Дон Пэдро• 27 мая 2017
Какая диета для Вас самая результативная?
Девочки,поделитесь своими любимыми результативными диетами.Вопрос ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО о диетах,о их вреде и пользе ПП заранее прошу не рассказывать :)
21
0
Студенческая, когда еле успевала в универ к первой паре, ни о каком завтраке речи не шло, обедала чашкой кофе и парой штучек форнетти ( богато не жила ), приходила домой только к семи, очень много нервничала из-за учебы.
Еще очень помогает вообще обильное питье чая и кофе крепких.
Еще очень помогает вообще обильное питье чая и кофе крепких.
Моя диета заключалась, не есть после 18.00.
Все ела, НО после 18.00 табу.
За месяц уходило по 4-5кг
Все ела, НО после 18.00 табу.
За месяц уходило по 4-5кг
мясо/рыба (можно жирные) + фрукты и овощи + молоко, творог.
исключить хлеб, картофель, сахар.
есть небольшими порциями пять семь раз в день.
исключить хлеб, картофель, сахар.
есть небольшими порциями пять семь раз в день.
особенно булки и сладости
Диета Протасова для меня оказалась самой классной! Вообще не было чувства голода, настроение отличное и вес по окончанию минус 9 кг
Посмотрите Монтиньяка. Там можно все, кроме совсем уже треша типа сахара, булок и картофана. Смысл в раздельном питании.
Отказ от хлеба и уже начинаю быстро худеть, ещё не есть после 18.00, при этом никаких ограничений, но естественно без тотального обжорства)).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу