Что б такое сварганить на ужин, чтобы не растолстеть?))

Лосось со спаржей варганьте, пока сезон не закончился. И вкусно, и легко, и полезно, аж жуть!

Спаржа ведь весь год продаётся у нас сейчас. Всю зиму привозили то Испанскую то Тайскую но всегда была в этом году.

Блиииннн, как Вы вкусно описали ))) Аж самой захотелось, хоть я сало не ем...

На здоровье!) Только, если будете использовать маринованный лук, то меньше добавляйте лимона или уксуса в заправку.

Никакого не похудения, просто для нерастолстения.)) Кефир терпеть не могу.

А можно повторить фото чайника? Интересно ))

Своего пожалейте,ему досталась недалекая мягко говоря жена

кстати, а морковку не надо?

У меня сегодня печень тушёная со сметаной и салат из свежих овощей. Мужчинам + макароны твердых сортов сварю ещё.

а сколько Вашему мужу лет, если не секрет?)

Можно)

50 лет

а рост какой?)

Я не знаю точно, я 167 он на голову выше

Пробовала и с морковкой, мне не понравилось. Но в принципе можно, тоже запеченную.

Красивый )) У меня для такого чая френч-пресс служит ))

Я вас понимаю) У меня тоже муж любит легкую пищу, к мясу спокойно относится -есть хорошо- нет - и не надо. Чаще всего на ужин все таки мясо - кусочек говядины с овощным салатом или грудка с салатом из броколи с перепелиным яйцом, заправленный сметаной с лимоном и чуток чеснока или рис аля ризотто с креветками(форелью) и овощами.

А что это??? Я хотела с печкой но он был маленький, а этот шёл без печки)
Спасибо.

Мой не ужинает) ой как вкусно вы расписали ризотто
Напишите пожалуйста рецепт.

Таки да, но видок всего

Хочу к вам на чай

Предлагаю не смотреть) всего хорошего Вам)

Приезжайте) я всегда рада новым знакомствам)

Где чайник купили? ищу такой чтоб со стекляным ситечком.

Я буду что из любимых белковых рецептов - бризоль либо Оякодон (без риса). Салат пекинка, тунец, яйцо, красный лук.

Мы от вас будем в июне в Турцию лететь:) сделали дочке подарок на 5 лет ))

Автор, ловите рецептик ’ужин за 15 минут’ от Надежды Ливинской (взяла с ее странички в фейсбуке)
Готовлю неоднократно - всем советую!!! (припрвы лично я тоже кидаю все подряд - сванская соль, прованские травы, базилик, орегано, разные перцы (я не шарю, поэтому не парюсь, все равно вкусно)

Куриное филе в йогуртово-горчичном соусе

Куриное (или индюшиное) филе (2 шт)
Стакан кефира или натурального йогурта
Горчица зернистая (2-3 столовые ложки)
Чеснок (2-3 зубчика)
Соль, перец, приправы

Куриное филе (я в последнее время полюбила брать филе миньон в Сильпо) моем, обсушиваем бумажным полотенцем, режем на кусочки, солим, перчим, добавляем любимые травы по желанию (я навезла из Турции приправ - что оно не помню, но добавляю во все подряд).

На дно жаропрочной посудины кладем мелкорубленные 2-3 зубчика чеснока (в готовом блюде он будет ненавязчивым) и куриное филе. Добавляем горчицу (я кладу добрые 3 столовые ложки), заливаем все кефиром или йогуртом, чтобы он покрыл мясо (см. фото), перемешиваем ложкой и отправляем булькать в разогретую до 200 духовку на 30-40 мин - до готовности мяса.

На выходе - нежное мясо с приятным балансом кислинки (кисломолочка) и сладости (горчица). На следующий день, когда йогуртово-горчичный соус как следует пропитает мясо, еще вкусней.

Работы на 5 мин от силы. Можно потратить еще 10 на салат - например, из тертой морковки и яблока.

В Харькове магазин Восторг на втором этаже) если Вы из Харькова)

Класс)