Яйцеголовая• 01 августа 2017
Еслм я почти каждый день сьедаю арбуз до 7 кг, я наберу от этого вес?
показать весь текст
182
0
100%
я так когда то посидела на арбузах. И жвот и бока и попа выросли конкретно! там много сахара. Даже в диете минус60,арбуз разрешается только пару кусочков,не больше.
А еще я помню, от персиков тоже прет..В общем, с фруктами надо осторожно быть тем,кто за весом следит
я так когда то посидела на арбузах. И жвот и бока и попа выросли конкретно! там много сахара. Даже в диете минус60,арбуз разрешается только пару кусочков,не больше.
А еще я помню, от персиков тоже прет..В общем, с фруктами надо осторожно быть тем,кто за весом следит
Ну что за бред? Ккал - это и есть показатель, сколько энергии получишь, если расщепить жиры/белки/углеводы.
Если человек тратит в день 2000ккал, а он кроме арбуза не ест ничего и набирает всего 1500, то даже похудеешь. Если с арбузом перебираешь до 2500, то поправишься, естественно.
Если человек тратит в день 2000ккал, а он кроме арбуза не ест ничего и набирает всего 1500, то даже похудеешь. Если с арбузом перебираешь до 2500, то поправишься, естественно.
Честно, хотя в спортзал хожу и за фигурой более-менее слежу, но мне абсолютно пофигу сколько сахара или каллорий в клубнике, малине, арбузе, персиках, абрикосах. В сезон я их ем столько сколько хочу, потому как время их быстротечно. Я целый год жду арбузов, что бы поесть их три-четыре недели. По барабану тот лишний кг, у меня вес не 100 кг, что бы мучать себя из за него.
в 1 кг, в 7 кг -2100ккал. и я сомневаюсь чтоавтор ест за день только арбуз+ подумайте что это за калории. Арбуз с высоким гликемическим индексом.
))) где Вы белки и жиры в арбузе нашли?Если есть одни углеводы, подумайте что будет. Если бы все так просто было-да зачем тогда спортсменам массонабор качественный за счет сочетания клетчатки белка и сложных углеводов. Пусть арбузы едят, та и вообще, можно тогда только булок себе насчитать на 1500 ккал и сидеть на них.Так?
суточноая норма потребления калорий для женщины от 1800 до 2500 в зависимости от возраста
посмотрите калорийность арбуза в 100 граммах умножте на 7 кг
плюс то, что вы сьедаете помимо этого
и подумайте....
посмотрите калорийность арбуза в 100 граммах умножте на 7 кг
плюс то, что вы сьедаете помимо этого
и подумайте....
Не так, но автор на этот рацион не до скончания жизни перешла, от короткого периода ничего не случится. Или вы думаете, что она спортсменка и боится мышцы сжечь за этот месяц? Обычная среднестатистическая баба и до этого не соблюдающая КБЖУ и сейчас чутка подсевшая на арбузы. Пусть за калораж не выходит и ничего она не наберет.
Для меня арбуз отличный способ заменить шоколадки-конфетки и сбросить вес. На арбузе до 6 кг уходит за ’арбузный сезон’, ем около 4-5 кг в день.
Я думаю, что автор отдельно мякоть не взвешивала, а шкурка это сразу -2, т.е. арбуза всего 5кг = 1500. Еды можно еще калорий на 500 наесть - дофига куриной грудки)
на 500 это один обед. И если она обычная среднестатистическая женщина, про грудку на остальной рацион речи не идет.
Да ладно, это 300 грамм грудки, можно хоть на 2 раза разделить. А вы думаете, ей чаще есть захочется. когда в ней постоянно арбуз будет?
а в середине августа будут другие арбузы?:)
Вы реально верите, что кто-то продает домашние, необработанные арбузы?:)
Вы реально верите, что кто-то продает домашние, необработанные арбузы?:)
Теория ’голых’ калорий несостоятельна. на 2000 ккал из сахара поправитесь, от 2000 из кефира - нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу