Как избавиться от зависимости? Только уехала скорая, сижу рыдаю от бессилия

ссылочки не сохранились, я регулярно чищу историю и кэш. но выходила я на эти форумы по запросу в яндексе ’веточки черемухи от курения отзывы’))) как-то так, и там люди активно своими историями делятся :)
знаете, я очень желаю вам, чтобы у вас получилось! а ваш настрой, ваше желание - это уже половина успеха :)

Ттт, сама в себя не верю но в меня же верят) надо черпать как то вашу всю веру в себя. Огромное спасибо за поддержку, девочки, вы просто умнички

Вас бы к моему психологу. Вот там Профи с большой буквы! Хотя дело действительно только в Вас! Все только в нашей голове и никто кроме вас самой Вам не поможет. Надо только найти для себя истинную мотивацию, что важно именно Вам! А хороший психолог может только научить правильно этими мотивациями работать. А Вы хотите, чтобы они за вас все решили, а Вы только оп! и вдруг перестали курить. Так не бывает.
P.S. Курила 8 лет. Бросила сама. Вот просто взяла и перестала. И не курю уже 9 лет.

Автор у меня такая же ситуация, сколько раз бросала начинается задышка и ПА

Так заметьте, тут же и отписываются и не ’идеалисты’, которые думают, ну что там - бросить курить, фигня)) А люди, которые и сами в себя не верили, и те, кто был свидетелем, как бросают люди с 30-летним стажем... Кстати, выше девочка писала про иглоукалывание, тоже встречала инфу, что помогает. Так что путей к цели много, главное - вот она, цель, у вас сформированна)) Все у вас получится и вы будете свободным некурящим человеком)))

л
Вам не снимать ПА надо, а пропить курсом препараты, я пол года пила, и результат есть. Только тогда действие есть.

Иглоукалывание это первое что я пробовала, тухло (

если ваш организм так себя ведет-значит он не готов еще бросить курить!

купите себе электронку! там будете уровень никотина контролить, а потом и вовсе без него парить можно..у меня муж так бросил

А электронные сигареты ? Многие мои знакомые так завязали с обычными табачными сигаретами , и я сама тоже . Подберите жидкость с нужной дозой никотина , постепенно уменьшайте . Только э-сигарета толжна быть хорошей , а ля лэнд Крузер на укр дорогах , а не запорожец. Тогда будет эффект . Зайдите на популярный укр форум вейперов - почитайте истории , пообщайтесь с людьми , которые так бросили курить...

Автор,а может у вас в планах родить ребёнка,100% бросите курить,без всяких ПА и задышек.Вот так было у меня.

Есть такое давно (

У меня в планах растить дочку и не вонять ей сигаретами. Мне стыдно перед ней. Она сама уже спрашиает мама ты курить? если я выхожу, позорище (

Я курила 13 лет по пачке в день. Уже лет 5 или 6 не курю, не считаю сколько, просто больше не собираюсь. Я не курю кальян(там есть никотин), в общем всячески избегаю возможного возврата в эту дыру.
Никто не верил, что я смогу бросить, даже я. А, главное, я просто не хотела бросать и не бросала.
А потом я ЗАХОТЕЛА бросить, я РЕШИЛА и только после этого читала книгу. Мой БМ, не хотел бросать и книга ему не помогла...
Сначала решите для себя вам хочется бросить? Может нет? Может вы не видите в этом смысла? Именно поэтому ваш организм сопротивляется.
И я бросала 2 года (уже не курила, но часто вспоминала), пока не сменились дважды времена года. А еще неважно сколько вы уже не курите, я с самого начала не считала, даже день не помню...

заведите собаку.

ну а теперь представьте, каково любимому человеку в данному случае? он к вам - а от вас как от пепельницы. вот честно. попробуйте нюхнуть-поцеловать свою пепельницу... как оно? ;) особенно если он не курит...
неприятно же, правда? на вид - прекрасная роза, а прёт табаком вместо аромата. кому с такой целоваться захочется?

Вот-вот, я про это тоже писала)) Книга - это орудие сделать отказ от привычки более комфортным, но только при осознанном желании бросить.

какой умничка! привет ему от меня!

Понимаю вас(

Недешевые - это скока? Я бы сына отправила.

Хочу но не представляю себя не курящую. Это не укладывается в голове (

Есть собака и коты есть, всегда были животные, сколько себя помню

я курила 10 лет
бросила так - скурила пару пачек за сутки , было плохо , рвота , голова - все, как отрезало и запаха не переношу , не курю уже лет 10
но правда у меня сила воли огого и принципиальная очень

Знаю) если бы это было для меня мотивом то я бы уже лет 15 не курила так точно

Передам )

Вот форум бросающих курить с Табексом, делюсь с вами, сейчас читаю и настраиваюсь: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3996337/

Спасибо

Давайте бросать вместе, автор. Курю с 18. Уже 37. Каждый день перед сном обещаю себе что это все, завтра новая жизнь. А приход утро и все сначала(((

Знаете, у меня перед глазами такой пример, после которого я теперь верю в каждого человека, который желает бросить. Вот что мои 4 года курения и 8 лет мужа против папиных 37? Мама уже несколько недель с круглыми глазами заявляет ’Я никогда не думала, что настанет этот день’, и папа не думал, и я не думала)) Он от этой книжки бегал 5 лет, потому что боялся, а как это он без сигареты. Курил с 13 (!) лет и до 50, больше чем по пачке в день) Мы недавно сели с ним и на калькуляторе посчитали - за жизнь он выкурил где-то 270000 сигарет. В какую эту сумму обошлось, мы не считали, чтобы не расстраиваться)) Я почему так прониклась вашей темой - впечатления от папиного решения свежи, и это такое счастье, когда человек освобождается :)

Мне муж хорошую аналогию привел, почему бросать так страшно. Говорит - представь, что ты хочешь в туалет. И понимаешь, что всегда будет это чувство, и от него нельзя уйти. Или ты хочешь кушать, и никогда не можешь утолить голод. Какая это жизнь? Вот это чувствует и курильщик - а как, вот я буду всегда хотеть удовлетворить эту потребность и всегда буду мучиться неудовлетворенностью. Так книжка именно этот психологический блок и снимает: это не такая потребность, как еда или туалет, ближе к концу книги понимаешь, что она навязана извне и совершенно легко обходится без удовлетворения.

Неа))) я хочу курить и Вы хотите))) нас же никто не привязывает и не заставляет)) сами все, сами)))))) у меня много примеров людей, которые бросили. Я спрашиваю, как? Отвечают-захотел и бросил. САМ захотел!!! Кто-то жвачки жевал, кто конфетки. Вот сосед купил себе спортивный костюм и начал бегать) заменил это. Но он сам для себя решил)))
А все эти разговоры, методы никогда не сработают, пока Вы хотите)