ФФФФристайла• 01 июля 2017
На сколько мне похудеть? (фото)
40 лет 2 детей 12 и 2 г
худосочной никогда не была - не та конституция и муж любит формы
общем-то я его такая вполне радую, сам любить покушать )))
раньше конечно была худее и даже когда полнела - всегда была тонкая талия, но ноги сбитые, не знаю, может от танцев (с детства занималась)
себе, конечно же, не нравлюсь, после вторых родов живот отвис - в профиль не фоткала, но и так видно
уже начала качать пресс и пошла в бассейн
не пишу рост и вес - скажите чисто визуально?
всем спасибо
критики не боюсь
худосочной никогда не была - не та конституция и муж любит формы
общем-то я его такая вполне радую, сам любить покушать )))
раньше конечно была худее и даже когда полнела - всегда была тонкая талия, но ноги сбитые, не знаю, может от танцев (с детства занималась)
себе, конечно же, не нравлюсь, после вторых родов живот отвис - в профиль не фоткала, но и так видно
уже начала качать пресс и пошла в бассейн
не пишу рост и вес - скажите чисто визуально?
всем спасибо
критики не боюсь
показать весь текст
794
0
Не доедайте за детьми , не ешьте после 16 много , уменьшить порции до размера блюдечка , исключите все где сахар , и все где мука ( особенно хлеб )
Вышеперечисленные правила не только для похудеть , они должны быть на всю жизнь
Вам 40 , любое нарушение вышеперечисленных правил ведёт к обабиванию
Вышеперечисленные правила не только для похудеть , они должны быть на всю жизнь
Вам 40 , любое нарушение вышеперечисленных правил ведёт к обабиванию
У вашего типа фигуры априори не может быть тонкой талии, пресс качать вам сейчас вообще неактуально, нужно кардио, много кардио и правильно питание
70кг??? 
На фото все выглядит именно так, как Вам тут пишут. Может фото такие. Но, даже если 70, то все равно килограм 10 Вам скинуть нужно. Ну а 15 это уже идеально, это как в шешнадцать ))
На фото все выглядит именно так, как Вам тут пишут. Может фото такие. Но, даже если 70, то все равно килограм 10 Вам скинуть нужно. Ну а 15 это уже идеально, это как в шешнадцать ))
Там мышц 0, 0
Силовые нужны, ктррекция питания и кардио в конце каждой силовой по 40 минут.
Пресс качать никогда не помешает.
Силовые нужны, ктррекция питания и кардио в конце каждой силовой по 40 минут.
Пресс качать никогда не помешает.
просто у меня полкота равномерная, а у многих ноги худющие, а живот и верх полный - либо наоборот бедра и ноги тяжелые, а вверху и лицо худое и руки - отсюда человек с моим же весом, но другим строением в правильной одежде может казаться худее
Ответ дляПи Пи Пилюля
70кг??? На фото все выглядит именно так, как Вам тут пишут. Может фото такие. Но, даже если 70, то все равно килограм 10 Вам скинуть нужно. Ну а 15 это уже идеально, это как в шешнадцать ))
На фото все выглядит именно так, как Вам тут пишут. Может фото такие. Но, даже если 70, то все равно килограм 10 Вам скинуть нужно. Ну а 15 это уже идеально, это как в шешнадцать ))
в 16 было 48 - но такой подвиг мне уже не повторить )))
О Господи! Все мы разные. Я 172/72 была вполне стройная. 172/60 сейча с кубиками пресса и джинсы 25р.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу