опросик не обходить

Question

Птица Говоруша• 10 августа 2013

опросик не обходить

На каком питании худеете или же худели вы? на 5-ты разовом или на 3-ох разовом?

Результат:

вже голосів: 82

46 (56.1%) на 5-ты разовом

36 (43.9%) на 3-ох разовом

54 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Запитання до спеців по схудненню +16 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Коли я одягаю вузький одяг, я починаю не хотіти їсти +12 Що для вас найскладніше у вечірньому харчуванні +11 Готель- можливість замовити безлімітно на сніданок. +66 Уже обсуждали новую пирамиду питания? +48 Я їм правильно, але постійно хочу саме хліба. Це нестача чогось чи просто звичка +12 Что вам помогает отбить аппетит? +14 Алкоголь, как часто +42 Чи реально схуднути, якщо я взагалі не люблю воду і живу на чаї і каві? +36

Сейчас читают!

Стрельба в Житомире. ТЦК 3+763 Все таки какой кайф частный дом. Не зависшь ни от кого и ни от чего+641 Вчера погасили еще один район Киева - Оболонь.3+623 От вам мої пиріжки- негритосики))) але смачнющі - капєц 3+573 Дружина мого однокласника, навіть не знаю як реагувати?7+517 Метро в Києві вчора- дивна історія 4+484 А у вас стало больше света после вчерашнего блекаута+421

Answer 1 · 2013-08-10T20:13:21+02:00

verana• 10 августа 2013

1

на 1-разовом(это честно)

Answer 2 · 2013-08-10T20:13:42+02:00

Шумелка Мышь• 10 августа 2013

2

на нервах

Answer 3 · 2013-08-10T20:13:52+02:00

Трусиковед• 10 августа 2013

3

на одноразовом

Answer 4 · 2013-08-10T20:14:00+02:00

Прячусь от Всех• 10 августа 2013

4

ваши вопросы про похудание у меня аппетит вызывают извините!

Answer 5 · 2013-08-10T20:15:17+02:00

Ответ дляШумелка Мышь

на нервах

+100

Answer 6 · 2013-08-10T20:15:37+02:00

Ответ дляГаля 29

ваши вопросы про похудание у меня аппетит вызывают извините!

Answer 7 · 2013-08-10T20:16:29+02:00

Ответ дляГаля 29

ваши вопросы про похудание у меня аппетит вызывают извините!

а Ваша конфетка, как аппетит вызывает

Answer 8 · 2013-08-10T20:19:29+02:00

Жена брата Админа• 10 августа 2013

8

это неправильная постановка вопроса, важней размер порции и кол-во калорий

Answer 9 · 2013-08-10T20:19:43+02:00

Как можно 5 раз есть и худёть?? Сори за мою далекость! Я ем 2 раза, стройная, худеть не планирую. Но если бы жрала (извините) 5 раз, то точно бы имела проблемы с лишним весом.

Answer 10 · 2013-08-10T20:21:02+02:00

Ответ дляЖена брата Админа

это неправильная постановка вопроса, важней размер порции и кол-во калорий

вот, можно и за один раз ведро съесть)))

на диетах не сижу, а похудела когда-то из сильного стресса)

Answer 11 · 2013-08-10T20:22:16+02:00

ВсеЧетко• 10 августа 2013

11

Худею на воде

Answer 12 · 2013-08-10T20:22:52+02:00

Ответ дляverana

на 1-разовом(это честно)

+1

Answer 13 · 2013-08-10T20:25:24+02:00

Ответ дляЖена брата Админа

это неправильная постановка вопроса, важней размер порции и кол-во калорий

постановка правильна і кількість калорій я для себе знаю і ромір порції також, мене інтересує лише кількість прийомів їжі.

Answer 14 · 2013-08-10T20:26:34+02:00

Ответ дляKanapelka

Как можно 5 раз есть и худёть?? Сори за мою далекость! Я ем 2 раза, стройная, худеть не планирую. Но если бы жрала (извините) 5 раз, то точно бы имела проблемы с лишним весом.

ось писала одна розумна людинка отак: Частое питание избавляет от малейшего чувства голода и тем самым дает организму понять, что откладывать жирок на черный день не имеет смысла, ускоряется метаболизм. Но еще зависит и от размера порции, самих продуктов и физической активности.

Answer 15 · 2013-08-10T20:27:55+02:00

verana• 10 августа 2013

15

Так, Галя, уберите конфету с авки!

, иш ты, дразнится пришла...

А у меня шоколяда в холодильничке припрятана... а вы мне напомнили...

Answer 16 · 2013-08-10T20:29:03+02:00

Ответ дляverana

Так, Галя, уберите конфету с авки!

, иш ты, дразнится пришла...

А у меня шоколяда в холодильничке припрятана... а вы мне напомнили...

о це вже погано

а від кого то так ховали?

Answer 17 · 2013-08-10T20:30:39+02:00

Ответ дляПтица Говоруша

о це вже погано

а від кого то так ховали?

прятала от себя и забыла

, с Галей хотела пошутить...

Answer 18 · 2013-08-10T20:33:12+02:00

Ответ дляverana

прятала от себя и забыла

, с Галей хотела пошутить...

круто) ви самі від себе по всій хаті ховаєте шоколад))) це типу для того щоб сила волі стала залізною ,так?

Answer 19 · 2013-08-10T20:34:20+02:00

Ответ дляKanapelka

Как можно 5 раз есть и худёть?? Сори за мою далекость! Я ем 2 раза, стройная, худеть не планирую. Но если бы жрала (извините) 5 раз, то точно бы имела проблемы с лишним весом.

Питаться имеется ввиду дробно(по чуть-чуть), а не жрать как лошадь 5 раз

Answer 20 · 2013-08-10T20:38:07+02:00

Ответ дляKanapelka

Как можно 5 раз есть и худёть?? Сори за мою далекость! Я ем 2 раза, стройная, худеть не планирую. Но если бы жрала (извините) 5 раз, то точно бы имела проблемы с лишним весом.

как как? очень просто, если там по 100 калорий в порции на блюдце, можно пять раз есть в день? Ответ очевиден

Answer 21 · 2013-08-10T20:41:20+02:00

худела на 5-разовом питании и очень удачно(’-22 кг за 8 месяцев)действительно чувство голода нет, а есть маленькие порции размером с блюдце, и правильная еда(минимум жиров, быстрых углеводов ,сахара и муки и много воды и овощей плюс изредка отварное мясо или рыба)

Answer 22 · 2013-08-10T20:41:40+02:00

Блин..... Ну неудели же не ясно- хоть сторазовое! Перебираете по калориям - поправляетесь! Создадите дефицит калорий - похудеете!
Вот уперлись в количество!!!!!! Кратность питания - это фактор влияющий на обмен веществ, его скорость - это не маловажно, НО ОТ КРАТНОСТИ ПИТАНИЯ НЕ ХУДЕЮТ!

Answer 23 · 2013-08-10T20:42:17+02:00

Ответ дляIshtar

худела на 5-разовом питании и очень удачно(’-22 кг за 8 месяцев)действительно чувство голода нет, а есть маленькие порции размером с блюдце, и правильная еда(минимум жиров, быстрых углеводов ,сахара и муки и много воды и овощей плюс изредка отварное мясо или рыба)

а на 3разове переходили? вага повернулась чи ні?

Answer 24 · 2013-08-10T20:42:22+02:00

2х разовое.С утра до обеда куча чашек кофе,можно 1 кусочек сладкого,в обед небольшая порция,и ужин до 6ти вечера салат из овощей,можно+сыр или мяско вареное.За 3 недели -5кг,при том ,что каждую субботу в кафешку на шашлык ходили))

Answer 25 · 2013-08-10T20:43:25+02:00

Ответ дляШунечка

Блин..... Ну неудели же не ясно- хоть сторазовое! Перебираете по калориям - поправляетесь! Создадите дефицит калорий - похудеете!
Вот уперлись в количество!!!!!! Кратность питания - это фактор влияющий на обмен веществ, его скорость - это не маловажно, НО ОТ КРАТНОСТИ ПИТАНИЯ НЕ ХУДЕЮТ!

тоді чому медики кажуть що багато разове харчування збільшує метаболізм? чи ви і з цим незгідні?

Answer 26 · 2013-08-10T20:45:04+02:00

Ответ дляШунечка

Блин..... Ну неудели же не ясно- хоть сторазовое! Перебираете по калориям - поправляетесь! Создадите дефицит калорий - похудеете!
Вот уперлись в количество!!!!!! Кратность питания - это фактор влияющий на обмен веществ, его скорость - это не маловажно, НО ОТ КРАТНОСТИ ПИТАНИЯ НЕ ХУДЕЮТ!

ну для того щоб худати потрібно налаштувати метаболізм, правильно?
ваша думка що різниці немає між 3 і 5 так?

Answer 27 · 2013-08-10T20:47:43+02:00

Да_Я_ТакаЯ_• 10 августа 2013

27

Проголосовала за 3 разовое, хотя на самом деле худела тогда, когда забывала поесть))))

Answer 28 · 2013-08-10T20:48:03+02:00

Ответ дляШунечка

Блин..... Ну неудели же не ясно- хоть сторазовое! Перебираете по калориям - поправляетесь! Создадите дефицит калорий - похудеете!
Вот уперлись в количество!!!!!! Кратность питания - это фактор влияющий на обмен веществ, его скорость - это не маловажно, НО ОТ КРАТНОСТИ ПИТАНИЯ НЕ ХУДЕЮТ!

получається що від кількості разів вживання їжі збільшується метаболізм що сприяє швидшому схудненю, другими словами що все ж таки потрібно харчуватись 5 раз правильно?

Answer 29 · 2013-08-10T20:52:57+02:00

Ответ дляПтица Говоруша

получається що від кількості разів вживання їжі збільшується метаболізм що сприяє швидшому схудненю, другими словами що все ж таки потрібно харчуватись 5 раз правильно?

К Вашему же благу - точно так! Нюансов много- метаболизм штука восприимчивая, но в тоже время коррекции поддающаяся не на раз, два, три..... Нужно анализировать : баланс, полноценность ( количество белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и микроэлементов). Если подойдете вдумчиво - результат не заставит себя ждать!
Еще важно что Вы едите и в каком остоянии обменка на данный момент ( специфику работы ЖКТ) , потому как одним для расщепленя того же белка нужно одно количество времени, а Вам возможно дольше......

Answer 30 · 2013-08-10T20:55:50+02:00

Я а трехразовое питание с одним двумя перекусами ( не конфеты, печеньки, бублики - а стакан а яблоко, кефира, крисп, 10!!!!!!!!!!!! Миндальных зерен)! Но это именно мне удобная схема! Она не универсальна! Я легко заменяю ужин протеиновым коктейлем , но не вместе с ужином его пью..... А вместо´!

опросик не обходить

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!