Планую завтра на дієту...давайте разом...на місяць

Question

Катька Пушкарева• 13 марта 2017

Планую завтра на дієту...давайте разом...на місяць

Дівчата. ..давайте разом...спілкування буде відволікати від ГОЛОДА
зайшли на кідстафф.....поспілкувались....і вже година пройшла
Я хочу до Паски позбутись зайвих кг...
А то тільки наїдаю
Вже за ЧЕРВОНОЮ лінією

показать весь текст

380 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2017-03-13T12:05:08+02:00

Ответ дляsid74

Автор, попробуйте начать бегать. Очень помогает и подтягивает все тело, тем более вес у вас не такой большой. Я имея трех детей вешу 48 кг. Бегаю по 3 раза в неделю по 6 км. Ем когда хочу и что хочу и не поправляюсь вообще. А если вечером не ужинаю, еще и худеть начинаю. Вначале будет тяжело, но потом втянетесь). Удачи Вам!

Я пробувала...але біг не моє....все що завгодно...
І якщо починати бігати то це потрібно робити завжди
Я не зможу. ...
Перевезу від батьків велотринажер....раніше з ним дружила

Answer 2 · 2017-03-13T12:07:08+02:00

Ответ дляКнопкотык

Моя кума тоже скинула много кг на этой диете (яйца и цитрусовые) , но вместе с кг ушло и ее женское здоровье. Мой совет, уберите сладкое, мучное, соусы, алкоголь. Фрукты до 12.00. Мясо раз в неделю. И спорт. Через 2 месяца не узнаете себя.

В моїх знайомих вса ок. ..головне не вдаватись в крайнощі

Answer 3 · 2017-03-13T12:07:43+02:00

Курочка-чубаточка• 13 марта 2017

183

Я с вами,девочки !!! Рост 175 см,вес 75 кг

Answer 4 · 2017-03-13T12:09:12+02:00

Ответ дляКатька Пушкарева

Ми також з вами
Несподівані рішення найкращі
Які ваші плани?

Та я с декабря пытаюсь похудеть и срываюсь.
Выбрала диету, похожа на вашу, кстати. Дюкана. У вас хоть фрукты разрешены. Я сейчас почитаю ещё про Магги, может ваша интереснее будет.

Я вот не совсем поняла. Написано что худеете с завтра. А писали ж вы ночью. Т.е. вы уже сегодня с утра на диете? Т.к я ещё не начала) Думала с 14-го, имеется ввиду. Надо продукты нужные закупить, после выходным дома вообще пусто.

Answer 5 · 2017-03-13T12:09:26+02:00

Мне Лена помогает худеть-с ней легко заниматься. Занималась с ней летом с-сбросила 3 кг. За зиму снова наела,т.к. не делала упражнения . У неё очень много видео-выберите себе подходящее

Answer 6 · 2017-03-13T12:10:42+02:00

Ответ дляКурочка-чубаточка

Я с вами,девочки !!! Рост 175 см,вес 75 кг

Я вже поснідала...такий смачний апельсин був...мммм
Злопала з апетитом
Які ваші плани...що для себе обрали?

Answer 7 · 2017-03-13T12:11:28+02:00

Автор, давайте знакомиться! У меня тоже 10 кг лишних... Немного другие параметры, рост 164, вес 60, а был 50 когда-то... Мне бы хотя бы 53-55 и объемы убрать...

Предлагаю как минимум отказаться на месяц от сладкого, мучного, спиртного и после 18-19 не есть... +зарядка хотя бы и/или спорт... Я думаю, мы достигнем результата!

Меня зовут Настя

Answer 8 · 2017-03-13T12:13:22+02:00

Ответ дляkonfeta lizaveta

Девочки я с Вами. худею три дня уже. исключила мучное, сахара минимум, два литра воды пью, после 6 не ем. . (в идеале старюсь после 16 уже только кефир.) утром бег, вечером тренировка с джилиан. Исходные данные пока примерные (батарейка в весах села. завтра напишу точнее) 168- рост. 63 кг. вес. хочу 55 кг.

О, я с вами, такая же!

Answer 9 · 2017-03-13T12:13:23+02:00

Ответ дляКатька Пушкарева

Я вже поснідала...такий смачний апельсин був...мммм
Злопала з апетитом
Які ваші плани...що для себе обрали?

Я если честно в этот раз купила себе Билайт . Попробую. Пока 1 капсула в день утром натощак . Потом 1 ст.л. масла льняного запить стаканом воды. И пошла заниматься с Леной (ниже видео ) . Есть не хочется . Только пить . Но всё же съела немного творога с кофе. Совсем не есть нельзя же.

Answer 10 · 2017-03-13T12:17:26+02:00

Ответ дляКатька Пушкарева

...несподівані рішення найкращі....
Супер
Скоро обід...планую ківі купити....сподіваюсь будуть смачні

Ой, зря вы так с обедом... К вечеру зверский аппетит будет.... А вечером с жором бороться гораааааздо сложнее, чем днем и утром)

Answer 11 · 2017-03-13T12:19:11+02:00

Ответ дляAnastezy

Автор, давайте знакомиться! У меня тоже 10 кг лишних... Немного другие параметры, рост 164, вес 60, а был 50 когда-то... Мне бы хотя бы 53-55 и объемы убрать...

Предлагаю как минимум отказаться на месяц от сладкого, мучного, спиртного и после 18-19 не есть... +зарядка хотя бы и/или спорт... Я думаю, мы достигнем результата!

Меня зовут Настя

Чудовий настрой
Я Наталія
Зараз обираю собі фіз.нагрузки
В басейн на цій неділі точно не попаду
Я так хочу 57 на вагах побачити....

ми зможем. ..я налаштована

Answer 12 · 2017-03-13T12:20:34+02:00

Автор, я с Вами с сегодняшнего дня, но я на ПП, ибо рамки диет мня убивают + Джил 20 мин после работы, надеюсь к концу апреля 5-6 кг скинуть, сейчас 168 и 61 кг!

Answer 13 · 2017-03-13T12:22:47+02:00

Ответ дляНукка

Ой, зря вы так с обедом... К вечеру зверский аппетит будет.... А вечером с жором бороться гораааааздо сложнее, чем днем и утром)

+1, у меня самый плотный завтрак, на завтрак могу позволить себе чуть больше)))Иначе к вечеру труба

Answer 14 · 2017-03-13T12:22:59+02:00

Ответ дляКурочка-чубаточка

Я если честно в этот раз купила себе Билайт . Попробую. Пока 1 капсула в день утром натощак . Потом 1 ст.л. масла льняного запить стаканом воды. И пошла заниматься с Леной (ниже видео ) . Есть не хочется . Только пить . Но всё же съела немного творога с кофе. Совсем не есть нельзя же.

Масло не виходить в мене...проковтнути не можу
У вас цікава методика...
Адже головне обрати те що підходить саме тобі...і тоді буде все ГУД

Answer 15 · 2017-03-13T12:24:53+02:00

Ответ дляКинДза

Автор, я с Вами с сегодняшнего дня, но я на ПП, ибо рамки диет мня убивают + Джил 20 мин после работы, надеюсь к концу апреля 5-6 кг скинуть, сейчас 168 и 61 кг!

А я вперше пробую саме такі суворі рамки. ...може так зможу тримати рот на замку

Answer 16 · 2017-03-13T12:26:59+02:00

Ответ дляНукка

Ой, зря вы так с обедом... К вечеру зверский аппетит будет.... А вечером с жором бороться гораааааздо сложнее, чем днем и утром)

В мене на вечерю м´ясо....наїмся

Answer 17 · 2017-03-13T12:31:09+02:00

Ответ дляКатька Пушкарева

А я вперше пробую саме такі суворі рамки. ...може так зможу тримати рот на замку

З власного досвіду: чим суворіші рамки - тим більша вірогідність зриву... Не шуткуйте з цим

Answer 18 · 2017-03-13T12:31:40+02:00

Ответ дляКатька Пушкарева

В мене на вечерю м´ясо....наїмся

То я бачила, ви про моркву писали) Думала, що тільки морква на вечерю)

Answer 19 · 2017-03-13T12:33:20+02:00

автор Катька Пушкарева • 13 марта 2017

199

Дівчата хто на МАГГІ....в мене є меню на фото. ..я думаю можна і роздрукувати
Всі 4 неділі. ..
1 неділя на одному листку
Скинути сюди?

Answer 20 · 2017-03-13T12:46:55+02:00

Ответ дляНукка

З власного досвіду: чим суворіші рамки - тим більша вірогідність зриву... Не шуткуйте з цим

Это точно, я сколько раз и Дакана испытавала, и систему -60...все равно потом то пива безумно хотелось, то овощей, а по диете каши...короче я с Вами согласна!

Answer 21 · 2017-03-13T12:48:21+02:00

Ответ дляНукка

То я бачила, ви про моркву писали) Думала, що тільки морква на вечерю)

Ні....морква огірок.на пепекус можна

Answer 22 · 2017-03-13T12:48:35+02:00

Ответ дляКатька Пушкарева

1.67 зріст
Вага 68....а може вже всі 70...
Неділю тому ставала на ваги

Майже як і я )) давайте і я з вами.

Answer 23 · 2017-03-13T12:50:49+02:00

Ответ дляВ капуSте

Ой мамочки, как вы с этим живете))))))
мне надо 40 сбросить((((

40 сбросить проще, чем 10

Answer 24 · 2017-03-13T12:53:28+02:00

Ответ дляAnastezy

О, я с вами, такая же!

Варіант хороший
Теж думала цей варіант
Але сюди потрібно фіз.нагрузки.хороші

Answer 25 · 2017-03-13T12:57:32+02:00

Ответ дляAnastezy

О, я с вами, такая же!

А вы уже начали или только планируете ? спорт есть ? и что едите?

Answer 26 · 2017-03-13T13:02:33+02:00

Sweet_Lanka• 13 марта 2017

206

Може в вайбері собі групу створити. Ми колись з дівчатами з Кідстафу так робили.

Answer 27 · 2017-03-13T13:10:11+02:00

Ответ дляКатька Пушкарева

Я пробувала...але біг не моє....все що завгодно...
І якщо починати бігати то це потрібно робити завжди
Я не зможу. ...
Перевезу від батьків велотринажер....раніше з ним дружила

на какую диету собрались?
я с 1го марта на протасовке сижу,исходный 68,700кг сегодня 65кг уже и обьемы уходят ну и еще + занимаюсь дома с Дж.Майклз)

Answer 28 · 2017-03-13T13:35:16+02:00

Ответ дляМусик Пусик

Давайте на диету Дюкакна!!! Результаты просто потрясные!!!

Это у кого почки в порядке :) или их не жалко :).

Answer 29 · 2017-03-13T13:39:53+02:00

Жертва интернета• 13 марта 2017

209

читаю как вы пишите про диеты...читая вас слюной захлебнулась уже...пойду попью воды)))

Answer 30 · 2017-03-13T13:41:27+02:00

ой,я бы на Магги померла бы наверное с голода,прочитала за нее,я на Протасовке вообще не голодаю,приловчилась и суши делать себе с овощами - такая вкуснятина,на обед у меня омлет + салат овощной с зерненным творогом, голода нет вообще))

Планую завтра на дієту...давайте разом...на місяць

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!