Ромашка_Бегемотовна• 14 августа 2013
Похудела с 75 до 60, дальше муж не разрешает
Сейчас при росте 165 мой вес 60 кг. Очень, очень склонна к полноте, фигура яблоко. 23 года.
Стремлюсь к 55 кг, и уверенна что за месяц-полтора смогу сбросить, но мой муж против (Говорит что я потом стану мешком с костями, что не удет ни попы ни животика и сисечки пропадут.
Я не знаю что делать, худеть втихаря от мужа, или остановиться. Но 60 вроде много для моего роста.
Посоветуйте, как бы поступили Вы? Какой вес при таком росте считаете идеальным?
Стремлюсь к 55 кг, и уверенна что за месяц-полтора смогу сбросить, но мой муж против (Говорит что я потом стану мешком с костями, что не удет ни попы ни животика и сисечки пропадут.
Я не знаю что делать, худеть втихаря от мужа, или остановиться. Но 60 вроде много для моего роста.
Посоветуйте, как бы поступили Вы? Какой вес при таком росте считаете идеальным?
показать весь текст
178
0
ХУДЕНИЕ ПО ЛИССИ МУССА
1. Проснувшись с утра, хвалим себя за удачное начало дня. Наливаем себе стакан кипятка и немного поговорив с водой, о том, какая я умница, выпиваем её с большим удовольствием.
2. Постоянно любуемся на свои брючки, которые пока ещё малы.
3. Записываем в блокнотик все, что едим. От состояния ЕМ ВСЁ, ЧТО ВИЖУ, переходим в состояние: ВИЖУ ВСЁ, ЧТО ЕМ. Едим осознанно без телевизора, без разговоров с подругами, без книги. Едим, получая от еды максимум удовольствий.
4. Для очищения своего организма две недели питаемся только кашами (пшено, рис, пшеница, гречка). Крупы варим без соли, солим непосредственно во время еды. Не употребляем никаких искусственных добавок и заменителей. Вместе с кашами едим редиску и пьем только чистую и волшебную воду.
5. Из дома всегда выходим только в хорошем настроении, напевая себе под нос песенки-хвалилки.
6. Вернувшись с прогулки, моем ноги, благодарим их за прекрасную прогулку, смазываем их кремом и опять хвалим себя.
7. Во время приготовления пищи продолжаем себя нахваливать, а если вдруг стало грустно, достаем блокнотик и начинаем писать, отвечая на вопросы: почему плохо? Что произошло? Что повлияло на настроение?
8. Хвалим себя за все что бы мы ни сделали, улыбаемся и начинаем терять вес - терять вес с удовольствием!
ОТЗЫВЫ ЕСТЬ, ЧТО ЭТО НЕЗДОРОВОЕ похудение, чья то подруга так худела и ей удалили желчный.
1. Проснувшись с утра, хвалим себя за удачное начало дня. Наливаем себе стакан кипятка и немного поговорив с водой, о том, какая я умница, выпиваем её с большим удовольствием.
2. Постоянно любуемся на свои брючки, которые пока ещё малы.
3. Записываем в блокнотик все, что едим. От состояния ЕМ ВСЁ, ЧТО ВИЖУ, переходим в состояние: ВИЖУ ВСЁ, ЧТО ЕМ. Едим осознанно без телевизора, без разговоров с подругами, без книги. Едим, получая от еды максимум удовольствий.
4. Для очищения своего организма две недели питаемся только кашами (пшено, рис, пшеница, гречка). Крупы варим без соли, солим непосредственно во время еды. Не употребляем никаких искусственных добавок и заменителей. Вместе с кашами едим редиску и пьем только чистую и волшебную воду.
5. Из дома всегда выходим только в хорошем настроении, напевая себе под нос песенки-хвалилки.
6. Вернувшись с прогулки, моем ноги, благодарим их за прекрасную прогулку, смазываем их кремом и опять хвалим себя.
7. Во время приготовления пищи продолжаем себя нахваливать, а если вдруг стало грустно, достаем блокнотик и начинаем писать, отвечая на вопросы: почему плохо? Что произошло? Что повлияло на настроение?
8. Хвалим себя за все что бы мы ни сделали, улыбаемся и начинаем терять вес - терять вес с удовольствием!
ОТЗЫВЫ ЕСТЬ, ЧТО ЭТО НЕЗДОРОВОЕ похудение, чья то подруга так худела и ей удалили желчный.
Ответ дляРомашка_Бегемотовна
Скачала 
ссылочкой киньте, а то не могу найти
мне как раз психологического настроя не хватает
мне как раз психологического настроя не хватает
Ответ дляРомашка_Бегемотовна
А Вы с кашками худели? А то я на очистительной выдерживаю максимум до морковки и потом бегу в магазин за чем-то мясным 
да, с кашками
Тут очень сжато описано, упущенно много важных моментов. На кашах сидеть не обязательно, это больше не для похудания, а для очистки организма (нужно тем у кого пролемы с кожей и т.д.)
Не знаю как эт может быть нездоровым похудением, ведь можно кушать все что хочешь, в любых количествах, нет никаких добавок-жигосжигателей-бадов.
Да и физ нагрузки щадящие, что исключает крепатуру и различные травмы.
Да и физ нагрузки щадящие, что исключает крепатуру и различные травмы.
Ответ дляI R E N
ссылочкой киньте, а то не могу найти
мне как раз психологического настроя не хватает
мне как раз психологического настроя не хватает
Давайте на почту Вам сброшу
Ловите. Я Вам еще Волшебный Блокнот отправила - это дополнение к книжке, в нем по пунктам расписан каждый день программы.
48 для меня это перебор, я столько в 8 классе весила
Но Вы молодец, это наверное очень тяжело держать себя в такой форме
Но Вы молодец, это наверное очень тяжело держать себя в такой форме
Ответ дляРомашка_Бегемотовна
48 для меня это перебор, я столько в 8 классе весила
Но Вы молодец, это наверное очень тяжело держать себя в такой форме
Но Вы молодец, это наверное очень тяжело держать себя в такой форме
у меня вес не меняется уже лет 12-13.
когда была Б, набрала 22 кг, потом их сбросила. когда сбрасывала, была в разном весе, но именно мне комфортен вес от 48 до 50.
каждому своё.
когда была Б, набрала 22 кг, потом их сбросила. когда сбрасывала, была в разном весе, но именно мне комфортен вес от 48 до 50.
каждому своё.
у меня такой же рост, после первых родов 51 кг весила- ужас был, щеки впали, косточки торчат, муж заставлял набирать вес, а никак не получалось, пришлось второй раз беременеть:)
сейчас 58, вроде ничего, и то похудела с боем, муж не хочет, чтоб худела, боится повторения. вечером то кусочек торта подкинет, то бутербродиком соблазняет, знает что после 6 не ем.
сейчас 58, вроде ничего, и то похудела с боем, муж не хочет, чтоб худела, боится повторения. вечером то кусочек торта подкинет, то бутербродиком соблазняет, знает что после 6 не ем.
КОНЕЧНО ХУДЕТЬ!!! при росте 165 см весить нужно не больше 50 кг, все что больше это пельмень (антипод мешка с костями - можете мужу так и передать). При Вашем росте вешу 49 кг - комплименты сыпятся со всех сторон и в спортзале и на рынках и в автосервисах. Мне 29 лет, двое детей. Я
Идеальный вес тот, при котором Вы себя чувствуете прекрасно и выглядите хорошо. Всё остальное - фигня... 
была у меня такая попа - не нравится мужу, сейчас 94см. ну и от веса кости тоже многое зависит, плюс мышцы весят больше жира, поскольку просто похудеть - это еще не все, знаете как идет девочка худенькая вроде, а кожа висит, тело дряблое.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу