Подумывающая• 18 марта 2017
Выручайте. Как похудеть на 15 кг за 2 мес?
Прибл через 2-3 мес приедет моя школьная любовь. Мы очень друга друга любим. Хотя судьбы о обоих разные. Мы списывается каждый день. Нас разделяют государства. Но он меня видел стройнее гораздо. Я сильно хочу похудеть. Но не спортивная вообще. Что купить, чтобы помогло. Буду педали крутить - это единственное что люблю. Спасите. Рука тянется купить в аптеке что-то что подавляет аппетит
показать весь текст
380
0
Капец, девчёнки, как Вы встаёте на работу утром????????
Или у Вас рабочий график позволяет так поздно ложиться спать?
Или у Вас рабочий график позволяет так поздно ложиться спать?
Почему же дорогое?
Капуста белокочанная, капуста синяя, пекинская, морковь, сельдерей, огурцы уже вполне по доступной цене! А кисломолочку и яблоки разве вы и так не покупаете?
Было бы желание, а отговорки всегда найдутся!
Капуста белокочанная, капуста синяя, пекинская, морковь, сельдерей, огурцы уже вполне по доступной цене! А кисломолочку и яблоки разве вы и так не покупаете?
Было бы желание, а отговорки всегда найдутся!
овощи и молочка - основа нашего рациона, муж вегетарианец, поэтому я знаю, что говорю, питаться так напостоянку очень недешево, если не есть одну капустку-морковку
ну и я 2 месяца так питаюсь и тоже в курсе. И вообще, чем сейчас дешево питаться? Сейчас все продукты дорогие. Мясом и рыбой еще дороже выходит. Зато существенно сэкономили на покупке всяких вредностей/вкусностей типа печенюх, конфет, шоколада и прочей гадости! Так что вполне выгодно да еще и с пользой!
Ответ дляПи Пи Пилюля
Оооооо....реально взяла себя в руки!
Когда гинеколог сказала ’гормоны’-я была в шоке,т к первая беременность наступила благодаря им(но и вес пришёл вместе с гормонами),поэтому я отказалась,тогда она сказала только один выход-ХУДЕТЬ!!!И она же посоветовал ’мириманову’ или ’-60’.Но я Ее переделала со временем под себя.ела не 3 раза (как в системе,а 5-перекус добавила,из общедоступных из инета(фрукты до 16 и тп)
Ела примерно грамм по 300....С утра,понятно все(но когда пошёл результат,то с утра извините’жрать’все в подряд не хотелось .В общем постепенно я перешла с тарелок на пялки(маленькие тарелочки).Синди кроуфорд у меня была Каждый день(по 1час30 мин вроде),когда вес стал(чередовала с йогой),крутила обруч каждый день по 30 мин(постепенно довела до этого времени),сама начала себе делать массаж(ютуб в помощь)-и вуаля!!!!,хочу отметить,что ничего у меня не обвисло,кг ко мне не вернулись,раньше болел желудок(перестал),очистилось лицо,нормализовался цикл(как часики,я когда пришла к гинекологу,она у меня спрашивала ’КАК?’,ведь она то же сидела на миримановой,но у неё не такие результаты)-это все мои плюсы были и конечно главный результат -беременность!(за которую я то же всего набрала 7 кг)ничего не придерживалась
Конечно пыхтела я в поте лица,но результата-АБАЛДЕННЫЙ
Когда гинеколог сказала ’гормоны’-я была в шоке,т к первая беременность наступила благодаря им(но и вес пришёл вместе с гормонами),поэтому я отказалась,тогда она сказала только один выход-ХУДЕТЬ!!!И она же посоветовал ’мириманову’ или ’-60’.Но я Ее переделала со временем под себя.ела не 3 раза (как в системе,а 5-перекус добавила,из общедоступных из инета(фрукты до 16 и тп)
Ела примерно грамм по 300....С утра,понятно все(но когда пошёл результат,то с утра извините’жрать’все в подряд не хотелось .В общем постепенно я перешла с тарелок на пялки(маленькие тарелочки).Синди кроуфорд у меня была Каждый день(по 1час30 мин вроде),когда вес стал(чередовала с йогой),крутила обруч каждый день по 30 мин(постепенно довела до этого времени),сама начала себе делать массаж(ютуб в помощь)-и вуаля!!!!,хочу отметить,что ничего у меня не обвисло,кг ко мне не вернулись,раньше болел желудок(перестал),очистилось лицо,нормализовался цикл(как часики,я когда пришла к гинекологу,она у меня спрашивала ’КАК?’,ведь она то же сидела на миримановой,но у неё не такие результаты)-это все мои плюсы были и конечно главный результат -беременность!(за которую я то же всего набрала 7 кг)ничего не придерживалась
Конечно пыхтела я в поте лица,но результата-АБАЛДЕННЫЙ
А можно попросить у Вас ссылку на массаж, который давал результат?
да, любая диета дорогая, но лично мое мнение - для протасовки совсем не сезон) мы с мужем ее практикуем в конце лета - идеальное время)
Какие тут злые бабы сидят, капец. Я со 100 скинула за три месяца 25, ничего не обвисло, ни грудь, ни попа. Единственное что зал плюс отказ от углеводов и самое главное Шарко три раза в неделю. Худеть начала в 33. Ни таблеток, ни массажа, ни йоги, ни диеты. Мясо ем все и в любом количестве, но без соусов и хлеба. И много салатов, ежедневно. Все.
:))))))))))))))))))педали крутить:)))))))))))))))))))))купила я себе 3 года назад педаликрут по свосместительству орбитрек....пыль протираю регулярно,на лето он у меня переезжает на балкон,красивый такой...бело-малиновый:) а жопа от этого меньше не стала,думала-размышляла,что ж делать-то,надоело кабана в зеркале видеть...Девоньки,тут выход только один- взять себя в руки во всех отношениях!!! Это очень сложно особенно первое время,потом легче будет и ведь впереди результат.Не жалеть себя!А конкретно расписать,мало ли вдруг внутренний чертик забудет,что НЕЛЬЗЯ вообще-мучное,сладкое,жирное,кушайти масенькими порциями и раз 5 ,распишите по времени себе приемы пищи,пейте больше и крутить педали,прыгать,скакать,приседания,да что угодно ,но спорт прежде всего! я не спортивная -такое не катит.Если вы не спортивная и хотите таблеточку волшебную выпить и похудеть сразу,значит оно вам не нужно совсем!Знаете,что у меня на холодильнике висит-Хочешь кушать-съешь яблоко,не хочешь яблоко-не хочешь кушать.(так я полюбила яблоки )
И я думаю еще одно важное,если дело идет о приезде мужчины,ну во-первых если у вас любовь неземная ,то думаю он хоть м лишними кг,хоть без всего любить ас будет,а если обратно поедит сразу,то значит оно вам не надо.Надо перестать быть кабаном прежде всего для себя! Вы уверенно себя будете чувствовать,сексуальней,сколько вы сможете надеть на себя вещей которые раньше не надели бы?! Вы в зеркало будете смотреть и радоваться и гордиться собой!Вы на пляжу будете королевой:)Так что ,да прибудет к вам похудение.Во имя любви к себе,красоты,уверенности в себе.Овсянка!
И я думаю еще одно важное,если дело идет о приезде мужчины,ну во-первых если у вас любовь неземная ,то думаю он хоть м лишними кг,хоть без всего любить ас будет,а если обратно поедит сразу,то значит оно вам не надо.Надо перестать быть кабаном прежде всего для себя! Вы уверенно себя будете чувствовать,сексуальней,сколько вы сможете надеть на себя вещей которые раньше не надели бы?! Вы в зеркало будете смотреть и радоваться и гордиться собой!Вы на пляжу будете королевой:)Так что ,да прибудет к вам похудение.Во имя любви к себе,красоты,уверенности в себе.Овсянка!
Пить после 18...Вы что
, почки должны отдыхать ночью, пить нужно до 19.00, чтобы не выглядеть как алкоголичка.
Со всем остальным согласна.
, почки должны отдыхать ночью, пить нужно до 19.00, чтобы не выглядеть как алкоголичка. Со всем остальным согласна.
Девочки!
В общем, я создала группу вк. Кто хочет - добавляйтесь)
Там уже по ходу все решим) Группа пока пустая)
В общем, я создала группу вк. Кто хочет - добавляйтесь)
Там уже по ходу все решим) Группа пока пустая)
каждый день новая тема с созданием групп похудения)))
те, кто здесь отписался, вы уже с прошлой группы ушли? так быстро?
те, кто здесь отписался, вы уже с прошлой группы ушли? так быстро?
Ответ дляМоська-слон
каждый день новая тема с созданием групп похудения)))
те, кто здесь отписался, вы уже с прошлой группы ушли? так быстро?
те, кто здесь отписался, вы уже с прошлой группы ушли? так быстро?
впервые отписываюсь в такой теме)
Я пробовала- за две недели -7кг. Но я ела гречку и свежий помидор. Первые несколько дней, когда очень сильно хотелось сладкого, утром ’смаковала’ кофейную ложечку нутеллы))). Но меня буквально на третий-четвёртый день попустило. Ещё момент, я сама по себе очень люблю гречку. Поэтому мне было не очень тяжело
жру все подряд)))
А так, капустку, яйца и тд. Не, я покупаю иногда курицу,например, иногда творог, но не так питаюсь, как раньше
А так, капустку, яйца и тд. Не, я покупаю иногда курицу,например, иногда творог, но не так питаюсь, как раньше
СЧидеть на гречке две недели это значит лишить свой организм ежедневных нужных питательных веществ. Да - вы сбросите вес, а потом наберете, плюс ослабите иммунитет, обострите хронические процессы, какая ж беременность:)
Если педалм крутить любите сайклинг для вас. Я худела очень стремительно, каждое занятие -300гр, 3 занятия минус кг. А если еще и диета, то вообще скинете на раз два.
ни фи га .когда денег нет жрут типа хлеб-картоха. а для похудения нужны фрукты-овощи .а они денег стоят
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу