Отъелась до 120 кг. Сейчас готовлюсь к операции по резекции желудка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу